Entering the Dao: Un weekend delle arti taoiste di meditazione, Qigong e cerimonia del tè con Solala Towler

Questo fine settimana propone un’immersione profonda nelle arti daoiste del qigong, della meditazione, della filosofia daoista e della cerimonia del tè. Accompagnati dai 28 anni di studio e pratica di Solala, i partecipanti avranno l’occasione di avvicinarsi all’antico testo daoista Dao De Jing e di scoprire come molte pratiche vive siano intrecciate nei suoi insegnamenti. Il programma comprende anche meditazione daoista e un’introduzione al dao-in, o yoga daoista.

Tra i momenti più speciali del ritiro c’è la cerimonia del tè daoista, conosciuta come pin ming lun dao. Gli ospiti potranno degustare tè selezionati e partecipare a una cerimonia pensata per aprire il cuore e l’hara. Attraverso il contatto con questa sacra medicina vegetale, l’esperienza invita a un passaggio verso una consapevolezza spirituale e psichica più elevata.

La pratica di qigong proposta durante il weekend è Wuji (Primordial) Qigong, un’antica forma cosmologica creata da Zhang San Feng, maestro daoista e leggendario fondatore del Taijiquan (Tai Chi), 800 anni fa, nelle montagne di Wudang. Questo qigong daoista tradizionale unisce movimento circolare, respiro e visualizzazione per stimolare il flusso del qi, sostenendo salute, longevità e apertura spirituale. Lavorando con le energie primordiali delle cinque direzioni e delle loro qualità — Est: il Drago Verde, Sud: la Fenice Rossa, Ovest: la Tigre Bianca, Nord: la Tartaruga Nera e Centro: il Drago Giallo — i praticanti entrano in un rituale energetico tramandato per secoli. I movimenti circolari guidano corpo e mente in uno stato potente, primordiale, di grazia e guarigione.

Programma

• Venerdì sera: introduzione alla filosofia daoista attraverso l’interpretazione di Solala del Dao De Jing (Tao Te Ching) e dello Zhuangzi (Chuang Tzu), seguita da meditazione di guarigione e qigong dolce.
• Sabato: meditazione mattutina, dao-in (yoga daoista) e Wuji (Primordial) Qigong.
• Dopo pranzo: Cerimonia del Tè Gongfu Daoista (pin ming lun dao) e pratica di Wuji Qigong.
• Sabato sera: conferenza, meditazione di guarigione e racconti dalla tradizione daoista.
• Domenica mattina: meditazione in movimento e Wuji Qigong.

Insegnante

Solala insegna qigong da 28 anni. Dal 1993 è editore di The Empty Vessel: The Journal of Daoist Philosophy and Practice. Ha pubblicato 12 libri sulle arti daoiste e registrato quattro CD di musica per meditazione e qigong. È stato presidente e membro fondatore del consiglio della National Qigong Association e accompagna inoltre viaggi in Cina dedicati allo studio di qigong e meditazione con maestri daoisti nelle sacre montagne di Wudang.

Cibo

I menu vengono definiti in base alle preferenze del gruppo e al budget. Gli ospiti possono gustare pasti vegetariani e non vegetariani, equilibrati e deliziosi, che in genere includono insalate crude e piatti caldi di verdure. Su richiesta, per pranzo e cena possono essere preparati piatti semplici, sbollentati o cotti al vapore, senza condimenti. Le esigenze senza glutine e senza latticini sono facilmente gestibili e molti condimenti e oli vengono serviti a parte, così da permettere a ciascuno di regolare i sapori a piacere. Diverse camere dispongono di frigorifero e, in caso di necessità non soddisfabili, gli ospiti sono liberi di portare cibi più adatti alle proprie esigenze. Si prega di notare che i costi dei pasti non possono essere ridotti a causa di allergie alimentari.