Trascorri un fine settimana rigenerante in un’esperienza all-inclusive dedicata al nutrimento, all’apprendimento e all’equilibrio. Questo ritiro ayurvedico di 3 giorni e 2 notti propone un percorso armonioso tra relax, formazione e rinnovamento, in un contesto naturale sereno. Tra trattamenti spa ayurvedici, bodywork e momenti di quiete, avrai lo spazio per distenderti e lasciare andare le tensioni.
L’Ayurveda è l’antica scienza della vita e del vivere, una guida concreta che attraverso alimentazione e stile di vita continua a essere attuale anche oggi. Può offrire sostegno nelle sfide della vita moderna, aiutando a gestire lo stress, mantenere abitudini sane e coltivare più energia ed equilibrio. Guidato da Judy Moulton, Ayurvedic Health Counselor registrata presso la NAMA (National Ayurvedic Medical Association), questo fine settimana introduce trattamenti e tecniche ayurvediche pensati per favorire una comprensione più profonda di sé e una maggiore armonia nella quotidianità.
Durante questo ritiro avrai l’opportunità di:
Il programma include i seguenti trattamenti e lezioni interattive:
Il programma inizia con un orientamento il venerdì sera. Oltre ai trattamenti previsti, potrai usufruire di:
Avvicinati a una salute più piena, a un equilibrio più stabile e a una maggiore comprensione di te stesso in un ambiente pensato per sostenere l’intero essere.
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Judy Moulton è certificata dal Himalayan Institute, riconosciuta da Yoga Alliance come E-RYT 500, Ayurvedic Health Counselor e Ayurvedic Yoga Therapist registrata presso la National Ayurvedic Medical Association (NAMA). È inoltre direttrice dei programmi di certificazione professionale del Himalayan Institute e parte integrante della sua...
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Da oltre cinquant’anni, l’Himalayan Institute Retreat Center accoglie persone in cerca di ispirazione e di un ritorno all’equilibrio interiore. Casa di una vivace comunità di yogi, offre un contesto di sostegno per chi desidera approfondire l’antica tradizione dello yoga e rafforzare la propria connessione con il mondo circostante. Che si tratti di un ritiro di fine settimana, di una pausa personale o di un programma più lungo, ogni soggiorno è pensato per favorire rigenerazione e trasformazione.
Immersa ai margini del bosco, all’interno del campus dell’Himalayan Institute, questa cottage offre un rifugio sereno nel cuore delle Pocono Mountains. Gli spazi ampi e ben distribuiti creano un’atmosfera accogliente, ideale per chi desidera rallentare, ritrovare equilibrio e vivere un soggiorno a contatto con la natura.
La disposizione open space unisce soggiorno, cucina e zona pranzo in un ambiente luminoso e funzionale, perfetto per momenti di relax e per la pratica personale. La camera da letto è un angolo allegro e riposante, arredato con un letto matrimoniale full size e una cabina armadio, mentre il divano letto singolo aggiunge una soluzione pratica per un ospite in più.
La cucina è completa e ben attrezzata, con lavastoviglie e lavatrice/asciugatrice, per garantire comfort anche nei soggiorni più lunghi. Il bagno, spazioso e curato, dispone di vasca e doccia. A disposizione anche una scrivania con wifi, per chi desidera alternare quiete, lavoro e benessere in un contesto naturale e rigenerante.
Accogliente e raccolto, questo cottage è pensato per chi desidera una pausa all’insegna della quiete e del comfort. Immerso nella bellezza delle Pocono Mountains, offre un’atmosfera riservata e appartata, perfetta per lasciarsi alle spalle i ritmi frenetici e ritrovare un senso di calma autentica.
La disposizione su un solo livello include una camera da letto, una cucina, un bagno con doccia e il wifi, con un pratico spazio open space che collega in modo armonioso cucina, zona pranzo e area living. La camera da letto diventa un piccolo rifugio personale, con un letto matrimoniale full size e una scrivania posizionata vicino alla finestra, ideale per scrivere, leggere o semplicemente fermarsi a osservare la natura.
All’esterno, il patio privato invita a godere della serenità del contesto circostante, offrendo un angolo perfetto per respirare a fondo e vivere il soggiorno con un ritmo più lento e rigenerante.
In stile chalet, la Guest House Suite offre un’atmosfera accogliente e conviviale, perfetta per chi desidera condividere il soggiorno senza rinunciare alla propria privacy. Il cuore della struttura è un’ampia area living comune, pensata come punto d’incontro per le 4 suite private con due camere da letto.
Ogni suite dispone di bagno privato, zona soggiorno con salottino e angolo cottura attrezzato con frigorifero, senza possibilità di cucinare. Al piano terra si trova una camera privata con letto matrimoniale full-size, mentre il soggiorno include un divano letto. Al piano superiore, un soppalco spazioso ospita un letto queen-size, offrendo una sistemazione versatile e confortevole.
La Guest House Suite può accogliere fino a 4 adulti e 2 bambini piccoli, risultando una soluzione ideale per famiglie o gruppi di amici in cerca di comfort, praticità e un ambiente caloroso.
Judy Moulton è una professionista di grande esperienza nel mondo dello yoga e dell’ayurveda, capace di unire una formazione approfondita a un insegnamento attento e consapevole. La sua preparazione comprende la certificazione E-RYT 500 riconosciuta da Yoga Alliance e dal Himalayan Institute, oltre al titolo di Ayurvedic Health Counselor e di Ayurvedic Yoga Therapist registrata presso la National Ayurvedic Medical...
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ven 13 nov