Il concetto originario di questo programma di juice detox nasce dall’eredità pionieristica di Bernard Jensen, Swami Sivananda e del Dr. Gerson, figure fondamentali nei processi di pulizia e depurazione dell’organismo. In seguito, il percorso è stato arricchito dal potere rigenerante di yoga, meditazione, digiuno e terapie alternative. Oggi il programma integra anche le ricerche più recenti, per offrire un livello di attenzione e cura ancora più elevato.
Attivo dal 1992, questo percorso completo per corpo, mente e spirito è diventato uno dei primi del suo genere, costruito su decenni di esperienza e sulla conoscenza maturata accogliendo ospiti provenienti da tutto il mondo.
Ogni parte del ritiro è pensata per favorire la depurazione fisica, mentale ed emotiva, risultando adatta a chi desidera migliorare il proprio benessere complessivo. È ideale anche per chi vuole approfondire le pratiche di salute naturale e portare nella quotidianità uno stile di vita più ricco, positivo e consapevole.
La dimensione di gruppo è centrale nell’esperienza, con quattro momenti quotidiani dedicati a succhi e brodo, oltre a lezioni e workshop condivisi.
Motivi per partecipare
Benefici del digiuno con succhi
Per restare in sintonia con la natura, i succhi vengono preparati seguendo la stagionalità, così da offrire varietà e un ampio apporto di vitamine e minerali utili a nutrire e depurare il sistema nervoso. Durante il ritiro sono inoltre previsti integratori a supporto del processo di pulizia.
Programma giornaliero
Cosa è incluso
Detox e yoga
Lo yoga è aperto a tutti i livelli: che tu sia alle prime esperienze o già praticante, gli insegnanti sapranno guidarti in una pratica dolce e di sostegno, perfettamente integrata con il percorso detox.
Movimenti morbidi, stretching, torsioni e respirazione profonda svolgono un ruolo essenziale, favorendo il flusso di linfa e sangue e aiutando le tossine rilasciate a circolare in modo più efficiente nell’organismo.
Lo yoga favorisce inoltre il rilassamento e attiva il sistema nervoso parasimpatico, offrendo al corpo lo spazio necessario per depurarsi e rigenerarsi. Più profondo è il detox, più intensi possono essere gli effetti della pratica.
Esercizio, meditazione e relax
I workshop serali possono includere sessioni di movimento e una cerimonia del fuoco ispirata alla tradizione Sivananda, insieme a pratiche di meditazione più classiche.
Queste esperienze sostengono ulteriormente la depurazione, aiutando a rilasciare tensioni fisiche, mentali ed emotive e favorendo una sensazione più profonda di calma e leggerezza.
Durante il giorno, gli ospiti possono nuotare, rilassarsi, partecipare a una terapia, esplorare i dintorni, passeggiare nella zona o dare una mano negli orti biologici. Una volta alla settimana è prevista anche un’escursione verso una delle splendide spiagge locali.
È disponibile una selezione di video e DVD, mentre la sauna è accessibile nelle prime ore serali e la vasca idromassaggio può essere utilizzata durante tutta la giornata.
Terapie
Per favorire l’eliminazione delle tossine e riportare equilibrio nell’intero sistema, è disponibile una gamma di terapie. Anche la sauna contribuisce alla depurazione attraverso la pelle. I trattamenti includono:
I workshop di nutrizione sono guidati da esperti che condividono gli orientamenti più aggiornati in materia di salute e alimentazione.
Alloggio
Opzioni di viaggio
I partecipanti che tornano ricevono uno sconto del 10%.
Camera Twin (Casa Principale) accoglie gli ospiti in un ambiente confortevole e piacevole, nel cuore della struttura. Pensata come camera doppia con bagno privato, offre la privacy e la praticità ideali per rilassarsi dopo una giornata dedicata al riposo, alla connessione o alle attività di benessere.
Situata all’interno della casa principale, la camera beneficia dell’accesso a un’ampia terrazza e di una vista tranquilla verso i giardini, elementi che contribuiscono a creare un’atmosfera serena fin dal primo momento. È una soluzione perfetta per chi desidera comfort senza rinunciare al contatto con il contesto naturale circostante.
Grazie alla sua disposizione funzionale e alla posizione silenziosa, questa camera si adatta bene a amici, compagni di viaggio o ospiti singoli in cerca di una base calma e accogliente per il proprio soggiorno.
Realizzato in legno, questo cottage accoglie comodamente due ospiti in un ambiente semplice, funzionale e piacevole da vivere. La disposizione degli spazi è studiata per offrire un buon equilibrio tra condivisione e privacy, così da rendere il soggiorno pratico e rilassante al tempo stesso.
Dietro l’area principale condivisa, ciascun ospite dispone del proprio bagno privato ensuite, una soluzione che garantisce maggiore comodità e un senso di autonomia durante tutta la permanenza. Tra le due zone notte, una tenda divisoria aggiunge un ulteriore livello di riservatezza, rendendo la sistemazione particolarmente adatta ad amici, compagni di viaggio o a chi desidera un’organizzazione flessibile degli spazi.
L’atmosfera calda del legno contribuisce a creare un ambiente naturale e disteso, ideale per una pausa serena. Grazie alla combinazione tra vicinanza e indipendenza, questo cottage è una scelta confortevole per un soggiorno tranquillo e rigenerante.
Situata sotto il tempio dello yoga e leggermente defilata rispetto all’area principale degli alloggi, questa stanza offre un’atmosfera quieta e raccolta, ideale per chi desidera vivere il soggiorno in un contesto più riservato. La sua posizione la rende particolarmente adatta agli amanti dello yoga e a chi cerca un ambiente appartato, perfetto per ritrovare calma e riposo durante il ritiro.
La Temple Room trasmette una piacevole sensazione di privacy, senza allontanarti dal cuore dell’esperienza di benessere. È una scelta attenta per chi vuole rallentare, ricaricarsi e lasciarsi avvolgere da un ritmo più dolce, immerso in un contesto sereno. Che il tuo obiettivo sia approfondire la pratica yoga o semplicemente concederti uno spazio più tranquillo, questa stanza accompagna il soggiorno con equilibrio e semplicità.
Soluzione di alloggio condivisa, pensata per chi desidera un soggiorno confortevole con un’atmosfera più conviviale. Questa camera twin offre uno spazio semplice e funzionale per due persone, risultando una scelta pratica per amici, partecipanti al ritiro o viaggiatori solitari disponibili a condividere la stanza.
Essenziale ma accogliente, dispone di tutto il necessario per riposare bene e vivere il soggiorno con serenità. È l’ideale per chi cerca un equilibrio tra comfort e relazione, in un ambiente rilassato dove rientrare dopo una giornata intensa di attività, sessioni di benessere o momenti dedicati all’esplorazione dei dintorni.
Grazie all’occupazione condivisa, rappresenta anche un’opzione conveniente, senza rinunciare a un’esperienza piacevole e tranquilla. Perfetta per: ospiti che desiderano una sistemazione in camera condivisa, in un contesto calmo e confortevole.
Ed
Con 25 anni di esperienza alle spalle, Richard propone un approccio al benessere ricco e integrato, che unisce medicina cinese, yoga, meditazione, danza e movimento, misticismo dei nativi americani, tantra e vita comunitaria. Il suo lavoro nasce da una conoscenza profonda di corpo, mente e spirito, offrendo ai partecipanti uno spazio solido ma al tempo stesso aperto, ideale per l’esplorazione...
Read more
Price
1295,00 €
sab 17 ott – mar 27 ott