Introduzione all'arrampicata all'aperto per donne

L’arrampicata su roccia all’aperto è un’esperienza coinvolgente, capace di far crescere fiducia, tecnica e sintonia con la parete. Se sei curiosa di provare, oppure hai già arrampicato qualche volta con partner più esperti ma non ti senti ancora pronta a muoverti da sola, questo clinic introduttivo ti accompagna nel passaggio successivo verso l’arrampicata sportiva outdoor.

Il programma unisce lezioni a terra e pratica diretta su roccia vera, con attenzione ai tiri singoli attrezzati con spit. Avrai l’opportunità di arrampicare in top rope e, per chi desidera sperimentarlo, anche di avvicinarsi al lead climbing.

Gli argomenti trattati includono:

• Panoramica dell’attrezzatura
• Come scegliere e leggere le vie
• Movimenti sulla roccia naturale
• Arrampicata da primo, “mock” leading con top rope aggiunta e cadute da primo per chi è interessata
• Tecniche di assicurazione da primo e aspetti fondamentali da considerare
• Costruzione e pulizia delle soste sportive
• Arrampicata outdoor responsabile, con attenzione ai rischi comuni, all’impatto ambientale e agli altri arrampicatori

Prerequisito: esperienza con top rope e/o assicurazione da primo.

Include:

• 2 giornate complete di istruzione, dalle 8:00 alle 17:00
• Attrezzatura da arrampicata, compresi i materiali personali (imbrago, casco, scarpe e dispositivo di assicurazione) e quelli di gruppo (corde e hardware)

Non include:

• Pasti/bevande
• Trasporto da e per l’area di arrampicata