Rallenta, ritrova il respiro e concediti uno spazio di quiete in cui ascoltare più a fondo ciò che accade dentro di te. Se ti senti sopraffatto, distaccato o incerto su quale direzione prendere, questo ritiro offre un contesto silenzioso e accogliente per riposare la mente e tornare in contatto con la tua vita interiore.
È una scelta significativa per chi desidera:
At The Seclusion Retreat
Ritiro di 3 giorni
Tutti i pasti inclusi
Yoga e meditazione quotidiani
Questo ritiro viene proposto più volte durante l’anno. Le prossime date includono 21–24 maggio, 13–16 agosto, 17–20 settembre, 22–25 ottobre, 12–15 novembre e 10–13 dicembre.
Durante il soggiorno, il silenzio diventa un vero rifugio. Allontanandoti dallo stress quotidiano e dalla continua stimolazione esterna, avrai l’occasione di ascoltare con più profondità e riscoprire la quieta saggezza che già vive dentro di te.
Ogni giornata prevede tre sessioni di meditazione di gruppo e l’insegnamento di Hong Sau, una tecnica senza tempo trasmessa da Paramhansa Yogananda. Imparerai pratiche pensate per calmare la mente e aprire il cuore alla guida interiore e all’intuizione dell’anima.
Le sessioni quotidiane di Ananda Yoga aiutano a orientare l’energia verso l’interno e sostengono una meditazione più profonda. Delicata e spiritualmente focalizzata, questa pratica favorisce sia il benessere fisico sia l’armonia interiore.
Anche l’ambiente naturale contribuisce in modo essenziale all’esperienza. I giardini per la meditazione e la foresta selvaggia creano uno sfondo ideale per rinnovarsi, con momenti dedicati alla lettura, al journaling, alle escursioni o semplicemente al riposo nella bellezza silenziosa che circonda ogni giornata.
Il silenzio, qui, non isola. In un clima di gruppo supportivo sentirai la presenza condivisa di altre persone che, come te, cercano risveglio spirituale e pace interiore.
Il ritiro si conclude con un sentito Closing Circle, uno spazio per condividere la tua esperienza, riflettere sulle intuizioni ricevute e accogliere indicazioni utili per portare quella pace nella vita di tutti i giorni.
Your retreat host
Nayaswami Anandi
Anandi vive, serve e insegna presso The Seclusion Retreat a Nevada City, California. È apprezzata per il modo chiaro e concreto con cui rende accessibili gli insegnamenti dello yoga e per la sua presenza calma, capace di mettere gli altri a proprio agio. Praticante di Kriya Yoga da lungo tempo, ha fondato l’Ananda Yoga & Meditation Center ad Ashland, Oregon. Prima di trasferirsi a The Seclusion Retreat, ha insegnato filosofia e psicologia alla Southern Oregon University per 20 anni. È anche Ananda Minister, counselor abilitata e membro della Psi Chi Psychology Honor Society.
What’s included in your stay
Prices and accommodations
Cabins
Le cabine private sono immerse nella natura e arredate in modo unico per offrire un ritiro tranquillo e sereno. Alcune sono più appartate, mentre altre si trovano più vicino ai giardini e alle strutture centrali.
Bungalows
Soluzioni semplici e accoglienti, con facile accesso ai bagni condivisi.
Camp/RV
L’opzione più economica, situata sotto la copertura del bosco e senza allacciamenti.
Tutte le tariffe indicate sono all inclusive per una persona e comprendono alloggio, tre deliziosi pasti vegetariani al giorno e la partecipazione completa al programma. Per persone aggiuntive sono previsti costi extra.
FAQs
Non è richiesta alcuna esperienza precedente di yoga o meditazione. Il ritiro è aperto a tutti i livelli, inclusi i principianti.
Le tariffe includono 3 pasti vegetariani al giorno, tè, caffè e frutta disponibili durante la giornata, sessioni quotidiane di yoga e meditazione, lezioni e attività, oltre all’alloggio selezionato.
I pasti vengono serviti nella dining hall secondo questi orari: colazione 8:30–9:30 (il giovedì 9:30–10:30), pranzo 12:30–1:30 (la domenica non viene servito il pranzo) e cena 6:30–7:30, con possibili lievi variazioni.
Il check-in è dalle 16:00 alle 17:00 e il check-out alle 11:00.
The Seclusion Retreat
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
gio 21 mag