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Qigong primordiale: salute vibrante, armonia con il Tao

Qigong primordiale: salute vibrante, armonia con il Tao
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Qigong primordiale: salute vibrante, armonia con il Tao
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Descrizione

Il Qigong Primordiale propone una meditazione in movimento, unendo due tra le pratiche taoiste più conosciute: la circolazione energetica microcosmica e quella macrocosmica. In queste forme, le energie solare (yang) e lunare (yin) scorrono in armonia, sostenendo vitalità e longevità. Imparerai inoltre a ricaricare i tre dan tian, le principali “batterie” energetiche del corpo, così da costruire una riserva più forte di qi resiliente, utile come sostegno contro lo stress e altre sfide del benessere. Durante il momento di confronto, verrà approfondito il modo in cui la scienza spiega i benefici del qigong e come questa pratica stia ridefinendo la nostra comprensione della salute. Questo lavoro fa parte della linea di insegnamento di Ken attraverso la sua maestra, Madame Gao Fu, che proviene direttamente dal fondatore del moderno movimento cinese del “medical qigong”. Il corso è adatto a principianti e a partecipanti di ogni livello.

In questo workshop di una settimana, avrai l’opportunità di:

  • Apprendere tutti i 12 movimenti dello Hunyuan (Primordiale) Qigong per un’energia forte e resiliente.
  • Praticare gli Orbi Microcosmico e Macrocosmico, noti anche come tecniche di circolazione energetica, per risvegliare ed equilibrare i principali meridiani di agopuntura.
  • Ricaricare le “batterie” interne, i dan tian, e approfondirne il legame con una respirazione lenta e profonda.
  • Migliorare postura, allineamento, efficienza del movimento e respirazione.
  • Scoprire come la scienza misura i benefici del qigong e come questa pratica stia ridefinendo la salute e il potenziale umano.

Lettura consigliata: The Way of Qigong: The Art and Science of Chinese Energy Healing, di Kenneth Cohen

Scopri di più sui requisiti necessari per ricevere i crediti di formazione continua.

Opzioni di alloggio

Letto a castello

Letto a castello

Stanza condivisa

Pensata per soggiorni condivisi, questa tipologia di camera accoglie da quattro a sei ospiti in un ambiente accogliente e gender-inclusive, con una permanenza massima di sette giorni consecutivi. È una soluzione pratica per chi partecipa a un ritiro e desidera vivere l’esperienza con semplicità, comfort e un piacevole senso di comunità.

Ogni camera con letti a castello dispone di letti singoli a castello e di un bagno privato con doccia, così da garantire la giusta combinazione di privacy e comodità durante tutto il soggiorno. Sono inclusi asciugamani puliti, sapone da bagno e biancheria da letto, per permetterti di sistemarti con facilità e dedicare tutta l’attenzione al tuo percorso.

Grazie alla disposizione essenziale e agli elementi indispensabili già forniti, questa sistemazione favorisce un soggiorno rilassante e senza complicazioni. È ideale per chi desidera condividere gli spazi senza rinunciare a funzionalità e benessere.

6 Letti per unità · 1 Totale unità · 6 posti
Bagno privato
940,00 USDa persona
Condivisione Standard

Condivisione Standard

Stanza condivisa

Perfetta per chi desidera un soggiorno più conviviale senza rinunciare alla tranquillità, questa camera condivisa accoglie fino a tre persone dello stesso genere in un ambiente semplice, caldo e funzionale. La disposizione è studiata per offrire comfort e praticità: due letti si trovano al piano principale, mentre il terzo è collocato in un soppalco dedicato al riposo, così da mantenere una piacevole sensazione di privacy anche in uno spazio condiviso.

Ogni camera dispone di bagno privato con doccia, per rendere la routine quotidiana comoda e senza pensieri. Sono inoltre inclusi asciugamani, sapone da bagno e biancheria da letto, così da favorire un arrivo sereno e leggero. Ideale per un ritiro, un soggiorno di benessere o una fuga rigenerante in compagnia, questa soluzione unisce il piacere dell’incontro alla semplicità di un ambiente accogliente e riposante.

3 Letti per unità · 1 Totale unità · 3 posti
Bagno privato
1276,00 USDa persona
Standard Queen

Standard Queen

Stanza privata

Pensata per chi desidera un po’ più di privacy, questa camera accogliente offre un rifugio tranquillo dove rallentare e rilassarsi, immersi nell’atmosfera ispirata a Big Sur che caratterizza la struttura. La sua posizione, comoda e ben studiata, si affaccia sul campus principale e sul giardino, regalando una vista serena da ritrovare ogni giorno durante il soggiorno.

All’interno troverai un bagno privato e un ambiente confortevole, ideale per favorire riposo, semplicità e un facile accesso all’esperienza del ritiro. È una soluzione perfetta per chi viaggia da solo o per una coppia in cerca di uno spazio silenzioso e ben posizionato, dove ricaricare le energie tra le attività di benessere, i pasti e i momenti di pausa.

Se desideri condividere la camera, è possibile aggiungere un ospite extra con un supplemento di $250 a notte.

1 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Bagno privatoVista sul giardinoVista mare
1608,00 USDa persona
Due letti standard

Due letti standard

Stanza privata

Immerso nell’atmosfera rilassata e dal fascino retrò di Big Sur, questo spazio accogliente è pensato per chi desidera un soggiorno semplice, confortevole e senza complicazioni. La camera Standard con due letti matrimoniali offre un ambiente pratico e piacevole, ideale per riposare dopo una giornata trascorsa tra esplorazioni, momenti di condivisione o una pausa rigenerante.

La presenza di due letti matrimoniali e del bagno privato la rende una soluzione funzionale per amici, coppie o familiari che viaggiano insieme e vogliono mantenere il giusto equilibrio tra convivialità e privacy. L’atmosfera sobria e accogliente invita a rallentare, a ritrovare il proprio ritmo e a godersi un soggiorno sereno, in un contesto che favorisce il relax e il benessere.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Bagno privatoBalcone
2120,00 USDa persona
Regina Premium

Regina Premium

Stanza privata

Pensata per una fuga serena lungo la Central Coast, questa camera invita a rallentare i ritmi, respirare a fondo e vivere un soggiorno davvero rigenerante. Il letto queen, ampio e accogliente, offre un rifugio ideale in cui rilassarsi dopo una giornata di esplorazioni, con quella sensazione di comfort curato ma mai eccessivo. L’atmosfera è calda e distensiva, arricchita da dettagli studiati per far sentire ogni ospite subito a proprio agio.

A seconda della camera, potrete trovare uno o più di questi elementi:

  • Vista sull’oceano o sulla foresta
  • Bagni e arredi rinnovati
  • Area esterna privata

Che si tratti di una pausa all’insegna della tranquillità o semplicemente del desiderio di un ambiente più raffinato in cui riposare, questa camera offre un equilibrio piacevole tra comfort, fascino e bellezza naturale.

1 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Bagno privatoAria condizionataBalconeVista mare
3356,00 USDa persona
King Premium Plus

King Premium Plus

Stanza privata

Lasciati avvolgere dall’atmosfera rilassante di una camera Premium Plus King, pensata per offrire riposo e rigenerazione mentre ammiri la straordinaria bellezza di Big Sur. Dopo una giornata trascorsa a esplorare la costa, potrai concederti un momento di quiete sul deck privato, se soggiorni in un’unità al piano superiore, oppure sul patio al piano terra: in entrambi i casi, la vista sull’oceano regala uno scenario indimenticabile.

All’interno, le ampie finestre panoramiche lasciano entrare la luce naturale e contribuiscono a creare un ambiente luminoso, arioso e sereno dal mattino alla sera. Queste sistemazioni sono ideali per chi desidera il comfort di un letto king-size insieme a dettagli curati e upgrade pensati per rendere il soggiorno ancora più piacevole. Bagni e arredi di livello superiore, uniti al WiFi premium in camera, aggiungono praticità e benessere. Un equilibrio perfetto tra comfort, stile e paesaggi mozzafiato.

1 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Balcone
3208,00 USDa persona

Insegnanti

Kenneth Cohen
Kenneth Cohen

Kenneth Cohen, M.A., è riconosciuto a livello internazionale come una delle massime autorità in qigong e tai chi, e porta in ogni incontro decenni di pratica, insegnamento e saggezza. Apprezzato per la sua profonda comprensione della coltivazione dell’energia e del movimento consapevole, ha ispirato studenti in tutto il mondo con uno stile che unisce tradizione, chiarezza e intuizione concreta. In passato...

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Luogo

I Bagni, Esalen
I Bagni, Esalen

1-6, 55000 CA-1, Big Sur, CA 93920, USA

Big Sur

4.8(10 recensioni su Google)

Mappa del luogo

Categorie

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Informazioni di contatto

Dal
940,00 USD
a persona
Data dell'evento

lun 9 nov – ven 13 nov

Inizia 17:00 · Termina 21:00