Ritiro di 6 Giorni di Abbandono a Rishikesh

Rishikesh è riconosciuta in tutto il mondo come un centro di spiritualità, un luogo in cui la fede si approfondisce e la ricerca interiore può iniziare in modo naturale. Questo ritiro è un invito ad addolcirsi, lasciare andare ciò che pesa e riconnettersi con la bellezza che vive intorno a te e dentro di te. Ospitato in un santuario sereno, il percorso è accompagnato e sostenuto dagli insegnanti in ogni fase della trasformazione.

Summary

Entra in un ambiente tranquillo, dove il ritmo della vita rallenta con dolcezza e i pesi quotidiani iniziano ad alleggerirsi.

Immerso nelle pacifiche pendici di Rishikesh, luogo d’origine dello yoga, questo ritiro offre un’esperienza profondamente rigenerante tra montagne e aria fresca dell’Himalaya. Ogni giornata è pensata come un cammino di rilascio, per avvicinarti alla calma interiore attraverso respiro, silenzio e presenza.

Grazie all’energia benefica della terra e all’accesso a una piscina d’acqua dolce, potrai vivere momenti di quiete e introspezione tra pratiche di yoga e meditazione progettate per aiutarti a lasciare andare ciò che non ti serve più. Più che una semplice pausa, è un’occasione per resettare, affidarti al fluire naturale della vita e ritrovare la tua essenza autentica.

Insegnanti esperti guideranno sessioni di yoga, breathwork e pratiche di consapevolezza che favoriscono con delicatezza auto-osservazione e chiarezza interiore. È uno spazio per allontanarsi da stress, ansia e dalle richieste continue della vita quotidiana.

I posti limitati consentono un’attenzione personalizzata e un’esperienza più immersiva. Se sei pronto a rilasciare, rilassarti e tornare al momento presente, questo ritiro ti accoglie.

Features

Skill Level: Beginner, Intermediate, Advanced

Styles: Advait Vedanta, Non-religious, Self enquiry, Meditation, Kriya Yoga, Nidra Yoga, General Yoga

Food: Vegetarian, Organic

Description

Mighty Himalayas Retreat è un luogo dedicato che propone ritiri di yoga e meditazione per chi è in cerca di un cammino spirituale. In The Surrender Retreat, gli ospiti sono invitati a esplorare antiche pratiche yogiche in un contesto di sostegno, pensato per favorire una trasformazione significativa. Molti partecipanti ripartono sentendosi rinnovati e desiderando un soggiorno più lungo. Lo yoga sostiene il benessere fisico e mentale e, allo stesso tempo, favorisce una connessione più profonda con sé stessi.

Benefits

• Riduce ansia, stress e sintomi della depressione
• Coltiva la pace interiore e favorisce la guarigione emotiva
• Migliora stabilità emotiva e tono dell’umore
• Aumenta forza fisica, flessibilità e resilienza
• Rinforza la salute cardiovascolare e migliora la resistenza
• Favorisce un sonno più profondo e un recupero migliore
• Affina concentrazione, memoria e chiarezza mentale
• Riporta equilibrio ai sistemi naturali del corpo
• Sostiene il sistema immunitario e la vitalità generale
• Aiuta nella gestione di traumi e PTSD
• Supporta la salute digestiva e la gestione del peso
• Potenzia la capacità polmonare e l’efficienza respiratoria
• Promuove una postura migliore e l’allineamento della colonna
• Incoraggia un approccio alla vita più consapevole e riflessivo
• Favorisce una maggiore auto-consapevolezza e intelligenza emotiva
• Stimola creatività, problem solving e agilità mentale
• Promuove abitudini alimentari più sane e la detossinazione del corpo
• Coltiva pazienza, gratitudine e una visione equilibrata della vita
• Rafforza connessione e compassione verso gli altri

What Makes This Retreat Special

The Centre:

I centri Mighty Himalayas Retreat si trovano in località accuratamente selezionate, vicine a luoghi ad alta energia e lontane dalla città, per chi cerca una trasformazione profonda e una connessione più forte con il proprio scopo. Unendo pratiche vediche antiche e mindfulness contemporanea, questo ritiro sostiene crescita interiore e auto-consapevolezza in un ambiente himalayano pacifico.

Più che una pausa dalla vita urbana, è un percorso di rigenerazione spirituale e fisica, in cui ogni momento è pensato per aiutarti a riallinearti con te stesso.

What makes the retreat special:

• Alloggio confortevole e panoramico immerso nella natura
• Pratiche mattutine di yoga personalizzate dall’insegnante
• Accesso a una piscina d’acqua dolce per un’esperienza calmante con l’acqua
• Piacevoli passeggiate nella natura per radicarti e ritrovare quiete interiore
• Pratiche meditative profonde come Dhyana e meditazione nel bosco
• Due pasti sattvici al giorno, più tè alle erbe
• Sessioni di Nada Yoga per centrare la mente e risvegliare lo spirito
• Incontri di counselling individuale per crescita personale e supporto
• Pratiche rigeneranti per riconnettere mente, corpo e spirito
• Filosofia dello yoga per sostenere uno stile di vita yogico equilibrato
• Terapia di detossificazione yogica per purificazione e rinnovamento
• Visite a luoghi vicini come il tempio di Kunjapuri

L’intento è aiutarti a riscoprire equilibrio, chiarezza e pace interiore, da portare con te anche dopo la fine del ritiro.

Program

Tentative daily program:

• 7:30 AM : Cleansing Kriyas
• 8:00 AM : Stretching exercises/walk
• 10:00 AM : Discourse / practices
• 11:30 AM : Brunch
• 1:00 PM : Discourse / practices
• 2:00 PM : Pool Activities
• 4:00 PM : Team Time
• 5:00 PM : Evening Kriya Yoga & 5 elements balancing
• 7:30 PM : Dinner
• 8:30 PM : Q&A
• 9: 30 PM : Subconscious mind training during sleep

Food

I pasti sono preparati con ingredienti freschi e locali, con l’obiettivo di nutrire corpo e mente. Il centro propone cibo vegano, biologico, ispirato alla cucina ayurvedica e indiana di recupero, offrendo i benefici di una dieta yogica attraverso pasti sattvici e rigeneranti.

Si osserva il digiuno intermittente. I pasti vengono serviti nei seguenti orari:

• Wake up – Herbal Tea
• 11:30 am – Brunch which is a full Indian meal
• Late afternoon – Tea/Coffee
• 7:30 pm – Dinner which is a full Indian meal

IMPORTANTE: se desideri ordinare qualcosa oltre ai pasti standard, puoi parlarne direttamente con il personale della cucina e pagare separatamente, poiché non è incluso nel costo del ritiro.

Dates

• Dec: 05/12/25 - 10/12/25
• Feb: 14/02/26 - 19/02/26
• March: 12/03/26 - 17/03/26
• April: 21/04/26 - 26/04/26
• May: 11/05/26 - 16/05/26
• June: 15/06/26 - 20/06/26

Accommodation Types and Prices

Ci sono 5 piccoli cottage con servizi essenziali, ciascuno dotato di camera doppia, bagno privato, acqua calda e toilette.

Ogni ospite dispone di uno spazio confortevole per riposare, con tutto il necessario per un soggiorno pratico e piacevole.

Pricing:

• USD$682/INR 61,974 per person all inclusive (minus travel) Per cottage Single occupancy.
• USD$850/INR 77,159 for a couple/duo all inclusive (minus travel) per cottage with a double bed.
• USD$295/ INR 26,603 per person all inclusive (minus travel) per bed in a dorm with multiple beds and shared bathroom.

Additional Info

How To Get There (Flights, Airport Transfers, Buses, Trains)

Nearest International Airport: New Delhi Airport (DEL)

Nearest Domestic Airport: Jolly Grant Airport, Dehradun (DED / VIDN). This airport is in Dehradun, India and is 31 kms from the center of Rishikesh, India.

Venue

La sede si trova in un piccolo villaggio, a 15 km dall’area principale di Rishikesh. La distanza dalla città crea un’atmosfera silenziosa e pacifica, con la natura come principale paesaggio sonoro.

Address : Mighty Himalayas Spiritual Retreats, Village Chattendi, Near Narendra Nagar, PTC Link Road, Sakalana, Uttarakhand 249175

Visa Stuff

È necessario ottenere un e-visa di 6 mesi prima dell’arrivo in India. Un visto turistico è valido per la durata di questo ritiro.

Travel Insurance Suggestions

L’assicurazione di viaggio è sempre una scelta saggia. In base alla polizza, può aiutare in caso di voli in