Ritiro Detox Rivitalizzante

Ritrova equilibrio tra corpo e mente con una depurazione a base di succhi nutrienti e pratiche di vita consapevole, immerso in un paesaggio desertico di grande quiete.

Questo percorso di sei giorni è pensato per accompagnarti in un processo di pulizia, rigenerazione e rinnovamento, aiutandoti a lasciare andare tossine, stress ed energia stagnante, mentre sviluppi abitudini più sane a sostegno del benessere nel tempo.

Ospitato nel campus di Sedona Mago, esteso su 173 acri, il ritiro accoglie un massimo di 15 partecipanti e offre un contesto profondamente rigenerante, circondato dalla natura, dalle Red Rocks di Sedona, da numerosi vortex energetici, da un lago per la meditazione e da giardini di erbe e piante curative.

Nel corso dei sei giorni, il programma sostiene il naturale processo di rinnovamento dell’organismo aumentando l’apporto di nutrienti e acqua, approfondendo quali alimenti favoriscano al meglio il rinnovamento metabolico e osservando in che modo lo stress influenzi digestione e assimilazione. Avrai inoltre l’opportunità di acquisire indicazioni pratiche su clean eating, succhi biologici depurativi e cucina vegana e senza glutine, pensata per favorire l’eliminazione delle tossine dal corpo.

Accanto alla purificazione fisica, il percorso apre anche uno spazio di rilascio emotivo e spirituale. Le pratiche guidate aiutano a fare chiarezza nella mente, ammorbidire vecchie convinzioni e lavorare su emozioni e traumi del passato trattenuti nel corpo. Al termine del ritiro, potrai sentirti profondamente riposato, ricaricato e più sicuro nel mantenere uno stile di vita sano.

I tuoi insegnanti

Daniel Jung
Con oltre 20 anni di esperienza, Daniel Jung propone pratiche olistiche che sostengono salute, equilibrio e crescita spirituale. Attingendo ad agopuntura, medicina orientale, Qigong e meditazione basata sul Tao, unisce saggezza antica e approcci contemporanei per aiutare i partecipanti a sciogliere tensioni, migliorare l’allineamento e riconnettersi alla propria naturale capacità di guarigione.

Yoon Young
Yoon è Tao Master, Healer e trainer di Qigong, con oltre 23 anni di esperienza nell’insegnamento di programmi di allenamento mente-corpo radicati nella filosofia tradizionale coreana di guarigione. Attraverso qigong, meditazione, respirazione e pratiche di healing, guida i partecipanti verso una profonda pace interiore.

Programma del ritiro

Giorno 1: Arrivo + Introduzione
15:00–17:00: Check-in e assegnazione della camera
17:30–18:30: Cena
19:00–20:00: Orientamento

*Alcuni smoothie contengono latte di mandorla mescolato con frutta; se per qualsiasi motivo eviti le mandorle, è possibile sostituire l’ingrediente.

Giorno 2: Detox fisico
6:30–7:40: Wind Bath + sessione di meditazione camminata
7:50–8:30: Mindful Eating
9:30–11:30: Sessione detox
11:30–14:00: Mindful Eating + riposo
14:30–15:30: Tao Qigong + meditazione
15:50–17:30: Film + condivisione
17:30–18:30: Mindful Eating
19:00–20:30: Self-training (camminata, bagno caldo, ecc.)

Giorno 3: Detox fisico + pulizia del fegato
6:30–7:40: Wind Bath + sessione di meditazione camminata
7:50–8:30: Mindful Eating
9:30–11:30: Sessione detox
11:30–14:00: Mindful Eating + riposo
14:30–17:30: Orientamento alla pulizia del fegato
17:30–20:30: Inizio della pulizia del fegato

Giorno 4: Detox emotivo
6:30–11:30: Pulizia del fegato
11:30–14:00: Mindful Eating + riposo
14:30–15:30: Self-healing + meditazione sul respiro
15:50–17:30: Film + condivisione
17:30–18:30: Mindful Eating
19:00–20:30: Self-training (camminata, bagno caldo, ecc.)

Giorno 5: Detox spirituale
6:30–7:40: Wind Bath + sessione di meditazione camminata
7:50–8:30: Mindful Eating
9:30–11:30: Sessione detox
11:30–14:00: Mindful Eating + riposo
14:30–15:30: Qigong + meditazione
15:50–17:30: Allenamento all’aperto + meditazione del tè
17:30–18:30: Mindful Eating
19:00–20:30: Self-training (camminata, bagno caldo, ecc.)

Giorno 6: Meditazione + riflessione
6:30–7:40: Meditazione nel labirinto
7:50–8:30: Mindful Eating
9:30–11:30: Sessione finale: meditazione conclusiva + riflessione

*Il programma e i contenuti del ritiro possono subire variazioni in base al gruppo e alle condizioni meteo.