Periodo di digiuno “Digiuno integrativo”

Un ritiro di digiuno integrativo offre una pausa consapevole dai cibi solidi, affiancata da strategie di autocura naturopatica e da pratiche di medicina mente-corpo. Il programma include movimento, rilassamento, meditazione, tecniche di gestione dello stress e altri strumenti utili per accompagnare il percorso in modo equilibrato e rispettoso dei bisogni individuali.

Tutte le attività si svolgono sotto supervisione medica interdisciplinare, così da garantire un contesto sicuro, strutturato e ben seguito לאורך l’intera settimana. I partecipanti sono guidati dal team attorno al Prof. Dr. med. Michalsen e possono seguire le sue indicazioni in un ambiente protetto, pensato per chi desidera allontanarsi dalla routine quotidiana e ritrovare una nuova centratura.

Questo ritiro invita a vivere il digiuno non come semplice scelta alimentare, ma come esperienza olistica di benessere. È un’occasione per rallentare, ricaricarsi e riscoprire come movimento, meditazione e rilassamento possano sostenere un processo di riequilibrio profondo, con il supporto di competenze mediche e pratiche di auto-aiuto delicate ma efficaci.