Lasciare andare e accogliere il nuovo anno con il Dhamma

Questo ritiro accompagna il passaggio dal vecchio al nuovo anno nella quieta bellezza di Cloud Mountain, un rifugio sicuro mentre gran parte del mondo attraversa il periodo festivo tra rumore ed eccessi. Gli insegnamenti di Dhamma sosterranno la coltivazione della consapevolezza attraverso i ritmi mutevoli del respiro, dell’energia del corpo, delle sensazioni e della mente. Un’attenzione speciale sarà dedicata alla consapevolezza del respiro, come via per sviluppare stabilità interiore e chiarezza, ed esplorare la natura di mente e corpo. Riflessioni su cambiamento, tempo, vita, morte, rinascita, lasciare andare, compassione e non-sé guideranno la pratica. Per chi lo desidera, i cerchi di riflessione di gruppo offriranno uno spazio per approfondire insieme i temi del ritiro.

Ogni giornata sarà centrata sulla meditazione seduta e camminata, insieme a insegnamenti e momenti di riflessione. Verrà osservato il Nobile Silenzio, con tempo dedicato anche a domande e risposte, cerchi di riflessione e colloqui individuali di pratica. Il Qigong e il lavoro sulla postura saranno disponibili per i partecipanti interessati. Questo ritiro accoglie sia chi è all’inizio del percorso sia gli studenti con maggiore esperienza.

Non è prevista la partecipazione parziale. Si invita inoltre a prendere parte al ritiro solo se le circostanze di vita attuali permettono di aderire a un’importante pratica moderna di rinuncia: restare offline e non utilizzare telefono e messaggi per l’intera durata del ritiro, con limitate eccezioni per urgenze familiari.

PROTOCOLLI ATTUALI DI SALUTE E SICUREZZA PUBBLICA:

Cloud Mountain continua a mantenere misure di salute e sicurezza pubblica. I requisiti variano a seconda della stagione, ma l’uso della mascherina resta parte delle linee guida del ritiro.

Si prega di fare riferimento alle informazioni aggiornate sui protocolli di salute e sicurezza.

INFORMAZIONI SULLE BORSE DI STUDIO

Sono disponibili fondi per borse di studio per tutti i ritiri, a sostegno di chi sta affrontando difficoltà economiche. Per i dettagli, si rimanda alla sezione dedicata alle borse di studio nelle informazioni generali.