Ritiro diurno del 6 settembre con Hilary

Trascorri una domenica rigenerante in un ritiro pensato per rallentare, ritrovare equilibrio e dedicarti un’intera giornata al benessere in un contesto tranquillo e accogliente. Dalle 10:00 alle 16:00, il programma alterna movimento, quiete e pratiche restorative per sostenere corpo e mente con delicatezza.

Le sessioni guidate di yoga e meditazione favoriscono centratura e calma interiore, mentre sauna e cold plunge offrono un contrasto tonificante, ideale per risvegliare i sensi. Tra un’attività e l’altra, ci sarà tempo per rilassarsi all’aperto e lasciarsi avvolgere dal ritmo naturale della giornata, in piena sintonia con l’ambiente circostante.

È incluso anche un pranzo vegetariano delizioso, che aggiunge una nota di cura e comfort all’esperienza. Con un’atmosfera calorosa e una scansione attenta dei momenti, questa giornata rappresenta un invito semplice ma prezioso a staccare dalla routine e tornare a casa più leggero e rinnovato.