Dal 2 al 4 ottobre 2026, nel cuore della Sierra de Gredos, l’Hospedería del Silencio ospiterà un ritiro autunnale pensato come un viaggio immersivo di trasformazione profonda. Per tre giorni, da venerdì a domenica, Iyengar Yoga, Tantra Yoga Classico e canto dei mantra saranno strumenti vivi di autoindagine, guarigione emotiva ed espansione della coscienza. In questo spazio sacro, la voce viene intesa come vibrazione, movimento ed energia pura, capace di liberare memorie ed emozioni trattenute nel corpo e nella mente.
Durante questo ritiro esperienziale esploreremo la forza terapeutica del suono e del movimento consapevole, lasciando emergere la voce senza giudizio, come canale autentico di espressione del Sé. Approfondiremo sei mantra tradizionali, il specifico Healing Mantra e la corretta pratica dell’OM, suono primordiale e origine di ogni vibrazione. Lavoreremo inoltre in modo intensivo con i Bija Mantra e i Shakti Bija Mantra per il riequilibrio dei centri energetici. Queste pratiche saranno integrate con Iyengar Yoga, Hatha Yoga e Kriya Yoga, il cui approccio preciso e meditativo offre una base stabile affinché l’energia della voce possa fluire con sicurezza, presenza e profondità.
Ogni essere umano desidera salute, pienezza e felicità, ma questi stati non si raggiungono attraverso scorciatoie o credenze cieche. Yoga, meditazione, suono e Ayurveda offrono un cammino chiaro di autoindagine, aiutandoci a comprendere come abitudini fisiche, mentali ed emotive modellino direttamente il nostro benessere. Nella visione di Yoga, Tantra e Ayurveda, la salute è definita “Swastha”, cioè essere stabiliti nel Sé. Lo squilibrio nasce quando ci allontaniamo dalla nostra natura essenziale, lo spirito. Attraverso una pratica consapevole di corpo, respiro, voce e silenzio, costruiremo un contesto che sostenga ogni partecipante nel progettare una sādhana personale per la vita: una pratica quotidiana capace di nutrire benessere, gioia, senso e libertà interiore.
Impareremo canti utili a liberare emozioni stagnanti e utilizzabili in base allo stato emotivo o vitale che stiamo attraversando. È importante sottolineare che questo ritiro non interviene su patologie specifiche attraverso il canto; per questo scopo, si consigliano consulenze private personalizzate.
Il ritiro si svolgerà in spagnolo, con traduzione in inglese disponibile.
Il ritiro sarà guidato da Pablo Ferrero, insegnante certificato di Iyengar Yoga, con diplomi in studi yogici conseguiti presso la Pune University e la Bihar School of Yoga in India. È osteopata e specialista in massaggio e nutrizione ayurvedica, oltre che praticante di buddhismo tibetano e Tantra shaivita. Ha una vasta esperienza nella conduzione di ritiri e formazioni nell’India pre-himalayana e in Nepal. Musicista e scrittore, fin da giovanissimo considera il canto uno strumento essenziale di esplorazione interiore e trasformazione. Ha studiato canto con diversi insegnanti in Spagna e in India, integrando questa pratica in modo organico nel suo percorso personale e spirituale. Dal 2012 pratica regolarmente il canto dei mantra e, dal 2020, il canto di medicine music è diventato una parte fondamentale della sua sādhana quotidiana, come via di guarigione, presenza e connessione.
L’esperienza sarà co-condotta da Bárbara Montes, insegnante di yoga formata in Asia e in Spagna. È una praticante avanzata di Iyengar Yoga e studia sanscrito presso l’Università di Barcellona.
Matrika Yoga School & Ashram
s/n, Paraje de las Cañadas, 10493, 10493 Robledillo de la Vera, Cáceres, Spain
Robledillo de la Vera
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ven 2 ott – dom 4 ott