Ritiro di yoga in un ashram

Se senti il richiamo dello yoga e desideri compiere un passo ulteriore nel tuo percorso interiore, questo viaggio ti offre un’esperienza intensa e memorabile attraverso il Kerala, tra la vivace Kochi, le montagne maestose e le rigogliose piantagioni di tè di Munnar, fino a un ritiro profondamente immersivo all’interno di un ashram in India.

Al tuo fianco ci saranno il rinomato insegnante di yoga Bhoomaji Chaitanya e altri esperti di ayurveda e filosofia yogica, per accompagnarti in una pratica autentica e completa. Tutte le lezioni saranno tradotte in spagnolo, così potrai vivere ogni momento con serenità e senza preoccupazioni linguistiche.

A pochi passi dall’ashram si trova anche la suggestiva spiaggia di Kovalam, perfetta per concederti del tempo libero e respirare l’atmosfera del luogo.

Ogni mattina inizierà con la prima sessione di meditazione, yoga, asana e pranayama, immersa nei suoni purificanti della natura, in uno spazio che sembra davvero magico. La voce calma e intensa di Bhoomaji ti guiderà verso l’interno, mentre Silvia tradurrà tutto in spagnolo, rendendo l’esperienza accessibile e fluida.

Con il sorgere del sole, la giornata si riempirà dei colori e dei profumi delle spezie, risvegliando tutti i sensi. Soggiornerai al Kunnumpara Ashram, in Kerala, nel sud dell’India.

Ogni nuovo giorno sarà dedicato a lezioni di yoga, filosofia, ayurveda e kirtan, lasciando sempre spazio al tuo ritmo personale. Nel tempo libero potrai leggere, passeggiare nei terreni dell’ashram e nei dintorni, concederti un massaggio ayurvedico oppure prendere un tuk tuk che in soli 4 minuti ti porterà alla spiaggia di Kovalam. Qui troverai sabbia, negozi turistici e ristoranti locali e internazionali, dove gustare un buon chai, la tradizionale bevanda indiana a base di tè, spezie e latte, oppure un caffè in stile occidentale.

La successiva sessione di hatha yoga e pranayama ti accompagnerà fino alla fine della giornata, quando il tramonto tingerà il cielo dell’India di rosso intenso e arancio.

Dalla terrazza, dove pratichiamo yoga ogni giorno, l’atmosfera è di pura pace e armonia con la natura.

Ci troviamo accanto al tempio di Kunnumpara, che potrai visitare quotidianamente se lo desideri, e dove sentirai spesso le campane utilizzate nelle cerimonie e nelle preghiere.

Sarai circondato dal verde da ogni lato, tra alberi da frutto, piante medicinali e persino pavoni che attraversano il tuo cammino mentre ti sposti dalla sala yoga alla mensa o alla tua stanza.

Il tuo viaggio è appena iniziato.

Bhoomaji si prende personalmente cura di questo luogo, in particolare del giardino, dove le piante sono considerate una vera medicina per il corpo. Esperto di medicina Siddha, crede che il cibo sia fondamentale per raggiungere la pace dell’anima. All’ashram viene servito solo cibo biologico, in gran parte proveniente direttamente dall’orto: è sattvico, vegetariano, gustoso e pensato per favorire una mente tranquilla.

Questo è un ritiro che può trasformare profondamente. Vivrai lo yoga al tuo ritmo, senza stress, seguendo il dolce andamento dell’ashram e godendo della libertà di partecipare o di fermarti quando lo desideri.

È ciò che stavi cercando: tempo per te, guarigione per corpo e anima, e una pace completa.

Perché scegliere noi:

• Supporto personalizzato: siamo una famiglia di viaggiatori con anni di esperienza in Asia, appassionati di yoga e cultura asiatica. Ti aiutiamo nella preparazione e ti accompagniamo lungo tutto il viaggio. Non dovrai preoccuparti di nulla: saremo al tuo fianco in ogni fase, condividendo conoscenze e consigli per vivere al meglio l’esperienza.
• Flessibilità e libertà: sappiamo che ogni persona ha preferenze e ritmi diversi. Per questo i nostri ritiri propongono un programma flessibile, che ti permette di scegliere le attività e le escursioni che preferisci, da vivere al tuo ritmo o insieme al gruppo.
• Attenzione esclusiva: i gruppi sono piccoli per garantire un’assistenza attenta e personalizzata. Questo favorisce il contatto con gli altri partecipanti, la nascita di amicizie e un clima caldo e familiare.
• Programma yoga completo: offriamo un programma completo di Hatha Yoga in spagnolo, guidato da Bhoomaji e tradotto da Silvia Schipani. Oltre alle lezioni quotidiane, potrai partecipare a workshop di ayurveda ed esplorare la filosofia dello yoga con insegnanti indiani tramite traduzione simultanea.
• Impegno sociale: per ogni persona che viaggia con noi, doniamo una bicicletta al progetto “Bicicletas con Poder” della Fondazione Vicente Ferrer.

Itinerario gennaio 2026

• Lunedì 12 gennaio: arrivo all’aeroporto di Trivandrum (TRV), trasferimento all’ashram.
• Martedì 13 gennaio: ritiro yoga all’ashram.
• Mercoledì 14 gennaio: ritiro yoga all’ashram.
• Giovedì 15 gennaio: ritiro yoga all’ashram.
• Venerdì 16 gennaio: ritiro yoga all’ashram.
• Sabato 17 gennaio: ritiro yoga all’ashram.
• Domenica 18 gennaio: ritiro yoga all’ashram.
• Lunedì 19 gennaio: ritiro yoga all’ashram.
• Martedì 20 gennaio: viaggio dall’ashram a Fort Kochi.