Immersi in un paesaggio rurale tranquillo, questi ritiri uniscono alimentazione nutriente, depurazione e yoga per offrire una pausa rigenerante e profonda.
Jiva Healing propone ritiri detox e yoga intimi e accessibili nella campagna inglese, aperti sia a chi ha già esperienza con il digiuno sia a chi si avvicina per la prima volta a questo percorso. I loro celebri ritiri Juice Cleanse and Yoga si svolgono in un grazioso cottage nei Cotswolds e in un centro di ritiro nel Powys. È disponibile anche un ritiro dedicato a cucina creativa, alimentazione consapevole e yoga nei Cotswolds, dove gli ospiti possono esplorare la cucina vegetale e il mindful eating.
Questo ritiro detox di 6 notti è pensato per far riposare gli organi vitali e favorire il naturale equilibrio dell’organismo. Il programma comprende yoga hatha e restorative, oltre a lezioni su nutrizione e alimentazione sana.
Gli ospiti soggiornano al Garth Barns and Country House, un centro di ritiro immerso in 200 acri di campagna gallese a Llanidloes, nel Powys. La struttura offre laghetti per il nuoto selvaggio, una tradizionale sauna svedese, una palestra attrezzata e sentieri per le escursioni. Tutte le camere dispongono di bagno privato.
Durante il digiuno, i partecipanti ricevono succhi biologici di frutta e verdura, succo d’orzo, brodo vegetale e integratori minerali. Le fibre di psyllium aiutano a fornire un effetto depurativo e ad attenuare la sensazione di fame fisica. Le lezioni di yoga, due volte al giorno nella yoga shala, si alternano a sessioni educative su nutrizione, alimentazione sana, vita sostenibile, meditazione e felicità.
Guidati dalla nutrizionista esperta Rebecca Andrist, i ritiri di Jiva Healing offrono vacanze benessere trasformative incentrate su cibo sano, detox e yoga. I ritiri sono disponibili nell’Oxfordshire e nel Powys, nel Regno Unito, oltre che sulla costa turca, per aiutare a depurare il corpo, rilassare la mente e tornare a casa con consigli pratici per lo stile di vita.
Rebecca Andrist
Price
750,00 £
lun 29 giu