Le sessioni di Pilates Reformer si svolgono con un’apposita macchina Reformer, progettata per accompagnare il movimento in modo fluido, preciso e controllato. È un metodo ideale per chi desidera lavorare sul corpo in profondità, con un approccio attento e progressivo.
rafforzare la muscolatura profonda del corpo;
migliorare postura, flessibilità ed equilibrio;
aumentare il controllo del movimento e la consapevolezza corporea.
L’attività è adatta a persone di ogni livello di preparazione fisica, dai principianti ai più esperti: non è richiesta alcuna esperienza precedente. Un’occasione per avvicinarsi al Pilates in un contesto sicuro, efficace e accessibile, con esercizi pensati per sostenere il corpo e migliorare la qualità del movimento.
Ieva K.
Price per lesson
25,00 €