Cuori Coraggiosi di Sollievo

Partecipa a un ritiro privato di cinque giorni a The Land, a Philo, in California, pensato per un massimo di 10 coppie che desiderano apprendere in forma riservata la Meditazione Orgasmica (OM), una pratica di meditazione che ha mostrato segnali iniziali promettenti in uno studio clinico di Fase 1 sul PTSD e sui sintomi correlati.

Decine di migliaia di persone hanno già imparato OM e, a oggi, sono stati completati nove studi. Questo ritiro non è uno studio, ma un’occasione per condividere la pratica con veterani americani che convivono con il PTSD e con i loro partner, in un ambiente tranquillo e supportivo.

Durante l’esperienza, gli ospiti realizzeranno brevi interviste prima e dopo il ritiro, oltre che dopo l’insegnamento, per raccogliere testimonianze umane e contribuire a diffondere questa pratica gratuita e sicura a chi potrebbe trarne beneficio.

Studiata in uno studio clinico di Fase 1 per il PTSD

Insegnamento privato, senza pratica di gruppo

Tutti i costi in loco sono coperti: paghi solo il viaggio

La pratica

Che cos’è la Meditazione Orgasmica

OM è una pratica strutturata di allenamento dell’attenzione tra due persone, guidata da un insieme definito di istruzioni dettagliate. Entrambi i partner concentrano l’attenzione su un unico punto di contatto fisico e osservano ciò che percepiscono.

Segue un approccio “dal basso verso l’alto” alla guarigione: il cambiamento inizia nel corpo e influenza poi la mente, invece di partire dalla terapia verbale o dai farmaci. I ricercatori hanno osservato nei partecipanti cambiamenti cerebrali paragonabili a quelli riscontrati dopo anni di meditazione, sia in persone sane sia in chi vive ansia cronica o sintomi da PTSD.

Nessuna pillola. Nessun appuntamento. Una pratica, non un piano terapeutico.

Le loro parole

Testimonianze di veterani che hanno percorso questa strada

"La cosa più potente per me è stata la prima volta in cui ho praticato: ho smesso di sentirmi intorpidito. All’improvviso mi sono sentito vivo."

Andy Garcia Specialista, U.S. Army

"Quando provi a seppellire tutte queste emozioni, finisci in una tana del coniglio profonda e buia. Attraverso questa pratica sono riuscito a guarire il mio trauma."

Bob Sabado Sei missioni in Iraq

"Ho provato l’ibogaina, ho fatto 10 sessioni di ayahuasca, ho usato psilocibina… ma non puoi assumere ayahuasca ogni giorno. [OM] mi ha dato una sensazione di regolazione: un luogo e uno spazio di quindici minuti per rilassarmi."

John Caldwell Ex Forze Speciali canadesi

La settimana

Come si svolgono le giornate

Arrivo nel pomeriggio di lunedì e partenza nel pomeriggio di sabato. Ogni giornata prevede insegnamento privato e tempo di pratica, pasti condivisi e momenti liberi per riposare o fare escursioni tra le sequoie. La sera, il gruppo si ritrova per:

• Una coppia di veterani di combattimento che pratica da anni e racconta cosa è cambiato per loro, seguita da una conversazione aperta
• Un neuroscienziato che spiega cosa accade nel cervello durante la pratica e la ricerca di imaging che la sostiene
• Uno specialista del trauma che parla di PTSD, recupero e di come questa pratica si inserisce nel percorso di guarigione
• Un falò conclusivo con musica dal vivo

La documentazione

Il film

Il ritiro sarà documentato attraverso interviste prima e dopo con le coppie e riprese del raduno stesso. Nessuna immagine della pratica verrà mai registrata. Da questo materiale nascerà un mini-documentario di 15–20 minuti.

Il film sarà utilizzato per condividere questo protocollo con le persone che potrebbero averne più bisogno, in particolare nelle comunità dei soccorritori e dei veterani di combattimento che altrimenti potrebbero non venirne mai a conoscenza.

Il costo

Cosa è incluso

Alloggio, pasti, insegnamento e staff sono completamente coperti. Resta a tuo carico soltanto il viaggio da e verso The Land, a Philo, in California.

Il luogo

The Land

Immerso in 162 acri nella Anderson Valley, in California, questo luogo privato e tranquillo è pensato proprio per un lavoro di questo tipo.