Mick Barnes - 8 arti dell’Hatha Yoga

Un incontro pensato per approfondire gli 8 rami dell’Hatha Yoga, offrendo una visione più ampia della disciplina e del suo significato oltre la pratica fisica. Guidati da Mick Barnes, i partecipanti potranno avvicinarsi ai principi che sostengono il percorso yogico, con un approccio chiaro, accessibile e coinvolgente.

La sessione alterna momenti di insegnamento e pratica incarnata, creando uno spazio utile per sviluppare consapevolezza, equilibrio e presenza interiore. È un’occasione ideale sia per chi desidera ampliare le proprie conoscenze, sia per chi vuole arricchire una pratica già consolidata con nuovi spunti di riflessione.

L’atmosfera sarà accogliente e stimolante, pensata per favorire curiosità, ascolto e crescita personale. Un’esperienza che invita a entrare in contatto con lo yoga in modo autentico, profondo e alla portata di tutti.