Essence Yoga Ritiro

Siamo felici di tornare in questo splendido centro per ritiri e di vivere un’intera settimana immersi nello yoga, con l’essenza del sé al centro di ogni pratica.

Nel corso della settimana sarete guidati in sessioni quotidiane di Hatha e Vinyasa flow, affiancate da tre incontri pomeridiani dedicati ai ritmi più morbidi dello Yin Yoga, dello Yoga Restaurativo e del Pranayama. Ogni giornata includerà anche una meditazione guidata nel pomeriggio, seguita da rilassanti pratiche serali di Yoga Nidra.

Potete partecipare a tutte le attività oppure ritagliarvi del tempo per voi. Non mancheranno gli spazi per rilassarsi a bordo piscina, godersi il giardino o partire alla scoperta dei dintorni.

Con soli 12 posti disponibili, questo ritiro garantisce un’attenzione altamente personalizzata per tutta la durata del soggiorno.

L’intenzione è offrire spazio, supporto e guida mentre vi avvicinate a un nuovo equilibrio interiore. Al centro della pratica c’è un ritorno alla chiarezza e alla quieta gioia della parte più calma e profonda che abita dentro di noi.

Un ritiro yoga è l’occasione per resettare, ricaricarsi e ritrovare energia, vivendo allo stesso tempo l’atmosfera speciale di una vacanza. È anche un invito a connettersi con altri yogi affini e a condividere lo spirito della comunità e del sangha.

Annabelle e Verity si sono conosciute durante il percorso di formazione BWY della durata di tre anni, nel 2013, e da allora i loro cammini nello yoga hanno continuato a procedere in parallelo e in armonia, arricchendosi a vicenda grazie a interessi comuni e grande passione. Sarà il loro secondo ritiro insieme a YogApulia e sono entusiaste di tornare per condividere ancora una volta questo spazio.

Cosa è incluso?

• 6 pratiche giornaliere guidate di esplorazione consapevole dell’Hatha e del Vinyasa flow
• 3 sessioni pomeridiane dedicate a Yin Yoga, Yoga Restaurativo e Pranayama
• Sessioni pomeridiane di meditazione guidata
• Meditazioni serali di Yoga Nidra
• 6 notti in sistemazione condivisa – 6 camere doppie e 1 camera matrimoniale, tutte con bagno privato
• 2 pasti vegetali al giorno: brunch e cena
• Snack leggeri e bevande nel pomeriggio
• Connessione internet Wi-Fi
• Piscina e splendidi dintorni per riposare, leggere e passeggiare

Cosa non è incluso?

• Voli
• Trasferimenti da e per il centro del ritiro (è possibile organizzare taxi locali, con costo aggiuntivo da pagare direttamente al conducente)
• Assicurazione di viaggio/sanitaria
• Massaggi, disponibili su richiesta con supplemento

Alloggio e servizi

Il centro si trova all’interno di un terreno di 2,5 acri, in una valle circondata da uliveti e mandorleti.

La sistemazione comprende sei camere doppie e una matrimoniale, ciascuna con bagno privato en suite. Tutte le camere sono state rinnovate con standard elevati utilizzando materiali di provenienza locale, creando un’atmosfera raffinata ma semplice ed essenziale. Un ampio cortile esterno funge da principale area conviviale per i pasti, mentre diverse terrazze offrono spazio per rilassarsi al sole o all’ombra.

Al centro del complesso, la piscina diventa un vivace punto d’incontro, dove l’acqua blu incontra gli ulivi verdi e la terra rossa.

Il cibo è una parte importante sia della pratica sia della vita quotidiana. Il menu è pensato per essere vario, poco lavorato e nutriente, a sostegno di energia e benessere. I pasti sono prevalentemente vegetali, con alcune opzioni vegetariane. Quando possibile, gli ingredienti sono locali, di stagione e biologici, provenienti e coltivati a YogApulia.

Durante la giornata sono disponibili bevande calde e fresche, tra cui tè, caffè, acqua e frutta.

L’Aeroporto Internazionale di Brindisi dista circa 40 minuti in auto, mentre Bari si trova più a nord, a circa 55 minuti. Noleggiare un’auto in Puglia è relativamente economico e rappresenta un modo comodo per esplorare la campagna circostante, i borghi storici e le spiagge. Entrambi gli aeroporti, Bari e Brindisi, offrono un’ampia scelta di compagnie di autonoleggio, tra cui Avis e Hertz, ed è consigliabile prenotare in anticipo. In alternativa, è possibile organizzare un taxi per il trasferimento all’arrivo.