RESET | Ritiro per donne contro il burnout e sviluppo personale in Cornovaglia, ottobre 2026

Quattro giorni per fermarti, sentire e scegliere di nuovo te stessa.

Questo ritiro è pensato per donne competenti e sempre impegnate, stanche del fare continuo. Qui puoi allontanarti da pressione e responsabilità, per tornare a casa più calma, più lucida e più in contatto con ciò che sei davvero.

QUANDO Da venerdì 30 ottobre a lunedì 2 novembre 2026

DOVE Tregulland Private Estate, Launceston, North Cornwall

GRUPPO Un ritiro intimo per un massimo di 12 donne

INVESTIMENTO A partire da £999 (piani di pagamento disponibili).

RESET comincia da un permesso: quello di appoggiare ciò che pesa, arrivare e semplicemente respirare. A Tregulland non devi occuparti di nulla: la tua stanza è pronta, i pasti sono organizzati e ogni giornata è costruita con attenzione, lasciando spazio a riposo, silenzio, passeggiate o tempo in piscina.

Nel corso dei quattro giorni uscirai dal flusso di decisioni, aspettative e anticipazioni. Movimento dolce, riflessione significativa ed esperienze rigeneranti ti guideranno di nuovo nel corpo, mentre sonno profondo, cibo nutriente, natura e cura sosterranno un vero reset.

LO SCOPO DI RESET Questo ritiro non serve soltanto a riconoscere ciò che è stato pesante. Vuole anche aiutarti a ritrovare la sensazione di essere pienamente viva. L’intento è farti rientrare nella vita quotidiana da un luogo interiore più stabile, chiaro e connesso.

Non devi continuare a spingere verso la prossima versione del successo. A volte il cambiamento più potente nasce dal tornare a te stessa e dal rendere di nuovo visibile ciò che conta. RESET offre una pausa che unisce riposo autentico ed esperienze capaci di aiutarti a capire cosa stai portando con te e ad ascoltarti con più chiarezza. Non mancano leggerezza, gioia e momenti di risata, per ritrovare quella parte di te che sa sentirsi viva.

COSA VIVRAI In una tenuta privata della Cornovaglia, immersa nella natura e accompagnata in ogni momento, potrai:

• Rilasciare tensione e peso emotivo attraverso movimento dolce, breathwork, healing sonoro e pratiche rigenerative
• Riconnetterti al corpo e cogliere ciò che sta cercando di dirti oltre la frenesia e l’iperpensiero
• Esplorare i modelli che ti portano a superare i tuoi limiti e capire cosa ti serve per rispondere in modo diverso
• Rafforzare la fiducia in te stessa tornando in contatto con ciò che senti, di cui hai bisogno e che sai
• Recuperare energia grazie al vero riposo, al cibo nutriente, alla natura e al tempo nella spa house
• Portare a casa punti di riferimento personali attraverso riflessione, rituali, aromaterapia e strumenti pratici di integrazione
• Ripartire più calma, più chiara e più capace di restare connessa a te stessa nel lavoro, nelle relazioni e nella vita di tutti i giorni

PERCHÉ HO CREATO RESET Ciao, sono Joanne. Questo ritiro nasce dalla mia esperienza personale. Dopo oltre 20 anni in contesti aziendali ad alta pressione, so cosa significa apparire capace all’esterno e sentirsi, dentro, come se si stesse solo andando avanti a fatica.

Sono diventata molto abile nel pensare la vita, ma così facendo ho perso parte della mia leggerezza e del mio contatto con me stessa. Ciò che mi ha aiutata non è stata un’ulteriore spinta a migliorare, ma abbastanza cura, sicurezza e spazio perché il corpo si ammorbidisse, la mente si chiarisse e la mia esperienza interiore diventasse più facile da ascoltare.

Per questo RESET unisce nutrimento, riposo e riflessione profonda. Rimango con te per tutta la durata del ritiro, tenendo il filo tra le diverse esperienze, così che il percorso si senta come un’unica journey coerente.

IL MIO APPROCCIO UNISCE: coaching e NLP, consapevolezza emotiva, supporto al sistema nervoso, energy psychology, riflessione guidata e integrazione concreta.

LA TENUTA Per tre notti RESET si svolge nella tenuta privata di lusso Tregulland, vicino a Launceston, in Cornovaglia, all’interno di 16 acri di terreno in una valle propria, ai margini di Bodmin Moor. La casa, gli spazi esterni e la Pool House diventano parte dell’esperienza, offrendo la possibilità di nuotare, immergersi, fare vapore, camminare, leggere, sedersi accanto al fuoco o semplicemente lasciarsi sostenere dall’ambiente.

L’ESPERIENZA RESET

• Movimento e respiro: movimento dolce e respirazione guidata per sciogliere la tensione e calmare il sistema nervoso.
• Coaching e riconnessione guidata: sessioni condotte da Joanne per aiutarti a notare ciò che hai messo da parte e portare le intuizioni nella vita quotidiana.
• Cacao e Kintsugi Heart Alchemy™: un rituale di riflessione, creatività e riconnessione.
• Natura e quiete: passeggiate tranquille, aria fresca della Cornovaglia e tempo all’aperto senza fretta.
• Rituali sensoriali: aromaterapia, pratiche di grounding ed esperienze corporee.
• Suono e integrazione: suono rigenerante, luce del fuoco, riflessione silenziosa e serate spaziose.

LE DONNE ACCANTO A TE Questo è uno spazio in cui le donne abituate a tenere tutto insieme possono finalmente posare qualcosa. Non devi arrivare conoscendo nessuno. La connessione nasce in modo naturale, tra pasti, passeggiate, risate e momenti di silenzio, con la libertà sia di partecipare sia di prenderti il tuo spazio. Molte donne se ne vanno con amicizie significative che continuano ben oltre la fine del ritiro.

IL TUO SOGGIORNO Alloggerai all’interno della tenuta privata Tregulland, circondata da spazi tranquilli, ambienti accoglienti e dalla quiete della campagna cornica. Ogni stanza ha una sua personalità e offre un rifugio comodo e riservato per la sera.

OPZIONI CAMERA

• PRIVATE ENSUITE: £1,222. Camera privata per la massima privacy. Piano di pagamento: deposito di £333, poi quattro rate mensili da £222.25.
• SHARED TWIN ENSUITE: £999 a persona. Camera doppia per amiche o per donne che desiderano condividere. Piano di pagamento: deposito di £333, poi quattro rate mensili da £166.50.

Entrambe le opzioni includono tre notti di soggiorno, tutti i pasti, l’intera esperienza RESET, l’uso della Pool House e delle strutture della tenuta, oltre allo Zoom pre-ritiro e al circle di integrazione post-ritiro.

NUTRIMENTO Il cibo è una parte centrale dell’esperienza. Preparati da Nina di Earth & Soul, i pasti sono generosi, ispirati alla cucina mediterranea e pensati per essere nutrienti e semplici. Sono previste tutte le esigenze alimentari.

TUTTO CIÒ CHE TI SERVE

• Il tuo soggiorno: tre notti di alloggio, camera privata o condivisa con bagno ensuite, uso della piscina, vasca idromassaggio e bagno turco, accesso completo alla tenuta e ai terreni.
• Il tuo nutrimento: pasti ispirati al Mediterraneo preparati da Nina, pranzo abbondante della domenica come pasto principale, bevande e rinfreschi durante la giornata, esigenze alimentari soddisfatte.
• La tua esperienza: movimento dolce e breathwork guidato, workshop e riflessioni con Joanne, cacao e Kintsugi Heart Alchemy™, natura, esperienze sensoriali e di grounding, suono rigenerante e rituali serali, tempo ampio per riposare.
• La tua integrazione: workbook RESET, Zoom di gruppo pre-ritiro, community privata WhatsApp del ritiro, supporto personale di Joanne, circle di integrazione post-ritiro, punti di riferimento pratici da portare a casa.

Da sapere: trattamenti opzionali possono essere disponibili con costo aggiuntivo. Il viaggio da e verso la location non è incluso. Si consiglia un’assicurazione di viaggio personale. Eventuali acquisti aggiuntivi con i practitioner non sono inclusi, salvo conferma.

PRIMA, DURANTE E DOPO Il supporto continua anche oltre i quattro giorni. Prima dell’arrivo, parteciperai a uno Zoom di gruppo con Joanne ed entrerai in una community privata su WhatsApp. Dopo il ritiro, vi ritroverete online per un circle di integrazione, per riflettere su ciò che è cambiato e su come continuare a scegliere te stessa nella vita di tutti i giorni.