Per tre giorni a Bowen Island, questo ritiro offre un invito concreto a rallentare, ritrovare il proprio centro e riconnettersi con sé stessi attraverso una combinazione curata di Breathwork, Pilates, Yoga e movimento somatico. Ogni pratica è pensata per favorire la regolazione del sistema nervoso, sostenere il recupero delle energie e accompagnare il corpo verso un ritmo più naturale ed equilibrato.
Accanto alle sessioni dedicate al respiro e al movimento, il programma include anche The Mist Experience: un circuito privato di idroterapia di 90 minuti riservato esclusivamente al gruppo. Progettato per promuovere riposo profondo e rigenerazione, questo momento offre uno spazio avvolgente in cui lasciarsi andare, sciogliere le tensioni e coltivare una sensazione autentica di calma e benessere.
Jasmin Shannon
Lisa Marie Shelly
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lun 18 mag