Ritrova equilibrio tra corpo e mente con una depurazione a base di succhi nutrienti e pratiche di vita consapevole, immerso in un paesaggio desertico di grande quiete.
Questo percorso di sei giorni è pensato per accompagnarti in un processo di pulizia, rigenerazione e rinnovamento, aiutandoti a lasciare andare tossine, stress ed energia stagnante, mentre sviluppi abitudini più sane a sostegno del benessere nel tempo.
Ospitato nel campus di Sedona Mago, esteso su 173 acri, il ritiro accoglie un massimo di 15 partecipanti e offre un contesto profondamente rigenerante, circondato dalla natura, dalle Red Rocks di Sedona, da numerosi vortex energetici, da un lago per la meditazione e da giardini di erbe e piante curative.
Nel corso dei sei giorni, il programma sostiene il naturale processo di rinnovamento dell’organismo aumentando l’apporto di nutrienti e acqua, approfondendo quali alimenti favoriscano al meglio il rinnovamento metabolico e osservando in che modo lo stress influenzi digestione e assimilazione. Avrai inoltre l’opportunità di acquisire indicazioni pratiche su clean eating, succhi biologici depurativi e cucina vegana e senza glutine, pensata per favorire l’eliminazione delle tossine dal corpo.
Accanto alla purificazione fisica, il percorso apre anche uno spazio di rilascio emotivo e spirituale. Le pratiche guidate aiutano a fare chiarezza nella mente, ammorbidire vecchie convinzioni e lavorare su emozioni e traumi del passato trattenuti nel corpo. Al termine del ritiro, potrai sentirti profondamente riposato, ricaricato e più sicuro nel mantenere uno stile di vita sano.
I tuoi insegnanti
Daniel Jung
Con oltre 20 anni di esperienza, Daniel Jung propone pratiche olistiche che sostengono salute, equilibrio e crescita spirituale. Attingendo ad agopuntura, medicina orientale, Qigong e meditazione basata sul Tao, unisce saggezza antica e approcci contemporanei per aiutare i partecipanti a sciogliere tensioni, migliorare l’allineamento e riconnettersi alla propria naturale capacità di guarigione.
Yoon Young
Yoon è Tao Master, Healer e trainer di Qigong, con oltre 23 anni di esperienza nell’insegnamento di programmi di allenamento mente-corpo radicati nella filosofia tradizionale coreana di guarigione. Attraverso qigong, meditazione, respirazione e pratiche di healing, guida i partecipanti verso una profonda pace interiore.
Programma del ritiro
Giorno 1: Arrivo + Introduzione
15:00–17:00: Check-in e assegnazione della camera
17:30–18:30: Cena
19:00–20:00: Orientamento
*Alcuni smoothie contengono latte di mandorla mescolato con frutta; se per qualsiasi motivo eviti le mandorle, è possibile sostituire l’ingrediente.
Giorno 2: Detox fisico
6:30–7:40: Wind Bath + sessione di meditazione camminata
7:50–8:30: Mindful Eating
9:30–11:30: Sessione detox
11:30–14:00: Mindful Eating + riposo
14:30–15:30: Tao Qigong + meditazione
15:50–17:30: Film + condivisione
17:30–18:30: Mindful Eating
19:00–20:30: Self-training (camminata, bagno caldo, ecc.)
Giorno 3: Detox fisico + pulizia del fegato
6:30–7:40: Wind Bath + sessione di meditazione camminata
7:50–8:30: Mindful Eating
9:30–11:30: Sessione detox
11:30–14:00: Mindful Eating + riposo
14:30–17:30: Orientamento alla pulizia del fegato
17:30–20:30: Inizio della pulizia del fegato
Giorno 4: Detox emotivo
6:30–11:30: Pulizia del fegato
11:30–14:00: Mindful Eating + riposo
14:30–15:30: Self-healing + meditazione sul respiro
15:50–17:30: Film + condivisione
17:30–18:30: Mindful Eating
19:00–20:30: Self-training (camminata, bagno caldo, ecc.)
Giorno 5: Detox spirituale
6:30–7:40: Wind Bath + sessione di meditazione camminata
7:50–8:30: Mindful Eating
9:30–11:30: Sessione detox
11:30–14:00: Mindful Eating + riposo
14:30–15:30: Qigong + meditazione
15:50–17:30: Allenamento all’aperto + meditazione del tè
17:30–18:30: Mindful Eating
19:00–20:30: Self-training (camminata, bagno caldo, ecc.)
Giorno 6: Meditazione + riflessione
6:30–7:40: Meditazione nel labirinto
7:50–8:30: Mindful Eating
9:30–11:30: Sessione finale: meditazione conclusiva + riflessione
*Il programma e i contenuti del ritiro possono subire variazioni in base al gruppo e alle condizioni meteo.
Concediti una pausa rigenerante in una delle nostre casita suite, pensate per offrire un’atmosfera calma e accogliente. Ogni ambiente è arredato con cura e dotato di tutto il necessario per farti sentire a tuo agio, con bagno privato e prodotti per la cura personale per un soggiorno pratico e confortevole, come a casa.
Le suite, ampie e luminose, ospitano almeno due persone: una soluzione ideale sia per un ritiro di quiete individuale, sia per un’esperienza da condividere con un accompagnatore. In ogni sistemazione troverai asciugamani, prodotti da bagno, biancheria da letto e asciugacapelli, così potrai viaggiare leggero e pensare solo al relax.
Alcuni articoli essenziali e materiali di consumo sono acquistabili presso il Mago Gift Shop. La connessione WiFi è disponibile nelle camere, anche se il segnale risulta più forte nel Welcome Center. Per favorire un soggiorno davvero distensivo, gli alloggi Mago non dispongono di televisione, sveglia o telefono.
Da oltre 20 anni, Daniel Jung dedica il proprio percorso alla diffusione di pratiche olistiche pensate per sostenere salute, equilibrio e crescita spirituale. La sua esperienza in agopuntura, medicina orientale, Qigong e meditazione taoista gli permette di unire antiche tradizioni e approcci contemporanei in un modo concreto, accessibile e profondamente rigenerante. Apprezzato per la sua presenza calda e coinvolgente, Daniel propone...
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Con oltre 23 anni di esperienza nella guida di programmi di allenamento mente-corpo, Yoon Young è una Tao Master, healer e istruttrice di qigong che porta con sé la profondità della filosofia di guarigione tradizionale coreana. Il suo approccio unisce antica saggezza e indicazioni concrete, offrendo uno spazio accogliente in cui rallentare, ritrovare centratura e favorire un equilibrio più autentico...
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