Prendi in mano la tua felicità

Riscopri la felicità che è già dentro di te.

Se hai inseguito la gioia vedendola sfuggire ogni volta, sappi che non sei solo. A volte, anche quando all’esterno tutto sembra andare per il verso giusto, dentro si avverte il peso dello stress, del sovraccarico mentale o la sensazione che manchi qualcosa di essenziale. Questo ritiro di fine settimana offre una pausa significativa: un’occasione per fermarti, ricaricarti, riconnetterti e imparare a coltivare una gioia duratura, qualunque cosa accada intorno a te.

Ispirata alla saggezza senza tempo dello yoga e alle più recenti intuizioni delle neuroscienze, questa esperienza propone strumenti pratici e profondi per elevare la tua energia e trasformare il tuo atteggiamento mentale. La felicità non dipende dal cambiare le circostanze: nasce dal risveglio alla gioia che vive già dentro di te.

7 – 9 agosto
Presso The Expanding Light Retreat
Ritiro di 2 giorni
Tutti i pasti inclusi
Yoga e meditazione due volte al giorno
Libro GRATIS!

Uscirai da questo weekend con

• Tecniche semplici per calmare la mente e riformulare i pensieri negativi
• Strumenti pratici per passare dallo stress alla gioia in qualsiasi momento e ovunque tu sia
• Una comprensione spirituale della felicità, radicata nella vera natura della tua anima
• Supporto e ispirazione da parte di persone che condividono la tua ricerca della verità
• Nuovo scopo, pace interiore e fiducia in ciò che verrà

Il tuo percorso verso una felicità duratura

• Scopri la via interiore alla gioia — unisci la saggezza yogica alla scienza moderna per comprendere che la felicità non dipende dalle circostanze, ma da una scelta disponibile ogni giorno.
• Allontanati dai ladri di felicità — riconosci abitudini e atteggiamenti che sottraggono silenziosamente gioia, sostituendoli con pratiche che elevano.
• Riprogramma la mente verso la positività — usa strumenti semplici ma potenti per interrompere il dialogo interiore negativo e coltivare chiarezza, gratitudine e ottimismo.
• Pratica tecniche comprovate per la pace interiore — vivi Ananda Yoga® e meditazione pensati per quietare la mente, ristabilire l’equilibrio e risvegliare il tuo sé più alto.
• Coltiva allegria e scopo — esplora la visione yogica della gioia come libertà interiore, sostenuta dalla comunità spirituale.
• Sentiti sostenuto in uno spazio sacro — lasciati nutrire dall’atmosfera pacifica di The Expanding Light Retreat, dove natura, templi sacri ed energia ispirante sostengono l’anima.

Cosa è incluso nel soggiorno

• La tua camera: scegli tra diverse sistemazioni, da una cabina accogliente a una camera privata con bagno interno.
• I tuoi pasti: pasti vegetariani a volontà per tutta la durata del soggiorno.
• Le attività: attività filosofiche ed esperienziali, incluse sessioni di yoga e meditazione.
• Libro gratuito: ogni partecipante riceve una copia di How to Be Happy All the Time di Paramhansa Yogananda.

Prezzi e sistemazioni

Serenity House è una casa in stile inn con dodici camere e quattro bagni condivisi nel corridoio. La maggior parte delle camere ha due letti singoli; in disponibilità limitata e su richiesta speciale sono disponibili anche opzioni con letto queen o king convertito. Ogni camera include comodino, armadio e unità mini split per riscaldamento/raffrescamento. Gli ospiti hanno inoltre accesso a una lounge centrale con televisione, lettore video e una biblioteca di libri e video ispirazionali, oltre a un piccolo angolo cottura con tè e frigorifero per gli effetti personali.

Standard Shared: $424
Standard Private: $578

Harmony House offre camere con ingresso privato, bagno privato, scrivania, unità mini split per riscaldamento/raffrescamento, ventilatore a soffitto e asciugacapelli. Ogni stanza è arredata con semplicità ed eleganza secondo il tema di una delle grandi religioni del mondo, riflettendo la visione ampia di Yogananda di celebrare Dio attraverso la bellezza.

Ensuite Shared: $510
Ensuite Private: $750

Cabins propone un’unica camera più ampia e riservata. Gli ospiti delle cabine condividono docce separate per uomini e donne, a circa un minuto a piedi, e tutte le cabine dispongono di aria condizionata.

Shared Cabin: $408
Private Cabin: $546

Tent/RV: $346

Il campeggio in tenda è disponibile in aree diverse. I camper sono accolti tutto l’anno, anche se non sono presenti servizi o allacci per RV. Per chi soggiorna in tenda o in camper sono inclusi tutti i pasti. Si ricorda che non è consentito portare cibo nell’area tende, non sono permessi falò né fiamme libere di alcun tipo. Chi campeggia deve portare la propria attrezzatura.

Prolunga il tuo soggiorno, approfondisci la tua pace

Desideri più tempo per riposare, ricaricarti e andare più a fondo? Arriva prima o resta più a lungo con un soggiorno flessibile di Personal Retreat. Aggiungi notti extra durante la registrazione e goditi yoga quotidiano, meditazione e la bellezza della natura al tuo ritmo.

FAQ

• Serve esperienza precedente con yoga o meditazione? Assolutamente no. Questo ritiro è pensato per tutti i livelli, inclusi i principianti.
• Cosa è incluso nel prezzo del ritiro? Tre pasti vegetariani al giorno, tè, caffè e frutta durante la giornata, sessioni di yoga e meditazione due volte al giorno, lezioni e attività, e il pernottamento in base alla sistemazione scelta.
• Cosa non è incluso? Trasporto dall’aeroporto, servizi di guarigione aggiuntivi come massaggi o counseling spirituale, e snack extra.
• A che ora sono check-in e check-out? Il check-in è dalle 15:00 alle 17:00, il check-out alle 11:00.

I tuoi guide per il weekend

Bhawani Isaacson è un’insegnante certificata Ananda Yoga E-RYT 200 ore, insegnante certificata di meditazione Ananda e meditatrice di lunga data. Conosciuta per il suo approccio creativo e giocoso, porta nelle sue classi una qualità rilassante e centrante. Ha conseguito un Master presso la CIIS in East-West Psychology con specializzazione in Spiritual Counseling e ha completato la formazione Ananda Spiritual Counseling®.

Yogesh Lee ha sempre sentito l’importanza di trovare la felicità e di aiutare gli altri a fare lo stesso. Dal 2013 vive ad Ananda Village e ha prestato servizio presso Crystal Hermitage Gardens e nello staff di Ananda Meditation Retreat. Ama condividere l’avventura di vivere per Dio con gentilezza, entusiasmo e devozione, in modo pratico, accessibile e divertente.

Le parole di chi ha partecipato

“Il mio tempo al Happiness Retreat è stato il più memorabile dei 3 giorni della mia vita.”
“Un programma eccellente per chi cerca una strada migliore verso la gioia.”
“Il ritiro sulla felicità è stato di grande aiuto per comprendere che, qualunque siano le circostanze esterne, la gioia è sempre dentro di te.”