La partecipazione è limitata a 32 persone, in considerazione dell’intenso calendario di colloqui di Tina. Per questo ritiro, sia la struttura delle quote sia la politica di cancellazione sono state modificate appositamente per favorire un numero di iscrizioni stabile; i dettagli sono riportati qui sotto.
Inserito nel più ampio contesto del risveglio, l’avvio del programma propone una panoramica sull’illuminazione e sulla coltivazione della bodhicitta — il sincero desiderio di risveglio per sé e per tutti gli esseri — come base per una pratica completa e significativa.
I cinque giorni successivi sono dedicati alla pratica di samatha, per sviluppare una consapevolezza precisa e focalizzata, con il potenziale di evolvere negli assorbimenti meditativi noti come jhana.
Durante l’ultima settimana, i partecipanti potranno scegliere se proseguire nell’approfondimento del percorso samatha oppure passare al filone Dzogchen. Le insegnamenti di entrambi i percorsi saranno aperti a tutti. L’opzione Dzogchen introduce la possibilità di una consapevolezza non duale senza richiedere lo stesso livello di concentrazione necessario per jhana. Questo percorso si fonda sulla concentrazione stabilizzante di samatha, include la consapevolezza aperta della vipassana e, da lì, esplora la pratica non duale del rigpa — un modo di sostare in una realtà più profonda, a occhi aperti e pienamente presenti al mondo.
I partecipanti potranno quindi continuare oltre nel samatha oppure orientarsi verso il Dzogchen tibetano e la possibilità di realizzare rigpa. Entrambe le vie indicano la possibilità di andare oltre la realtà convenzionale e riconoscere la verità più profonda della non dualità.
Tina propone anche un’opzione intensiva di metta come pratica di samatha. Mentre la maggior parte dei partecipanti praticherà anapanasati, chi sceglierà metta utilizzerà un benefattore come oggetto di meditazione per tutta la parte samatha del ritiro. Gli elementi di concentrazione — inclusi i livelli di concentrazione e il lavoro con ostacoli e afflizioni — restano gli stessi sia per metta sia per anapanasati.
Oltre ai requisiti di esperienza richiesti a tutti i partecipanti, chi desidera praticare metta in questo modo deve aver:
Per approfondire i ritiri Luminous Mind, è disponibile un video di 9 minuti su YouTube realizzato da Tina.
Prerequisiti di esperienza: completamento con successo di almeno due ritiri di meditazione in silenzio, residenziali, della durata di 6 notti/7 giorni, di cui almeno uno guidato da Tina. Si prega di includere i dettagli della propria esperienza di ritiro nel modulo di registrazione, così da poter verificare l’idoneità.
Quote di partecipazione:
Politica di cancellazione:
La partecipazione parziale non è prevista. Si richiede inoltre di iscriversi solo se le attuali circostanze di vita consentono di rimanere offline e senza telefono/testi per l’intera durata del ritiro, con possibili eccezioni per urgenze familiari.
Protocolli attuali di salute pubblica e sicurezza: Cloud Mountain mantiene misure continuative di salute pubblica e sicurezza. I protocolli variano a seconda della stagione, ma un certo livello di uso della mascherina resta parte dei requisiti del ritiro.
Informazioni sulle borse di studio: sono disponibili fondi per borse di studio in tutti i ritiri per chi si trova in difficoltà economica.
Note speciali: questo ritiro è pensato per studenti con esperienza.
In linea con la tradizione buddhista, nessuna parte della quota di registrazione va agli insegnanti. Il dāna per gli insegnanti è incoraggiato durante l’evento come espressione di generosità e sostegno al loro sostentamento.
Situata all’interno dell’Edificio Principale, questa camera condivisa offre un ambiente essenziale e confortevole, pensato per garantire semplicità e facilità di accesso. Si trova al piano terra ed è tra le sistemazioni che possono risultare particolarmente adatte a ospiti con esigenze fisiche specifiche o con limitazioni di mobilità.
Per rendere il soggiorno ancora più pratico, la camera dispone di lavandino e toilette privati, così da favorire una maggiore autonomia e comodità nella quotidianità. L’atmosfera è tranquilla e lineare, ideale per chi cerca uno spazio funzionale, senza rinunciare a un senso di calma e ordine durante il proprio tempo nel ritiro.
Che si tratti di riposo, introspezione o partecipazione a un programma di benessere, questa sistemazione mette a disposizione tutto l’essenziale per vivere un soggiorno sereno in un contesto di condivisione.
L’insegnamento di Tina è apprezzato per il suo calore umano, la chiarezza luminosa e il sostegno costante, qualità che aiutano gli studenti a entrare in contatto con la propria natura più profonda, sia nella meditazione sia nella vita di ogni giorno. Da decenni, Tina dedica la propria energia alla fioritura spirituale personale e ad accompagnare lo stesso processo negli altri,...
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Prezzo
1375,00 USD
ven 7 ago – gio 20 ago