Ritiro di yoga e arrampicata per donne – Bishop CA

Trascorri un weekend speciale a Bishop, in California, insieme a una comunità di donne avventurose in un ritiro che unisce yoga, arrampicata, campeggio e tanto tempo all’aria aperta. Siamo nella nostra città, e questo significa poter contare su una conoscenza profonda del territorio: dalle falesie e montagne che conosciamo meglio ai luoghi più nascosti dove rilassarsi, mangiare e fare escursioni. In più, il ritiro coincide con i tradizionali Mule Days: dopo una giornata di arrampicata potresti passare in città e vivere rodei, barn dance, arte e artigianato, musica e tutta l’energia della festa.

Sarai seguita dal nostro intero team di guide donne certificate AMGA, con grande esperienza nell’abbinare ogni partecipante alle salite più adatte. Questo ritiro accoglie arrampicatrici e yogi di ogni livello, da chi non ha mai provato a chi ha già esperienza avanzata. Dopo una giornata intensa all’aperto, potrai rilassarti attorno al fuoco, conoscere nuove amiche e guardare le stelle cadenti nel cielo.

SERVIZI IN CITTÀ: Bishop è la nostra base per un motivo preciso. Si trova a 4.000 piedi, in una valle profonda tra due imponenti catene montuose con vette di 14.000 piedi che si alzano su entrambi i lati: uno scenario davvero spettacolare. L’area offre arrampicata di livello mondiale e tutto ciò che serve per una fuga perfetta: ottimi ristoranti e caffetterie, birrificio, distilleria, grande supermercato, negozi outdoor e, nelle vicinanze, piscine naturali di acqua artesiana e sorgenti termali.

VITA AL CAMPO: Soggiorneremo al Browns Millpond Campground, appena fuori Bishop, con magnifiche viste sulle montagne e servizi comodi come elettricità, acqua, docce calde, lavanderia a gettoni, uno stagno, campi da horseshoe, sentieri per il trekking e percorsi per mountain bike.

COSA PORTARE: sacco a pelo, materassino, tenda, sedia da campeggio; abbigliamento adatto sia a giornate calde sia fresche di primavera; capi protettivi dal sole, strati caldi e giacca impermeabile; cappello, crema solare, occhiali da sole, beanie; scarpe comode da cammino; tappetino da yoga; borracce o sacca idrica (almeno 2 o 3 litri); attrezzatura da arrampicata come scarpette, casco, imbrago, dispositivo di assicurazione, sacchetto per il magnesio e qualsiasi altro accessorio tu possieda. Possono essere utili anche guanti economici da giardinaggio o in pelle per l’assicurazione. Possiamo fornire gratuitamente tutti questi articoli se non li hai. Se hai bisogno di noleggiare tenda, sacco a pelo o altra attrezzatura da campeggio, comunicacelo in anticipo.

DOMANDE FREQUENTI

QUANTE PARTECIPANTI VIAGGIANO DA SOLE? La maggior parte delle donne partecipa ai nostri ritiri da sola: circa il 70%. Se hai dubbi sul partire senza compagnia, sappi che qui non ti sentirai sola. Questi ritiri creano un senso di comunità molto forte, ed è uno dei motivi per cui li amiamo così tanto.

QUAL È L’ETÀ MEDIA DELLE PARTECIPANTI? Accogliamo donne di età molto diverse. In genere l’età media va dai 25 ai 55 anni, ma abbiamo avuto partecipanti dai 13 anni fino alla tarda sessantina.

E SE NON HO MAI ARRAMPICATO? Come scuola di arrampicata, insegnare a muoversi in sicurezza e con fiducia è ciò che sappiamo fare meglio.

QUAL È LA POLITICA DI CANCELLAZIONE? La nostra politica di cancellazione è molto rigorosa.

COSA SUCCEDE SE IL TEMPO È SFAVOREVOLE? Facciamo il possibile per scegliere date con condizioni favorevoli, ma il meteo può comunque essere imprevedibile. Se l’arrampicata non fosse possibile, proporremo alternative come costruzione di ancoraggi, calate in corda doppia, clinic di multi-pitch o un’escursione. Se temi che il meteo possa influire sul tuo viaggio, consigliamo di acquistare una protezione viaggio che copra qualsiasi motivo di cancellazione, poiché non sono previsti rimborsi per problemi legati al tempo.

POSSO PORTARE IL MIO ANIMALE DOMESTICO? Purtroppo, gli animali non sono ammessi nei nostri viaggi di gruppo o clinic.

POTRÒ ARRAMPICARE DA PRIMA DI CORDATA? La decisione viene presa caso per caso. Le guide valuteranno la tua esperienza precedente, le vie disponibili e le tue capacità di mock leading. Se imparare a condurre è uno dei tuoi obiettivi, dillo alle guide: faranno il possibile per offrirti opportunità durante il ritiro.

INCLUSO: tutta l’attrezzatura da arrampicata; due sessioni di arrampicata da 5-6 ore; due lezioni di yoga; 2 notti in campeggio.

NON INCLUSO: mance per le guide, consigliate al 15-20% in base alla tua esperienza; protezione viaggio. Il viaggio si svolgerà indipendentemente dalle condizioni meteo. Se in una giornata l’arrampicata non fosse possibile, potremmo usare un’area riparata per esercizi tecnici oppure fare un’escursione di gruppo.

REQUISITI FISICI: capacità di camminare su terreni vari per 1/2 miglio portando uno zaino da 10 libbre; età minima 18 anni, salvo accordi presi in anticipo con il nostro ufficio e presenza di un adulto accompagnatore.