Ritiro Yoga del Weekend per Donne

Immerso nella magia di Byron Bay, presso il tranquillo Byron Yoga Retreat Centre, questo speciale ritiro dedicato alle donne offre uno spazio accogliente per ritrovare la propria essenza divina, il sacro femminile e una cerchia calorosa di donne pronte a sostenersi a vicenda.

Weekend Women's Yoga Retreat Dates

19 - 21 giugno 2026
Ritiro yoga femminile di 3 giorni

11 - 13 dicembre 2026
Ritiro yoga femminile di 3 giorni

Prossime date del ritiro per donne – iscriviti alla lista d’attesa per essere tra le prime a conoscere le nuove date

Price

A partire da $1,150, con tutti i trattamenti, i pasti e 2 notti in camera doppia condivisa con bagno in comune inclusi. Sono disponibili altre opzioni di alloggio, in base a costo e disponibilità.

Early Bird: risparmia $100 prenotando con 8 settimane di anticipo.

Women's Retreat Overview

Ideato dall’insegnante di yoga e autrice Tabata Ogilvie, nota per il suo libro Burst Into Bloom, questo ritiro crea lo spazio per fermarsi e osservare con più chiarezza il punto in cui ci si trova nel proprio percorso di vita. Attraverso momenti di riflessione guidata, sarai invitata a entrare in contatto con i cicli sacri della femminilità, la saggezza delle stagioni e i ritmi naturali che influenzano energia e benessere.

L’esperienza ti accompagna a riconoscere ciò che è pronto per essere lasciato andare, ciò che merita più spazio nella tua vita e come muoverti con maggiore intenzione e leggerezza. Circondata dalla natura e sostenuta dal team del ritiro, avrai tempo per la connessione con te stessa, il riposo e il rinnovamento.

È una scelta preziosa per chi viaggia da sola e desidera nutrimento e comunità, ma anche per madri e figlie che vogliono condividere un tempo significativo e rafforzare il proprio legame.

Nel corso dei 3 giorni, il programma include lezioni di yoga, sessioni di benessere femminile, cerchi di condivisione, meditazioni sacre dedicate alla dea e un potente rito di passaggio. Natura, journaling, relax e riflessione fanno parte del percorso, con l’intento di ispirare empowerment femminile, connessione e cambiamento positivo.

Uno dei temi centrali del ritiro è la condivisione di una profonda saggezza sul benessere della donna. Il percorso sostiene chi si sente energeticamente esausta o disconnessa dai molteplici ruoli della vita moderna. Onorando i cicli naturali, le donne possono imparare quando riposare, quando agire e come collaborare con la propria energia invece di forzarla continuamente.

Price Includes

• 2 notti in sistemazione condivisa in camera doppia con bagno in comune (altre opzioni disponibili in base a prezzo e disponibilità)
• Tutti i pasti – un menu vegetariano delizioso ed equilibrato dal punto di vista nutrizionale
• Tisane, frutta e snack illimitati durante la giornata
• 1 trattamento massage
• Utilizzo della piscina termale minerale salata riscaldata di 20 metri
• Lezioni quotidiane di yoga e meditazione
• Workshop sul benessere femminile
• Sessioni di saggezza stagionale
• Rituali, meditazioni e cerchi di condivisione
• Una copia di Burst Into Bloom di Tabata Villares Ogilvie da portare a casa

Why choose a Women's Retreat?

Un ritiro femminile crea spazio per scoperta di sé, empowerment e connessione. Favorisce consapevolezza, fiducia e senso di appartenenza attraverso un’esperienza condivisa. Grazie al relax, alle pratiche di guarigione e al tempo dedicato lontano dalle richieste quotidiane, offre un contesto sereno in cui rigenerare corpo e mente.

Se hai più tempo a disposizione, potresti apprezzare anche il programma di 7 giorni o quello di 5 giorni. Per un’esperienza più ampia, esplora i weekend di yoga e benessere di 3 giorni.

Retreat Program

Puoi arrivare in qualsiasi momento del venerdì, giorno di inizio del tuo ritiro. Se desideri pranzare, ti chiediamo di comunicarlo in anticipo. Le camere sono disponibili dalle 14:00 e alle 15:00 inizia il cerchio di apertura. A seguire, una lezione di yoga rigenerante prima di cena. Tutti i pasti sono vegetariani, con opzioni senza glutine e vegane disponibili, e gran parte dei prodotti proviene dagli orti biologici.

Ogni giornata inizia con una lezione di Morning Flow yoga adatta a tutti i livelli. Sabato mattina, dopo colazione, il Women’s Circle si riunisce per momenti di condivisione e insegnamenti spirituali. Queste sessioni esplorano come allineare lo yoga al ciclo e alla fase di vita, riconnettendosi anche con la natura, le stelle e il proprio femminile divino.

Le ore del pomeriggio sono dedicate al riposo accanto alla piscina termale, al journaling, alla riflessione o al massaggio incluso. Più tardi, una sessione di Yin yoga invita a un rilascio profondo e a un relax intenso, seguita in serata da un rituale potente pensato per sostenere il cambiamento personale.

La domenica è dedicata all’accoglienza della positività e alla definizione delle intenzioni per il futuro. Porterai con te strumenti utili per coltivare una pratica spirituale a casa e continuare a esplorare il tuo potenziale interiore. Dopo pranzo, il ritiro si conclude con una sessione di benessere e il cerchio finale; se lo desideri, puoi restare in struttura per il pomeriggio e integrare pienamente l’esperienza.

Sample Program

Il programma è flessibile e può variare in base al gruppo, alle dinamiche e al meteo.

Friday – Connection

• 8:00am - 2.45pm - Arrivo in qualsiasi momento e sistemazione nell’alloggio
• 12:30pm - Lunch (optional)
• 3:00pm - Opening Circle
• 4:30pm - Restorative Yoga
• 6:00pm - Dinner
• 7:00pm - Connect to Feminine sharing circle

Saturday – Empowerment

• 6:45am - Morning flow yoga
• 8:00am - Breakfast
• 9:00am - Essential Women's Wisdom
• 10:30am - Morning Break
• 11:00am - Yoga for your Moon and Life Cycle
• 12:30pm - Lunch
• 1:30pm - Treatments, time to relax and reflect
• 4:30pm - Yin Yoga
• 6:00pm - Dinner
• 7:00pm - Sacred Ritual

Sunday – Nourishment

• 6:45am - Morning flow yoga
• 8:00am - Breakfast
• 9:00am - Sacred ritual in nature
• 11:00am - Chakra Yoga
• 12:00pm - Closing Circle
• 12:30pm - Lunch
• 1:30pm - Relax and Enjoy!
• 3:00pm - Checkout

* Daily program may vary slightly

The Yoga

Lo stile insegnato è Purna, un approccio tradizionale dell’hatha yoga che pone attenzione all’allineamento e a una sequenza intelligente. Il termine Purna, che significa completo o intero, riflette una pratica integrata che va oltre le posizioni fisiche e include consapevolezza del respiro, meditazione e filosofia. Ogni partecipante può lavorare al proprio livello, con variazioni e modifiche pensate per permettere a principianti e praticanti esperti di condividere la pratica insieme.

Testimonials

Era la mia prima volta e ho apprezzato tantissimo le splendide sessioni e le esperienze. Grazie di cuore.
Natalina, Qld

La connessione e il reset più belli in assoluto!
Anna, Solicitor, NSW

Vengo al Byron Yoga Centre dal 2018, sono tornata più volte al ritiro per donne e ho partecipato anche ad altre proposte. Continuo a tornare perché è un’esperienza autentica che porto con me nella vita di tutti i giorni.
Skye, Teacher, NSW

Non sapevo bene cosa aspettarmi. Ero un po’ in ansia per lo yoga, dato che nella mia vita frenetica stavo evitando l’esercizio fisico. Sono stata accolta con gentilezza e rispetto, e guidata a praticare a un livello per me confortevole, senza sentirmi inferiore.
La gestione del weekend è stata impeccabile. Mi sono sentita sostenuta, senza dover pensare a nulla se non a prendermi cura di me attraverso le connessioni e le esperienze condivise. Dal momento del mio arrivo mi sono sentita vista e accudita.
Jane, Teacher, NSW

Consiglio vivamente il Women's Retreat. Viaggiavo da sola e mi sono sentita accolta e a mio agio fin dal primo istante. Me ne vado calma e con tanta voglia di mettere in pratica tutto ciò che ho imparato. E il cibo era FANTASTICO! Grazie.
Vicki, Management, Qld

Un meraviglioso ritiro femminile da regalare a sé stesse o a un’amica, perf