Le sessioni di Pilates Reformer si svolgono con un macchinario specifico che accompagna il movimento in modo preciso e controllato, rendendo il lavoro efficace e coinvolgente. È un’esperienza pensata per chi desidera allenarsi con attenzione alla qualità del gesto e alla connessione con il corpo.
rafforzare la muscolatura profonda del corpo;
migliorare postura, flessibilità ed equilibrio;
aumentare il controllo del movimento e la consapevolezza corporea.
Adatto a persone di tutti i livelli di preparazione, dai principianti agli avanzati, questo allenamento non richiede alcuna esperienza precedente. È una proposta ideale per chi vuole avvicinarsi al metodo in modo graduale oppure approfondire la propria pratica con un lavoro mirato e accessibile.
Goda M
Price per lesson
25,00 €