Juice Detox, Yoga & Wellness Ritiro – 14 Nov 2026 - 21 Nov 2026
Descrizione
Ispirato al lavoro pionieristico di Bernard Jensen, Swami Sivananda e del Dr. Gerson in materia di pulizia e disintossicazione, questo programma unisce i benefici di yoga, meditazione, digiuno e terapie alternative. Oggi integra anche le ricerche più recenti per offrire un’esperienza completa e aggiornata.
Quando il programma è nato, nel 1992, è stato tra i primi del suo genere: un approccio globale a corpo, mente e spirito. Da allora, la proposta si è evoluta mantenendo solide basi e valorizzando decenni di esperienza per accogliere ospiti provenienti da tutto il mondo.
Ogni parte del ritiro è pensata per favorire una purificazione fisica, mentale ed emotiva, risultando adatta in qualsiasi fase del proprio percorso di benessere. È inoltre ideale per chi desidera approfondire le pratiche di salute naturale e uno stile di vita positivo e abbondante, da riportare poi nella quotidianità.
La dimensione comunitaria è centrale nell’esperienza. Quattro volte al giorno ci si ritrova per succhi e brodi, insieme a lezioni di gruppo e workshop.
Motivi per partecipare
- Disintossicazione
- Riduzione di stress e ansia
- Rivalutazione del proprio scopo di vita
- Perdita di peso
- Smettere di fumare e liberarsi da dipendenze
- Sostenere il mantenimento di una salute ottimale
- Sviluppo personale e connessione
Benefici del digiuno a base di succhi
- Maggiore energia, vitalità e benessere generale
- Supporto al sistema immunitario
- Miglioramento della salute cardiovascolare
- Supporto alla regolazione di pressione e colesterolo
- Benefici per la salute del cervello e la memoria
- Regolazione più equilibrata di peso, appetito e voglie
- Miglioramento della salute intestinale
Per restare in armonia con la natura, i succhi vengono preparati seguendo il ritmo delle stagioni. Durante tutto il ritiro si alternano varietà e un ampio apporto di vitamine e minerali, utili a nutrire e depurare il sistema nervoso. Sono inoltre previsti integratori aggiuntivi per sostenere il processo di pulizia.
Programma giornaliero
- 07:00 Sveglia
- 07:30 Tè al limone
- 08:00 Yoga
- 10:00 Succo d’arancia
- 11:00 Terapie o tempo libero
- 13:00 Succo di frutta o verdura
- 14:00 Terapie o tempo libero
- 16:00 Succo di verdura e workshop nutrizionale
- 17:00 Tempo libero per sauna, relax o passeggiata
- 19:00 Brodo misto di verdure, ricco di minerali
- 19:45 Meditazione
- 20:45 Tempo libero e altre attività
Incluso
- 7 o 10 notti di alloggio
- Controllo iniziale dello stato di salute
- Tutti i succhi e i brodi
- Lezione quotidiana di yoga
- Sessioni serali di meditazione
- Workshop su nutrizione e salute
- Uso personale dell’attrezzatura per la pulizia del colon, quando indicato
- Pillole, polveri e altri integratori
- Uso della sauna in stile finlandese
- Uso del letto magnetico QRS
- Uso della piscina con acqua salata
- Acqua al limone e tisane disponibili liberamente durante il giorno
Detox e yoga
Le lezioni di yoga sono aperte a tutti i livelli. Che tu sia alle prime armi o un praticante esperto, insegnanti qualificati ti guideranno in una pratica supportiva e rigenerante, in armonia con il percorso detox.
Lo yoga è un elemento fondamentale del programma perché movimenti dolci, allungamenti, torsioni e respirazione profonda possono sostenere in modo significativo il processo di disintossicazione di corpo, mente e spirito. Quando linfa e sangue trasportano più efficacemente le tossine rilasciate, l’eliminazione viene favorita.
Esercizio, meditazione e rilassamento
Le attività serali possono includere sessioni di movimento, una cerimonia del fuoco ispirata alla tradizione Sivananda e pratiche meditative più tradizionali.
Questi momenti aiutano a sciogliere blocchi e tensioni a livello fisico, mentale ed emotivo, favorendo una sensazione più profonda di leggerezza e abbandono. Durante il giorno è possibile rilassarsi, nuotare, fare una terapia, esplorare i dintorni, passeggiare o collaborare negli orti biologici. Una volta alla settimana è prevista anche la visita a una delle splendide spiagge locali.
È disponibile una selezione di video, DVD e film a tema. La sauna è attiva nel tardo pomeriggio, mentre la vasca idromassaggio è accessibile durante tutta la giornata.
Terapie
Sono proposte diverse terapie pensate per favorire l’eliminazione delle tossine e riequilibrare l’intero organismo. Anche la sauna contribuisce alla pulizia attraverso la pelle. I trattamenti disponibili includono:
- Diverse tipologie di massaggio
- Agopuntura
- Massaggio thai
- Terapia craniosacrale
- Drenaggio linfatico
Sono inoltre previsti workshop con esperti di nutrizione, che condividono le informazioni più aggiornate su alimentazione e salute.
Alloggio
- Camere doppie
- Camere singole
- Cottage condiviso
- Cottage singolo
Opzioni di viaggio
- Trasferimenti dall’aeroporto disponibili su richiesta
- Taxi dall’aeroporto a Moinhos Velhos
- Treno da Faro a Lagos
- Autobus da Faro a Lagos
- Ritiro gratuito a Lagos
Gli ospiti che tornano ricevono uno sconto del 10%.
Opzioni di alloggio
Twin Room (Casa principale per gli ospiti)
Camera Twin (Casa Principale) accoglie gli ospiti in un ambiente confortevole e piacevole, nel cuore della struttura. Pensata come camera doppia con bagno privato, offre la privacy e la praticità ideali per rilassarsi dopo una giornata dedicata al riposo, alla connessione o alle attività di benessere.
Situata all’interno della casa principale, la camera beneficia dell’accesso a un’ampia terrazza e di una vista tranquilla verso i giardini, elementi che contribuiscono a creare un’atmosfera serena fin dal primo momento. È una soluzione perfetta per chi desidera comfort senza rinunciare al contatto con il contesto naturale circostante.
Grazie alla sua disposizione funzionale e alla posizione silenziosa, questa camera si adatta bene a amici, compagni di viaggio o ospiti singoli in cerca di una base calma e accogliente per il proprio soggiorno.
Twin Cottage
Realizzato in legno, questo cottage accoglie comodamente due ospiti in un ambiente semplice, funzionale e piacevole da vivere. La disposizione degli spazi è studiata per offrire un buon equilibrio tra condivisione e privacy, così da rendere il soggiorno pratico e rilassante al tempo stesso.
Dietro l’area principale condivisa, ciascun ospite dispone del proprio bagno privato ensuite, una soluzione che garantisce maggiore comodità e un senso di autonomia durante tutta la permanenza. Tra le due zone notte, una tenda divisoria aggiunge un ulteriore livello di riservatezza, rendendo la sistemazione particolarmente adatta ad amici, compagni di viaggio o a chi desidera un’organizzazione flessibile degli spazi.
L’atmosfera calda del legno contribuisce a creare un ambiente naturale e disteso, ideale per una pausa serena. Grazie alla combinazione tra vicinanza e indipendenza, questo cottage è una scelta confortevole per un soggiorno tranquillo e rigenerante.
Temple Room
Situata sotto il tempio dello yoga e leggermente defilata rispetto all’area principale degli alloggi, questa stanza offre un’atmosfera quieta e raccolta, ideale per chi desidera vivere il soggiorno in un contesto più riservato. La sua posizione la rende particolarmente adatta agli amanti dello yoga e a chi cerca un ambiente appartato, perfetto per ritrovare calma e riposo durante il ritiro.
La Temple Room trasmette una piacevole sensazione di privacy, senza allontanarti dal cuore dell’esperienza di benessere. È una scelta attenta per chi vuole rallentare, ricaricarsi e lasciarsi avvolgere da un ritmo più dolce, immerso in un contesto sereno. Che il tuo obiettivo sia approfondire la pratica yoga o semplicemente concederti uno spazio più tranquillo, questa stanza accompagna il soggiorno con equilibrio e semplicità.
Camera doppia - Condivisa
Soluzione di alloggio condivisa, pensata per chi desidera un soggiorno confortevole con un’atmosfera più conviviale. Questa camera twin offre uno spazio semplice e funzionale per due persone, risultando una scelta pratica per amici, partecipanti al ritiro o viaggiatori solitari disponibili a condividere la stanza.
Essenziale ma accogliente, dispone di tutto il necessario per riposare bene e vivere il soggiorno con serenità. È l’ideale per chi cerca un equilibrio tra comfort e relazione, in un ambiente rilassato dove rientrare dopo una giornata intensa di attività, sessioni di benessere o momenti dedicati all’esplorazione dei dintorni.
Grazie all’occupazione condivisa, rappresenta anche un’opzione conveniente, senza rinunciare a un’esperienza piacevole e tranquilla. Perfetta per: ospiti che desiderano una sistemazione in camera condivisa, in un contesto calmo e confortevole.
Insegnanti
Ed
Con 25 anni di esperienza alle spalle, Richard propone un approccio al benessere ricco e integrato, che unisce medicina cinese, yoga, meditazione, danza e movimento, misticismo dei nativi americani, tantra e vita comunitaria. Il suo lavoro nasce da una conoscenza profonda di corpo, mente e spirito, offrendo ai partecipanti uno spazio solido ma al tempo stesso aperto, ideale per l’esplorazione...
Leggi di piùLuogo
Mappa del luogo
Categorie
Informazioni di contatto
Prezzo
1295,00 €