Formazione Insegnanti di Yoga di 300 ore

“La combinazione era perfetta, come una danza tra universi paralleli. Non riesco a immaginarne uno senza l’altro.”

Questo percorso di formazione yoga di 300 ore nasce come un approfondimento intenso oltre le basi delle 200 ore iniziali. Nella prima parte del corso si apprende a insegnare, in forma essenziale, la Kaula Tantra Yoga Session, osservandone gli effetti e i cambiamenti che può attivare dentro di sé. Si tratta di un processo molto personale. Proseguendo con le ulteriori 100 ore necessarie per ottenere il certificato 300 ore, la pratica comincia a radicarsi più profondamente nel sistema. Possono emergere maggiore fluidità nella vita quotidiana, una consapevolezza più stabile e una comprensione più chiara di come nascano le emozioni e di come le scelte contribuiscano a modellare la realtà vissuta.

La formazione aiuta anche a riconoscere e ammorbidire schemi personali che possono limitare la capacità di vivere pienamente. Attraverso la pratica condivisa con gli altri studenti, diventa possibile cogliere gli effetti più ampi del lavoro, oltre la dimensione individuale. Molte delle difficoltà incontrate lungo il cammino possono rivelarsi come schemi sociali formati nell’infanzia; uno sguardo più distaccato può ridurne il potere. Per chi insegna, questo offre anche una visione più completa degli studenti come esseri nella loro totalità.

Grande attenzione viene dedicata al rituale e al linguaggio simbolico del percorso del Tantra yoga. Per integrare davvero nuove pratiche, è necessario ripeterle almeno 21 volte: per questo la Kaula Tantra Yoga Sequence viene praticata ogni giorno durante la formazione. Con più tempo a disposizione, si approfondiscono anche il canto dei mantra, le tecniche di chakra kundalini, la creazione rituale e la Durga’s Tiger Dance, rendendo più semplice portare queste esperienze nella vita di tutti i giorni.

Punti salienti del programma

• Gruppo massimo di 30 studenti, per attenzione e supporto personalizzati
• Formazione completa di 42 giorni
• Certificazione YAI e YA
• Alloggio in camera doppia o tripla
• 3 pasti vegetariani al giorno

Una giornata alla Durga’s Tiger School può includere:

• Meditazione mattutina
• Colazione
• Pratica yoga o apprendimento pratico
• Pausa pranzo
• Sessione teorica pomeridiana, apprendimento pratico o sciamanesimo
• Cena
• Filosofia tantrica applicata, canto di mantra, danza o eventi artistici speciali legati ai contenuti del corso

Informazioni sul Tantra

In questo contesto, il Tantra viene presentato come una visione antica e complessa del cosmo, con radici nelle tradizioni indiane risalenti fino a 5.000 anni fa. I suoi testi sacri sono considerati di origine divina e spesso assumono la forma di dialogo tra Shiva e Shakti. La stessa parola tantra rimanda a una rete o a un tessuto intrecciato, esprimendo l’idea che tutto ciò che esiste sia connesso e parte di un’unica realtà.

Nella tradizione tantrica vengono descritte due linee principali: il sentiero della mano destra, associato a meditazione, austerità e devozione; e il sentiero della mano sinistra, che include pratiche psicofisiche come pranayama, bandhas, mudras, asanas e Maithuna. Entrambe condividono molti elementi e offrono strumenti di espansione e liberazione. In questa formazione, questi insegnamenti sono esplorati come parte di un cammino che include la sessualità come forza sacra, riconoscendo al tempo stesso il significato più profondo di felicità, coscienza e unione divina.

Il corso approfondisce anche la genesi tantrica, la relazione tra Shiva e Shakti e la lettura simbolica delle energie femminile e maschile come forze complementari. In tutto il percorso, l’insegnamento sottolinea che il Tantra non è una religione, un’istituzione, un dogma o una chiesa, ma un cammino capace di adattarsi a qualsiasi credo e di aprire la porta a uno stato più elevato di coscienza.