Ritiro di 5 Notti Yoga e Surf in Sri Lanka

Nel mese di novembre si torna in Sri Lanka per cinque notti rigeneranti, tra yoga, meditazione, surf e i sapori intensi della cucina locale. Un’esperienza pensata per rallentare, ritrovare energia e lasciarsi avvolgere dall’atmosfera tropicale di Hiriketiya Bay.

Polly e Kellee guideranno due pratiche al giorno. Le mattine inizieranno con una sequenza fluida che intreccia meditazione e mantra, seguita da un flow dinamico e intenso oppure da una sessione di movimento somatico costruita attorno a un tema centrale. Nel pomeriggio o alla sera, lo spazio si aprirà a pratiche yin profondamente nutrienti, meditazione, classi restorative o sound bath. La shala all’aperto, immersa tra le cime degli alberi della giungla circostante, offre un contesto unico, spesso accompagnato dalla presenza curiosa delle scimmie che osservano la pratica.

Oltre al tappetino, ci sarà molto tempo per godere della bellezza naturale del luogo. Le lezioni di surf si svolgeranno a Hiriketiya Beach, proprio accanto alla struttura, mentre Dikwella Beach è perfetta per prendere il sole, nuotare e ammirare il tramonto intorno al promontorio. Gli ospiti potranno anche concedersi un massaggio rilassante, nuotare con le tartarughe oppure partecipare a un’esperienza di cucina presso Rosie’s Kitchen.

Cosa è incluso

• 5 notti di alloggio
• Yoga, meditazione e/o movimento somatico due volte al giorno in shala indoor/outdoor
• 2 lezioni di surf con un surfista professionista locale
• Deliziosa cena quotidiana vegetariana in stile buffet srilankese e brunch à la carte

Cosa non è incluso

• Voli
• Trasferimenti (possono essere organizzati e pagati direttamente a Salt House)
• Assicurazione di viaggio
• Trattamenti giornalieri e corso di cucina locale (extra facoltativi)

Opzioni di alloggio

• Rm 1: Palm Garden (1 letto King): $2,555 in camera singola / $1,850 a persona (2 persone in letto King condiviso)
• Rm 2: Twin Courtyard (2 letti singoli King): $1,850 a persona SOLD
• Rm 3: Hammock Garden (1 letto King): $2,555 in camera singola / $1,850 a persona (2 persone in letto King condiviso)
• Rm 4: Palm View letto King: $2,555 in camera singola / $1,850 a persona (2 persone in letto King condiviso) SOLD
• Rm 5: Open Jungle letto King: $2,555 in camera singola / $1,900 a persona (2 persone in letto King condiviso) SOLD
• Rm 6: Open Yoga Kind bed: $2,555 in camera singola / $1,850 a persona (2 persone in letto King condiviso)
• Rm 7: Rooftop Apartment (letto King + letto a castello): $3,450 in camera singola / $2,250 a persona (2 persone in condivisione) / $1,550 a persona (3 persone in condivisione) SOLD
• Bunk Room (4 persone in condivisione): $1,290 a persona SOLD

*Tutti i prezzi sono in AUD

Deposito di $750

Disponibili piani di pagamento.

Le vostre host

Polly Schaverien

Istruttrice di movimento somatico, breathwork e Pilates

Polly è un’insegnante di Pilates, movimento e breathwork, appassionata nell’aiutare le persone a sentirsi forti, connesse e sicure di sé. Le sue classi sono pensate per costruire forza con intenzione, favorire un movimento consapevole e creare uno spazio in cui riconnettersi attraverso respiro e movimento, senza perdere mai un tocco di leggerezza e gioco. Quando non insegna, ama stare all’aria aperta surfando, giocando a golf, facendo trekking e mantenendosi attiva in ogni forma possibile. È inoltre profondamente attratta dal movimento somatico e dalla danza libera, e ama sostenere gli altri nel muoversi con più libertà, ritrovare se stessi e sentirsi davvero a casa nel proprio corpo.

Kellee Lewis

Insegnante di yoga

Con il suo stile concreto e accogliente, Kellee crea uno spazio inclusivo in cui principianti e praticanti esperti possono coltivare una mente più calma, un corpo più forte e una connessione più profonda con se stessi. Insegna con il cuore aperto, unendo flow dinamici, asana impegnative, pratiche sottili, quiete rigenerante e meditazione, con un’attenzione particolare a intenzione, forza, mobilità e allineamento. Le sue classi sono pensate per farvi sentire in movimento, centrati e rivitalizzati. Kellee è appassionata delle persone e di esperienze capaci di elevare il benessere e trasformare la vita. Il suo approccio olistico favorisce la riconnessione con corpo, mente e spirito attraverso movimento, pranayama, meditazione e Reiki. Fuori dall’insegnamento, è facile trovarla in spiaggia a cavalcare le onde oppure al cinema a godersi un film che faccia stare bene.

Immerso nel paradiso lussuoso di Hiriketiya Bay, in Sri Lanka, questo ritiro offre sabbia dorata, onde eccellenti, una piscina in struttura e una shala yoga all’aperto tra le cime degli alberi. Un invito a muoversi, respirare, connettersi con nuove persone, rilassarsi e rigenerarsi.