Ritiro di guarigione con yoga e reiki di 5 notti / 6 giorni

Concediti una pausa per riposare, ritrovare energia e riconnetterti con te stesso in questo ritiro di 5 notti e 6 giorni in Thailandia, dove la pratica dello yoga si integra con la terapia Reiki e il sound healing. Pensato per favorire un profondo rinnovamento spirituale, questo percorso unisce yoga, meditazione, breathwork e bilanciamento dei chakra in un contesto tropicale tranquillo e rigenerante. Se ti senti stanco, sotto pressione o semplicemente desideri staccare la spina, l’incontro tra reiki yoga therapy e meditazione sonora è concepito per riportare armonia a corpo e mente.

Guidato da un operatore Reiki, esplorerai tecniche di respirazione yoga, o pranayama, utili a riequilibrare l’energia e a sostenere il lavoro sui chakra. Il ritiro è adatto a diverse intenzioni, tra cui yoga rigenerante, meditazione mindfulness e yoga per la perdita di peso. L’unione di due discipline antiche, naturalmente complementari, offre un cammino attento verso la guarigione e una maggiore chiarezza interiore.

Punti salienti del ritiro

Presso Marina Yoga, il programma include lezioni di yoga therapy e meditazione due volte al giorno, adatte a studenti di tutti i livelli e capacità. Durante il soggiorno riceverai due trattamenti Reiki e una sessione privata di sound bowl healing con campane di cristallo e campane tibetane. È incluso anche un trattamento con candela per le orecchie, pensato per favorire la pulizia dell’aura e il benessere dei seni nasali. Si tratta di un’esperienza distintiva in Thailandia, incentrata sul benessere olistico.

La colazione è inclusa e propone frutta fresca, pane fatto in casa e muesli. Il ritiro segue un approccio vegetariano, con opzioni vegetariane e senza glutine disponibili, e si ispira a uno stile di vita wellness di matrice ayurvedica. La connessione Wi-Fi è gratuita in tutta la struttura e gli ospiti possono utilizzare senza costi aggiuntivi piscina, lounge e centro fitness. Sono disponibili anche pranzo e cena.

Il pacchetto include

a partire da THB 11.900 per 5 notti / 6 giorni

Lezioni di yoga e meditazione due volte al giorno
2 trattamenti Reiki Prema
1 trattamento con sound bowl
1 trattamento con candela per le orecchie
Colazione
Wi-Fi gratuito

Durata: 5 notti / 6 giorni

Livello: Tutti i livelli

Lingue: Inglese, Tedesco, Thai

Opzioni di camera:

• Dormitorio: 12,900 THB
• Camera doppia: 13,900 THB
• Camera privata (aria condizionata): 16,900 THB
• Camera privata deluxe (aria condizionata): 17,900 THB

Programma:

• Da lunedì a domenica 9:30 – 11:00 Lezione di yoga
• Da lunedì a venerdì 18:00 – 19:30/19:45 Yoga e meditazione
• Sabato 17:00 – 18:30
• Mercoledì: giornata di silenzio per l’introspezione
• Trattamento o corso dalle 13:00 alle 16:00

*Il programma potrebbe subire occasionali modifiche

Il check-in è disponibile dalle 8:00 alle 20:00. Per confermare la prenotazione è richiesto un deposito non rimborsabile del 20% tramite PayPal, con un costo aggiuntivo del 5%, oppure tramite bonifico bancario diretto. Il saldo restante va pagato all’arrivo, esclusivamente in contanti, in baht thailandesi.

Il centro si trova in una zona appartata, a 3 km dal centro di Ao Nang e dalla spiaggia. È possibile noleggiare uno scooter per gli spostamenti, richiedere un tuk-tuk quando necessario e utilizzare gratuitamente le biciclette. Gli ospiti hanno inoltre accesso a una cucina completamente attrezzata, acqua potabile e tè illimitati, e trasporto gratuito verso i mercati locali due volte a settimana per chi desidera preparare i propri pasti. Due ristoranti sono raggiungibili a piedi e i menu serali dei ristoranti locali sono disponibili per l’ordinazione.

Marina Yoga è un centro che invita gli ospiti a praticare karma yoga attraverso l’azione disinteressata. Poiché l’ambiente è tropicale e naturale, possono esserci zanzare, insetti, pioggia e temporali: si consiglia quindi di portare repellente, una giacca impermeabile o un ombrello.

Nota importante! Marina Yoga ospita cani e gatti salvati, accolti in un rifugio sicuro. Tutti gli animali sono amichevoli e ben educati. Se hai paura degli animali o semplicemente non li ami, questa può essere anche una dolce occasione per affrontare quella paura, se lo desideri.