Pilates, Yoga, Natura e Tu: un ritiro nel weekend

Concediti un fine settimana rigenerante per ritrovare connessione con te stesso attraverso il movimento, il contatto con la natura e un sostegno attento e consapevole. Guidato da Andrea Leplae, questo ritiro intreccia pratiche ispirate a diversi stili di yoga, tra cui Hatha, Restorative, Vinyasa e Ashtanga, insieme al pilates e a spunti tratti dai principi ayurvedici. Ogni incontro è pensato per accompagnarti in un lavoro sull’equilibrio, con un approccio concreto, dolce e nutriente.

Nel corso del weekend sarai invitato a rallentare, ascoltarti e portare con te strumenti semplici ma preziosi da integrare nella vita di tutti i giorni. Se desideri sentirti più radicato a casa, più centrato sul lavoro o più stabile nel tuo atteggiamento mentale, questo ritiro offre lo spazio ideale per fermarti, ricaricarti e ritrovare il tuo ritmo. In un clima accogliente e guidato con delicatezza, sarà una pausa significativa per corpo, mente e respiro.