Ritiro di meditazione tantra non duale in silenzio di 7 giorni

AwakEmbody ritiro di meditazione tantrica non-duale in silenzio di 7 giorni

Si svolge a Casa Arkaana, Tulum, Riviera Maya, Messico

Immerso nella giungla rigogliosa, vicino a Tulum, questo soggiorno offre una rara occasione per entrare nel silenzio, nella natura e in un risveglio vissuto pienamente nel corpo.

Un viaggio profondamente aperto al cuore, tra pratica spirituale tantrica classica, non-dualità, regolazione emotiva, equilibrio del sistema nervoso e presenza ampliata.

Con Sasha Medvedovskaya e Kyle Brooks

28 nov - 4 dic 2026

Più del silenzio

Non si tratta soltanto di un ritiro di meditazione. È un’immersione nella saggezza incarnata e nell’intelligenza somatica del corpo, pensata per aiutarti a digerire emozioni non elaborate, regolare il sistema nervoso e ritrovare il contatto con la vita da un centro più stabile e intenzionale.

Fondato sugli insegnamenti tantrici non-duali, sulla meditazione centrata sul cuore e sulle pratiche di digestione emotiva, il ritiro propone un percorso concreto e autentico verso la trasformazione interiore: chiaro, profondo e privo di derive new age.

Cosa aspettarsi

Silenzio e profondità meditativa

• Andare oltre il rimuginio e le preoccupazioni ansiose, entrando in una presenza calma e diretta
• Coltivare chiarezza e intuizione oltre il dubbio e la distrazione
• Sostenere uno stato naturale di consapevolezza lucida e rilassata

Pratiche somatiche e di embodiment

• Un approccio unico all’Hatha Yoga per radicamento ed equilibrio energetico
• Pratiche somatiche di regolazione emotiva per elaborare emozioni irrisolte
• Strumenti di embodiment che approfondiscono l’intimità con la vita stessa

Guarigione emotiva e padronanza del sistema nervoso

• Regolare gli stati emotivi attraverso strumenti psicoterapeutici moderni e antiche tecniche di yoga tantrico
• Elaborare e integrare emozioni profonde in modo sano e collaudato
• Ripristinare equilibrio, vitalità e stabilità interiore

Focalizzazione del ritiro

Questo ritiro è progettato come un reset profondo per corpo, mente, emozioni e sistema nervoso, unendo meditazione non-duale, embodiment e integrazione emotiva in un’esperienza trasformativa e radicata.

La meditazione viene proposta come scienza e arte insieme: tecnica, intuizione e capacità di orientarsi nei cambiamenti di corpo e mente, fino a tornare a casa nel cuore.

Il lavoro sul corpo sottile e lo yoga posturale aiutano a rivelare il flusso energetico, rafforzare la presenza radicata e aumentare la consapevolezza dei modelli mentali ed emotivi mentre emergono nel corpo.

La digestione emotiva viene considerata un’abilità naturale, come il corpo che digerisce il cibo, a sostegno di chiarezza, vitalità e benessere prima che subentrino sovraccarico o burnout.

A chi è rivolto

• A chi cerca chiarezza, scopo, stabilità e centratura
• A chi desidera guarire schemi emotivi e sviluppare una vera maturità emotiva
• A chi è attratto da insegnamenti spirituali accessibili, pratici e autentici
• A chi si sente sopraffatto e ha bisogno di un recupero profondo
• A chi è pronto per una meditazione oltre i concetti, come pratica pienamente incarnata
• A chi ha già provato a meditare ma ha trovato difficile lavorare con pensieri ed emozioni
• A chi ha una pratica spirituale ma percepisce una distanza tra insegnamenti e vita quotidiana

Nota importante

Questo ritiro non è pensato come una vacanza spa rilassante né come una soluzione rapida. Non si tratta di evadere dalla vita, ma di incontrarla pienamente svegli, pienamente incarnati e pienamente vivi.

Alloggio

Sono disponibili camere/cabine doppie con bagno privato nella The Veranda, una casa spaziosa con quattro camere da letto, e nelle Jungle Casitas, progettate per offrire privacy e tranquillità.

Tutte le strutture sono realizzate con materiali sostenibili e di provenienza locale, tra cui legno recuperato, pietra calcarea regionale e tetti in palma. L’ambiente, luminoso e circondato dalla giungla, offre un rifugio pacifico, sicuro e intenzionale.

Cibo

I pasti nutrienti sono preparati con ingredienti di stagione secondo un approccio di “alchimia commestibile”, in cui il cibo è trattato come medicina e ogni piatto è pensato per sostenere guarigione, chiarezza e connessione.

Il team cucina utilizza ingredienti locali, stagionali e, quando possibile, biologici. I pasti sono colorati, abbondanti e profondamente nutrienti, principalmente vegetali, con aggiunte facoltative su richiesta.

Possono essere accolte esigenze alimentari come senza glutine, senza latticini, ayurvediche o altre necessità specifiche.

Dettaglio costi

• Quota corso: 18 000 mxn
• Early Bird: 12 000 mxn
• Alloggio e cibo per 10 giorni/notti tutto incluso: 15 000 mxn
• Totale: 33 000 mxn
• Totale Early Bird: 27 000 mxn

Posti limitati.

Include sistemazione in cabina doppia condivisa, pasti con ingredienti locali, stagionali e, quando possibile, biologici, oltre all’accesso completo a sauna, piscina, jacuzzi, fiume, focolare, maloka, servizio lavanderia e pulizia.

Programma

Il check-in è previsto il 28 novembre alle 14:00, seguito dalla prima sessione del ritiro intorno alle 15:00, con orientamento, condivisione e prima pratica insieme.

I giorni in silenzio seguono un ritmo strutturato di Hatha Yoga meditativo, meditazione, insegnamenti spirituali, sessioni di pratica, pasti, riposo, domande e risposte e pratica serale.

Check-out e partenza sono previsti per l’11 maggio alle 14:00, con una sessione completa al mattino, un tema speciale di chiusura e un ultimo cerchio di condivisione.

Luogo e arrivo

Il ritiro si trova a 30 minuti da Tulum, a 1 ora dall’Aeroporto Internazionale di Tulum o a 1,5 ore dall’Aeroporto Internazionale di Cancún.

È possibile organizzare trasferimenti dall’Aeroporto Internazionale di Tulum o dal centro di Tulum, con autisti privati disponibili.

Dopo il ritiro

I partecipanti possono proseguire con un corso online di integrazione di 8 settimane con Kyle e Sasha, con chiamate live settimanali dedicate ai temi del ritiro: fiducia, resa, consapevolezza della consapevolezza, autoindagine, digestione emotiva e relazioni consapevoli.