Corso RYT di 200 ore · Toscana, Italia · Certificato Yoga Alliance

Entra nello spazio interiore in cui senti di poter davvero fiorire.

Questo percorso formativo ibrido si svolge in un bosco di castagni toscano, in un ambiente di profondità, quiete e trasformazione autentica. Non si tratta soltanto di una certificazione, ma di una soglia per chi desidera andare oltre la pratica superficiale e avvicinarsi a un modo di vivere più consapevole e intenzionale.

Pensato per chi vuole dedicarsi completamente al cammino, il programma unisce guida dal vivo e studio autonomo, così da offrire attenzione personale senza rinunciare alla flessibilità. Hatha classico e Kundalini vengono presentati come discipline contemplative, essenziali, prive di contenuti superflui e lontane da approcci frettolosi o accelerati.

A metà dell’immersione in presenza, il calendario prevede una giornata dedicata a cerimonia e rigenerazione: un incontro di cacao e kirtan attorno al fuoco, seguito da sauna e bagno freddo. Un momento prezioso per ritrovare il corpo e prepararsi alla seconda parte del training.

Il curriculum si fonda su pratica, teoria, anatomia, pedagogia e filosofia. Più che perfezionare le forme, invita a comprendere sé stessi in modo più profondo attraverso gli insegnamenti degli Yoga Sutra di Patanjali, della Bhagavad Gita, del Tantra, della Bhakti e del canto dei mantra.

Il training include:

• Asana e Pranayama: posture di Hatha classico e Kundalini con attenzione alla quiete interiore, all’allineamento sano e all’integrazione del respiro.
• Kriya e Mantra: pratiche di purificazione, yoga del suono e canto per ampliare la consapevolezza e favorire la trasformazione energetica.
• Filosofia yogica: studio approfondito degli Yoga Sutra di Patanjali, della Bhagavad Gita, del Tantra e delle radici storiche della tradizione.
• Anatomia e corpo sottile: applicazione sicura dell’anatomia fisica insieme alla cornice energetica di chakra, nadi e polarità.
• Pratica di insegnamento: insegnamento in aula, feedback tra pari, supporto al docente e sviluppo di una voce autentica come insegnante.
• Ritiro nel silenzio: un ritiro di meditazione facoltativo di cinque giorni, offerto come bonus gratuito, in silenzio completo e con spazio per un lavoro più profondo.

Arjuna Dharmadas e Arpita Kshama Devi portano nel training oltre vent’anni di pratica vissuta. Arjuna, E-RYT 500, medico naturopata e docente principale, ha attraversato il Buddhismo Theravada, la meditazione Vipassana e lo Sivananda Yoga tra Asia ed اروپا. Arpita, con un Master in Buddhist Studies con Sanskrit e una ricerca di dottorato in corso, guida la meditazione con rigore intellettuale e calore umano.

Ogni mattina inizia alle 7 con pratica, alba e silenzio intenzionale.

Incluso: oltre 200 ore di insegnamento e pratica live e online; 12 notti di alloggio più 6 notti aggiuntive per il ritiro silenzioso opzionale di 5 giorni; tutti i pasti con opzioni vegetariane, vegane e senza glutine; manuale completo del corso e note dei workshop; cerimonia di cacao e kirtan con sessione di sauna; attività serali in comunità; guida personale durante il percorso e anche dopo; supporto nella prenotazione del viaggio e nella ricerca dei voli, se necessario.

Date: dal 3 al 15 settembre 2027, con posti disponibili per la partecipazione in presenza. Le tariffe Super Early Bird sono valide fino al 3 settembre 2026. È previsto uno sconto per ex studenti e i diplomati che presentano un amico ricevono ciascuno un voucher personale da 300 € per un ritiro.

La sede è una dimora di campagna toscana di 200 anni, immersa in dieci ettari di collina boschiva, a un’ora da Firenze e Pisa e a 40 minuti da Lucca. Cervi all’alba, stelle di notte e la quiete di una vera casa yogica accompagnano questa esperienza.

L’alloggio è incluso nella quota e comprende un dormitorio da 5 posti, camere doppie o condivise, camere private e cabin in giardino private. Il ritiro silenzioso opzionale di cinque giorni può essere svolto entro 18 mesi dal completamento del training.

Al termine, con una frequenza minima del 95%, una lezione pratica adeguata e il superamento dell’esame finale, viene rilasciato un Certificato Internazionale di Insegnante Yoga riconosciuto per la registrazione RYT-200 con Yoga Alliance.