Ritiro diurno del 12 aprile con Hilary

Partecipa a un ritiro domenicale rigenerante, dalle 10:00 alle 16:00, pensato per lasciarti alle spalle il ritmo della vita quotidiana e entrare in una dimensione più calma e armoniosa. La giornata propone un equilibrio tra movimento, quiete e riposo, offrendo uno spazio accogliente per riconnetterti con te stesso/a.

Durante il ritiro ti aspettano sessioni di yoga e meditazione che favoriscono radicamento, presenza e leggerezza. Il tempo trascorso in sauna e nel bagno freddo aggiunge un contrasto vivificante, sostenendo una sensazione di rinnovamento e vitalità. Ci saranno anche momenti di relax all’aperto, per godere dell’atmosfera circostante e lasciare che la giornata scorra con dolcezza.

È incluso un delizioso pranzo vegetariano, una pausa nutriente e appagante nel cuore della giornata. Pensato per chi cerca al tempo stesso ristoro e ispirazione, questo ritiro offre un modo semplice ma prezioso per ricaricare corpo e mente.