Ritiro Olistico di Yoga di 4 Giorni

Trascorri quattro giorni rigeneranti su una piccola isola magica vicino a Bali, lontano dallo stress quotidiano e più vicino a te stesso. In un contesto tranquillo e accogliente, questo ritiro è pensato per rallentare, ricaricare le energie e vivere un ritmo più dolce. Ogni giorno potrai scegliere tra tre stili diversi di yoga, mentre il programma comprende anche lezioni di Qi Gong e meditazione. Workshop aggiuntivi come Thai Massage e Yoga Nidra offrono ulteriori momenti di approfondimento, apprendimento e rinascita. Nusa Lembongan, meno sviluppata di Bali, è un vero gioiello nascosto per il riposo, la riflessione e uno stile di vita sano.

Caratteristiche

• Trasferimento andata e ritorno per Lembongan, con pick-up in hotel a Bali da Seminyak, Kuta, Legian, Tuban o Sanur, più speedboat
• 4 lezioni di yoga
• 2 lezioni serali di meditazione
• 1 consulenza spirituale personale
• 1 massaggio balinese terapeutico di 1 ora
• 3 notti, 4 giorni di soggiorno
• 3 colazioni salutari
• 1 cena di gruppo con viaggiatori, insegnanti e organizzatori
• Gruppi piccoli per un’esperienza più personale
• Accesso al ristorante interno Pisang-Pisang con cucina sana, piatti vegetariani e vegani, succhi e smoothie
• Wi-Fi e acqua di sorgente gratuiti
• Borraccia e borsa souvenir ecologiche
• Attrezzatura yoga di alta qualità
• Risposta rapida via email, supporto e organizzazione

Opzione basic: soggiorno in homestay convenzionata, con doccia fredda e ventilatore.
Opzione superior: soggiorno nel resort con camere in standard occidentale, doccia calda e aria condizionata.

Alloggio

Nel cuore dell’isola di Lembongan, Isla Indah Retreat si trova a pochi passi dalla spiaggia e da diversi centri attività. I bungalow immersi nel giardino offrono comfort in stile occidentale, con letto king-size, aria condizionata, acqua calda e Wi-Fi. L’opzione più economica prevede il soggiorno in una homestay locale partner, con possibilità di passare a un pacchetto comfort che include doccia calda e aria condizionata.

La colazione viene servita nel ristorante, che propone cibi sani vegani e vegetariani pensati per surfisti, free-diver e yogi.

Programma & Orari

Gli ospiti sono invitati a partecipare alle lezioni di yoga e a prendere parte a un programma più ampio di workshop olistici, insegnamenti e antiche pratiche spirituali. È un’occasione per approfondire yoga e meditazione, portando a casa nuove competenze, energia e esperienze significative.

I workshop serali si svolgono durante tutto il soggiorno e possono includere Yoga Nidra, canto di kirtan e altro ancora. Le lezioni di yoga sono adatte a principianti, praticanti intermedi ed esperti. La sala yoga, Indah Oasis Yoga, si trova direttamente sopra il ristorante Pisang-Pisang, dove dopo la pratica potrai gustare smoothie, succhi o un piatto vegano o vegetariano. La spiaggia dista solo 4 minuti a piedi.

Location

Nusa Lembongan è un’isola quieta e poco affollata, conosciuta per il surf, le immersioni e il suo ricco mondo sottomarino. Offre anche una comunità yoga calorosa e familiare e, come Bali, una profonda cultura hindu.

Lontano dai percorsi più battuti, qui si possono scoprire la coltivazione delle alghe, le cerimonie hindu e paesaggi splendidi in tutta l’isola.

Cibo

Durante il soggiorno sono incluse 3 ottime colazioni. Il menu propone piatti sani e gustosi, con opzioni senza glutine, vegane e vegetariane. Sono inoltre disponibili succhi originali e detox smoothie.

Come arrivare

Si arriva all’Aeroporto Internazionale Ngurah Rai (DPS) di Bali. Il trasferimento verso Lembongan, comprensivo di pick-up a Bali e di una traversata in speedboat di 30 minuti, è incluso nel prezzo.

Cosa è incluso

• 1 trattamento di massaggio
• 3 notti di alloggio
• 3 colazioni vegetariane o vegane
• Borraccia souvenir ecologica
• Biglietto andata e ritorno per Lembongan
• Rifornimento illimitato di acqua
• Lezioni di yoga illimitate

Cosa non è incluso

• Volo aereo
• Commissioni per bonifico bancario o transazioni PayPal
• Pranzo e cena

Politica di cancellazione

La prenotazione richiede un deposito di 100 $ sul prezzo totale. Il deposito non è rimborsabile in caso di cancellazione. Il saldo restante va pagato all’arrivo.

Si segnala inoltre un supplemento del 10% durante l’alta stagione.