Con Matthew Brensilver e Beth Sternlieb, questo ritiro accoglie sia chi ha già esperienza sia chi si avvicina per la prima volta a questo cammino. Pensato come uno spazio quieto di riflessione interiore e rinnovamento, offre un contesto accogliente per allontanarsi dalle distrazioni quotidiane e approfondire la propria pratica di mindfulness.
Durante il ritiro, i partecipanti seguiranno un ritmo equilibrato tra meditazione seduta e camminata, favorendo un’attenzione che si deposita in modo naturale e incarnato. Il programma comprende inoltre istruzioni guidate, dharma talk, meditazione del lavoro e momenti di confronto sulla pratica, creando una struttura attenta che sostiene sia l’intuizione personale sia l’apprendimento condiviso.
Svolto in silenzio, il ritiro invita a un incontro più intimo con il momento presente, offrendo al tempo stesso una guida delicata lungo il percorso. È un’occasione per rallentare, ascoltare in profondità e coltivare stabilità, chiarezza e connessione in un ambiente calmo e contemplativo.
Una sistemazione essenziale e raccolta, pensata per offrire comfort e privacy durante il soggiorno. La camera dispone di un letto singolo a una piazza e mezza, completo di lenzuola e cuscino, così da garantire un riposo semplice e piacevole. Accanto al letto trovi un comodino con lampada e un piccolo orologio con sveglia, dettagli pratici che rendono l’ambiente funzionale e accogliente.
In molte camere sono presenti anche un armadio o una cassettiera per riporre i propri effetti personali, oltre a una piccola ventola, utile per mantenere una sensazione di freschezza nelle giornate più calde. Il bagno privato aggiunge un ulteriore livello di comodità e autonomia, rendendo questa soluzione adatta a chi desidera uno spazio tranquillo, ordinato e riservato.
Una soluzione semplice e accogliente, pensata per chi desidera uno spazio privato durante il soggiorno, con bagno in condivisione. La camera è arredata con un letto singolo di dimensioni twin, completa di lenzuola e cuscino, per garantire un riposo confortevole e senza pensieri. Accanto al letto troverai un comodino con lampada e un piccolo orologio con sveglia, dettagli pratici che rendono l’ambiente funzionale e rilassante.
In alcune camere private sono disponibili due letti twin, un’opzione utile per chi viaggia in coppia o preferisce una maggiore flessibilità nella sistemazione. Molte stanze dispongono inoltre di un armadio o di una cassettiera per riporre comodamente gli effetti personali, oltre a una piccola ventola che contribuisce a mantenere l’ambiente più gradevole.
Essenziale, ordinata e dotata dei comfort fondamentali, questa camera offre tutto il necessario per vivere il soggiorno in modo pratico e piacevole.
Una soluzione semplice e accogliente, ideale per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera conviviale senza rinunciare al comfort essenziale. La camera dispone di due letti singoli twin size, completi di lenzuola e cuscino, per offrire un riposo pratico e piacevole dopo le giornate dedicate al benessere, al relax o alle attività del ritiro.
Ogni spazio è pensato per garantire funzionalità e ordine: troverai un comodino, una lampada e un piccolo orologio con sveglia, utili per organizzare con semplicità i tuoi momenti di pausa e riposo. In molte camere sono inoltre presenti un armadio o una cassettiera, un piccolo ventilatore e un divisorio, elementi che contribuiscono a rendere l’ambiente più pratico e riservato.
Il bagno è in condivisione, una scelta adatta a chi cerca un’esperienza essenziale, funzionale e dal gusto autentico, in linea con uno stile di soggiorno sobrio e rilassato.
Una soluzione semplice e funzionale, pensata per chi desidera condividere lo spazio senza rinunciare al comfort essenziale. Questa camera offre tre letti singoli in formato twin size, completi di biancheria e cuscino, così da garantire un’accoglienza pratica e immediata. Accanto ai letti sono presenti un comodino, una lampada e un piccolo orologio con sveglia, utili per organizzare al meglio i momenti di riposo e la routine quotidiana.
In molte camere sono disponibili anche un armadio o una cassettiera per riporre comodamente i propri effetti personali, oltre a un piccolo ventilatore e a un separé che contribuisce a creare maggiore privacy all’interno dell’ambiente. Il bagno è in condivisione, una scelta adatta a chi cerca un soggiorno essenziale, conviviale e pratico, in un’atmosfera ordinata e rilassata.
Questa tariffa comprende i costi del ritiro, i pasti, l’alloggio in una struttura A-Frame e, se previsto, anche il compenso degli insegnanti; per verificarlo, fai riferimento alle note del programma. L’A-Frame è una sistemazione essenziale, immersa nella natura e raggiungibile con una breve passeggiata lungo un sentiero ben definito che conduce al campus.
Ogni unità è pensata per offrire comfort semplice e funzionale: troverai un letto singolo, la biancheria inclusa, un tavolino laterale, un wc a cassetta e una doccia all’aperto. È la scelta ideale per chi desidera vivere il ritiro in un’atmosfera tranquilla e raccolta, restando a contatto con l’ambiente naturale senza rinunciare alla vicinanza dei servizi essenziali.
Matthew Brensilver
Beth Sternlieb
mar 15 set