Con Lisa Ernst e Trudy Goodman. Questo ritiro è aperto sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica sia a chi ha già molta esperienza. Nella tradizione buddhista siamo spesso invitati a guardare da vicino la sofferenza e i modi per alleviarla; allo stesso tempo, il Buddha ha indicato anche la coltivazione di qualità benefiche, capaci di sostenere la vita e di portare chiarezza, sollievo e gioia a cuore e mente. Non si tratta di elementi accessori del cammino, ma di condizioni fondamentali per la saggezza e la liberazione. Tra i suoi insegnamenti più preziosi su queste qualità ci sono i Sette Fattori del Risveglio: consapevolezza, investigazione, energia, gioia, calma, concentrazione ed equanimità. Quando vengono nutriti, si sostengono e si bilanciano naturalmente, creando le condizioni per una profonda visione e per la pace.
Nel corso di questo ritiro esploreremo come questi sette fattori siano già presenti in noi, anche quando nella vita quotidiana passano inosservati. Attraverso la consapevolezza e la riflessione, ci eserciteremo a riconoscerli e a lasciarli diventare più stabili e luminosi, sia sul cuscino sia nelle attività di ogni giorno. Il programma include pratica seduta e camminata, insegnamenti di dharma, incontri in piccoli gruppi e una comunità attenta e compassionevole, immersa nel sereno contesto montano del Big Bear Retreat Center. Che tu sia agli inizi o abbia alle spalle molti anni di meditazione, questo incontro offre uno spazio accogliente per approfondire la presenza, risvegliare la gioia e riposare nella quiete del cuore.
Una sistemazione essenziale e raccolta, pensata per offrire comfort e privacy durante il soggiorno. La camera dispone di un letto singolo a una piazza e mezza, completo di lenzuola e cuscino, così da garantire un riposo semplice e piacevole. Accanto al letto trovi un comodino con lampada e un piccolo orologio con sveglia, dettagli pratici che rendono l’ambiente funzionale e accogliente.
In molte camere sono presenti anche un armadio o una cassettiera per riporre i propri effetti personali, oltre a una piccola ventola, utile per mantenere una sensazione di freschezza nelle giornate più calde. Il bagno privato aggiunge un ulteriore livello di comodità e autonomia, rendendo questa soluzione adatta a chi desidera uno spazio tranquillo, ordinato e riservato.
Una soluzione semplice e accogliente, pensata per chi desidera uno spazio privato durante il soggiorno, con bagno in condivisione. La camera è arredata con un letto singolo di dimensioni twin, completa di lenzuola e cuscino, per garantire un riposo confortevole e senza pensieri. Accanto al letto troverai un comodino con lampada e un piccolo orologio con sveglia, dettagli pratici che rendono l’ambiente funzionale e rilassante.
In alcune camere private sono disponibili due letti twin, un’opzione utile per chi viaggia in coppia o preferisce una maggiore flessibilità nella sistemazione. Molte stanze dispongono inoltre di un armadio o di una cassettiera per riporre comodamente gli effetti personali, oltre a una piccola ventola che contribuisce a mantenere l’ambiente più gradevole.
Essenziale, ordinata e dotata dei comfort fondamentali, questa camera offre tutto il necessario per vivere il soggiorno in modo pratico e piacevole.
Una soluzione semplice e accogliente, ideale per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera conviviale senza rinunciare al comfort essenziale. La camera dispone di due letti singoli twin size, completi di lenzuola e cuscino, per offrire un riposo pratico e piacevole dopo le giornate dedicate al benessere, al relax o alle attività del ritiro.
Ogni spazio è pensato per garantire funzionalità e ordine: troverai un comodino, una lampada e un piccolo orologio con sveglia, utili per organizzare con semplicità i tuoi momenti di pausa e riposo. In molte camere sono inoltre presenti un armadio o una cassettiera, un piccolo ventilatore e un divisorio, elementi che contribuiscono a rendere l’ambiente più pratico e riservato.
Il bagno è in condivisione, una scelta adatta a chi cerca un’esperienza essenziale, funzionale e dal gusto autentico, in linea con uno stile di soggiorno sobrio e rilassato.
Una soluzione semplice e funzionale, pensata per chi desidera condividere lo spazio senza rinunciare al comfort essenziale. Questa camera offre tre letti singoli in formato twin size, completi di biancheria e cuscino, così da garantire un’accoglienza pratica e immediata. Accanto ai letti sono presenti un comodino, una lampada e un piccolo orologio con sveglia, utili per organizzare al meglio i momenti di riposo e la routine quotidiana.
In molte camere sono disponibili anche un armadio o una cassettiera per riporre comodamente i propri effetti personali, oltre a un piccolo ventilatore e a un separé che contribuisce a creare maggiore privacy all’interno dell’ambiente. Il bagno è in condivisione, una scelta adatta a chi cerca un soggiorno essenziale, conviviale e pratico, in un’atmosfera ordinata e rilassata.
Lisa Ernst
Trudy Goodman
mar 17 nov