Ritiro di Immersione: Ricorda la tua Essenza

Una settimana pensata per yoga, connessione, natura e libertà di essere semplicemente te stesso. Se desideri ricevere maggiori informazioni, il team è disponibile per un messaggio WhatsApp senza impegno oppure per una conversazione su Zoom, così da capire insieme se la proposta è adatta alle tue esigenze.

Dal 25 al 31 ottobre 2026, vivi un ritiro di yoga rigenerante sull’isola di Corfù, in Grecia, creato per nutrire corpo, mente e spirito. Il programma alterna pratiche mattutine energizzanti e sessioni serali più restaurative, offrendo spazio per rallentare, recuperare energie e ritrovare il contatto con te stesso. Qui non serve dimostrare nulla né rispondere ad aspettative esterne: sei invitato ad arrivare esattamente come sei. Le lezioni del mattino sono attive e rinforzanti, mentre le pratiche più dolci di Yin Yoga aiutano a sciogliere lo stress e a calmare la mente. I cerchi di mantra favoriscono una connessione più profonda con la tua essenza, i workshop quotidiani esplorano gli insegnamenti tradizionali dello yoga e il sound healing regala momenti di riposo profondo.

Immerso nella bellezza naturale di Corfù e nelle sue acque cristalline, questo ritiro riunisce persone affini provenienti da tutto il mondo attorno a pasti freschi e sani e pratiche trasformative. Che tu stia cercando una vacanza yoga o un percorso più intimo verso l’interno, sei il benvenuto.

Il nostro stile di yoga

Le lezioni sono delicate e pensate con cura per approfondire la connessione con il corpo e con la tua essenza interiore. Le sessioni del mattino sono dinamiche ma morbide, e spaziano da flow vinyasa lenti e creativi a meditazioni in movimento guidate dal respiro, più che a un allenamento intenso. Le pratiche serali si concentrano su rilassamento, recupero e intimità interiore attraverso Yin Yoga, yoga nidra e viaggi sonori. Gli insegnamenti rispettano le antiche tradizioni yogiche, intrecciando elementi tradizionali in tutta la pratica.

I tuoi insegnanti

Kitty, Jess

Punti salienti del ritiro

• Lezioni di yoga quotidiane
• Sessione di meditazione quotidiana
• Workshop di yoga quotidiano
• Cibo vegetariano/vegano preparato al momento
• Spiaggia sabbiosa a soli 2 minuti a piedi
• Escursione a piedi in montagna
• Gita in barca facoltativa, con costi extra

Questo è INEAYOGA

Uno spazio per rilassarsi davvero

Attività del ritiro

• Yoga e meditazione
• Workshop e conferenze
• Canto di mantra
• Omaggio alla tradizione tantrica
• Gita in barca ed escursione a piedi
• Trattamenti di massaggio
• Vita sull’isola greca

Pratica quotidiana

Muoviti, respira e riconnettiti.

Ogni ritiro include lezioni di yoga quotidiane e meditazione guidata. Dal Vinyasa dinamico e dal movimento incarnato allo Yin Yoga rigenerante e alla quiete, le pratiche sono pensate per aiutarti ad ammorbidire le tensioni, riconnetterti e tornare a casa dentro di te.

Che tu sia all’inizio del tuo percorso o pratichi yoga da anni, le lezioni sono accessibili, supportive e aperte a tutti i livelli.

Saggezza yogica

Esplora la saggezza dello yoga.

Vai oltre il tappetino e scopri le dimensioni più profonde della pratica. Durante il ritiro, workshop e incontri approfondiscono la filosofia dello yoga, la meditazione, il respiro e il modo di vivere lo yoga nella vita di tutti i giorni.

L’intento non è solo condividere conoscenza, ma offrire strumenti pratici e spunti utili per sostenere chiarezza, comprensione di sé e crescita interiore.

Pratica del kirtan centrata sul cuore

Cerchi di canto dei mantra

Sperimenta la forza del mantra e del suono sacro. Cantando insieme, creiamo uno spazio per quietare la mente, aprire il cuore e approfondire presenza e connessione.

Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Che tu scelga di cantare o semplicemente ascoltare, il mantra offre un modo semplice ma profondo per connetterti con te stesso e con gli altri.

Filosofia del Tantra

Il cuore del nostro insegnamento

Da ineayoga, gli insegnamenti sono radicati nella tradizione dello Yoga Tantra Non Duale. In parole semplici, lo yoga non è visto come una fuga dalla vita, ma come un modo per abbracciarla pienamente.

Anziché cercare di diventare qualcun altro o raggiungere la perfezione, il Tantra invita a coltivare consapevolezza, compassione e accettazione. Attraverso movimento, respiro, meditazione, mantra e autoindagine, ci riconnettiamo alla completezza che è già presente.

L’approccio si basa sulle tradizioni di Trika, Krama e Sri Vidyā, restando al tempo stesso accessibile e attuale nella vita moderna.

Avventure sull’isola

Scopri la bellezza nascosta di Corfù.

Vivi Corfù oltre il centro del ritiro con una passeggiata guidata tra gli uliveti fino al villaggio tradizionale di Agyrades, per uno sguardo autentico sulla vita dell’isola lontano dalla folla turistica.

Potrai anche partecipare a una gita in barca lungo la splendida costa occidentale di Corfù, con diverse soste per nuotare, rilassarti in spiaggia e goderti le acque cristalline del Mar Ionio.

Rilassati e lasciati andare

Concediti di ricevere.

Nel ritmo del ritiro, un massaggio crea lo spazio per fermarsi e accogliere. Jenny offre un ambiente accogliente in cui corpo e mente possono distendersi, aiutando a sciogliere le tensioni e ad entrare più profondamente nel rilassamento.

Una volta sul posto, avrai la possibilità di prenotare un massaggio con Jenny.

Oltre il ritiro

La magia di Corfù

Uno dei piaceri di un soggiorno a Corfù è la possibilità di vivere davvero l’isola. Nel tempo libero potrai esplorare la Città Vecchia di Corfù, patrimonio UNESCO, rilassarti nei caffè locali, scoprire spiagge appartate o attraversare colline ricoperte di ulivi e villaggi tradizionali.

Potrai anche scegliere di visitare le vicine isole di Paxos e Antipaxos, note per le acque trasparenti, la costa spettacolare e il fascino rilassato della vita isolana.

Cibo fatto in casa con amore

Cibo sano per anime felici.

Durante il ritiro vengono serviti pasti freschi, fatti in casa, vegetariani e vegani. La colazione include specialità greche tipiche, macedonia di frutta fresca e bowl di porridge. La cena propone piatti greci tradizionali e ricette internazionali preparati con ingredienti nutrienti, con la maggior parte dei prodotti provenienti da fattorie locali.