Ritiro di Guarigione dall’Interno

Questo ritiro trasformativo è pensato per aiutarti a ritrovare il tuo bambino interiore, modificare schemi di pensiero poco sani e interrompere cicli negativi. Con un’attenzione particolare allo stress, approfondisce l’impatto che il sovraccarico può avere su mente e corpo, offrendo al tempo stesso strumenti pratici per sentirti più leggero, più calmo e più sostenuto.

Immerso in una splendida tenuta di campagna privata, questo ritiro di guarigione eco olistico offre un contesto tranquillo per riposo, riflessione e rinnovamento. Ospitato da Dan ed Emma, crea uno spazio accogliente in cui favorire un cambiamento autentico.

Puoi scegliere tra:

• ritiri di 3 notti/4 giorni da £695 a persona (camera condivisa) o £995 (camera privata)
• ritiri di 5 notti/6 giorni da £995 a persona (camera condivisa) o £1295 (camera privata)

Disponibili piani di pagamento.

Nel programma del ritiro sono inclusi:

• Breathwork e Reiki
• bagno di gong
• bagno di ghiaccio e sauna a infrarossi (opzionali)
• meditazione guidata sul bambino interiore
• acupressione con Shakti Mat
• terapia della luce NeuroVizr
• chef privato
• cerimonia del fuoco
• workshop su presenza, distacco dall’ego e quietare la mente conscia
• float therapy / deprivazione sensoriale
• mantra e meditazione
• Tai Chi*
• passeggiata nel Peak District*

*Inclusi nel ritiro di 5 giorni.

Ogni ritiro accoglie 6-8 ospiti, in base alla condivisione della stanza.

Il programma di 4 o 6 giorni è studiato con cura per accompagnarti dal rumore mentale e dal sovraccarico verso maggiore chiarezza, calma e riconnessione.

Giorno 1 – Benvenuto, respiro, rilascio e riequilibrio
10:00 cerchio di apertura | Breathwork mattutino e Reiki | workshop di guarigione | bagno di ghiaccio e sauna | bagno di gong e meditazione sul bambino interiore

Giorno 2 – Energia, espansione e connessione
affermazioni con Shakti Mat | float therapy | massaggio opzionale | letture oracolari | terapia della luce NeuroVizr | fuoco e lasciare andare con cacao

Giorno 3 o Giorno 5 – Saluti finali
cerimonia di chiusura e partenza alle 10:00

Nel ritiro di 5 notti vivrai anche:

• Giornata nella natura (Giorno 3) – passeggiata nel Peak District, fuoco riscaldante e cioccolata calda
• Giornata di integrazione (Giorno 4) – Tai Chi, mantra, canto e workshop per quietare la mente

Bagno di ghiaccio: un’immersione nel freddo, guidata e in sicurezza, pensata per sostenere la circolazione, rafforzare la resilienza allo stress e favorire il sistema immunitario.

Breathwork: tecniche di respirazione ritmica che possono contribuire a ridurre lo stress, approfondire la consapevolezza, favorire il rilascio emotivo e aprire uno spazio di esplorazione spirituale.

Qi Gong: una pratica dolce mente-corpo che unisce movimento fluido, respiro controllato e attenzione focalizzata per favorire rilassamento, equilibrio, flessibilità e armonia energetica.

Bagno sonoro: un’esperienza immersiva di vibrazioni e suoni che aiuta a calmare la mente, rilassare il corpo e sostenere il processo di guarigione.

Cerimonia del fuoco: un rituale potente attorno alle fiamme, pensato per liberarsi da traumi passati, lasciare andare i pesi e fare spazio a un futuro più luminoso.

Meditazione sul bambino interiore: una meditazione guidata che invita a guarire vecchie ferite, riconnettersi con il proprio bambino interiore e coltivare un senso più profondo di amore per sé.

Workshop di guarigione: sessioni di crescita personale su Essere presenti, Allontanarsi dall’ego e Quietare la mente, con strumenti pratici per coltivare presenza e pace interiore.

Float therapy: nota anche come deprivazione sensoriale, utilizza una vasca di acqua salata per favorire rilassamento profondo, introspezione e sollievo dallo stress lontano dagli stimoli esterni.

Dan ed Emma si dedicano a creare uno spazio sicuro e di sostegno per riposo, riflessione e crescita personale. Dopo anni vissuti a ritmo serrato tra servizio RAF, diverse attività imprenditoriali e la crescita di una famiglia numerosa, sono arrivati a un punto in cui il successo non bastava più. Malattia e burnout li hanno portati a rallentare e a intraprendere un percorso di guarigione più profondo, da cui è nato Tranquil Waters Retreat.

Oggi accolgono personalmente gli ospiti e accompagnano ogni esperienza con cura e presenza. La loro missione è semplice: aiutarti a tornare a te stesso, sentendoti più calmo, più leggero e più vivo.