Corso intensivo di yoga di 160 ore a Dharamshala
Descrizione
Partecipa a un percorso immersivo di 160 ore di yoga intensivo nella tranquilla cornice himalayana di Dharamshala, pensato per studenti motivati che desiderano approfondire la pratica, coltivare disciplina e favorire la crescita personale. Imparerai con il Maestro di Yoga Sharat Arora, forte di 42 anni di esperienza, di cui 7 trascorsi studiando con BKS Iyengar, mentre insegnanti assistenti qualificati offriranno correzioni personalizzate e un accompagnamento attento durante tutto il programma.
Ogni giornata è strutturata con cura per sostenere un progresso costante e un senso di rinnovamento: si inizia con una sessione mattutina di pranayama con il maestro, seguita da una lezione di asana. Un momento dedicato alla pratica personale aiuta a sviluppare sicurezza ed energia per affrontare il resto della giornata, mentre le sessioni pomeridiane di rilassamento yoga con gli assistenti favoriscono recupero ed equilibrio. Meditazione quotidiana e karma yoga sono inclusi per ogni partecipante e, due volte alla settimana, sono previste anche lezioni, sessioni di domande e risposte o presentazioni video con Sharat Arora.
Immerso in una splendida natura con vista su vette innevate e su un fiume alimentato da una sorgente glaciale, il corso è completato da pasti vegetariani salutari provenienti da una fattoria biologica di permacultura.
Opzioni di alloggio
Camera della guesthouse
Ampia ed elegante, questa camera accoglie con una piacevole vista sul giardino e sulle montagne circostanti, regalando fin dall’arrivo un’atmosfera calma e rigenerante. Pensata per offrire comfort e semplicità, è uno spazio ideale per rallentare i ritmi, rilassarsi e vivere il soggiorno in un clima di serenità e benessere.
Ogni camera dispone di bagno privato, per garantire maggiore praticità e privacy, oltre all’accesso a cucine condivise, perfette per preparare pasti leggeri o sentirsi come a casa. L’ambiente è stato curato con attenzione per favorire quiete interiore e un contatto autentico con la natura, rendendolo adatto a chi desidera riposo, introspezione e una pausa lontano dal rumore quotidiano.
Che si tratti di un ritiro oppure di una semplice vacanza di rigenerazione, questa camera offre un equilibrio armonioso tra eleganza, comfort e tranquillità, accompagnando ogni ospite in un’esperienza di autentico relax.
Appartamento Water Lily
Ristrutturato con cura e pensato per offrire un soggiorno sereno, questo appartamento accoglie gli ospiti in un ambiente intimo e rilassante, ideale per rigenerarsi con calma. Le due camere da letto, confortevoli e avvolgenti, invitano al riposo dopo una giornata trascorsa tra natura e benessere, mentre la cucina privata permette di organizzare i pasti in totale autonomia, seguendo i propri ritmi. Il bagno moderno completa lo spazio con praticità e comodità, rendendo l’esperienza ancora più piacevole.
Oltre ai comfort essenziali, l’appartamento dispone di un’area tranquilla perfetta per la meditazione o per momenti di riflessione silenziosa. È il luogo ideale per rallentare, respirare e lasciarsi avvolgere dall’atmosfera circostante, sia che si desideri una pausa di puro relax sia una base riservata per un soggiorno orientato al benessere. Qui privacy e quiete si incontrano in un equilibrio armonioso.
Stanza d’angolo — Vista sul fiume
Collocata accanto al ruscello di montagna, questa camera d’angolo regala un soggiorno tranquillo, avvolto dalla presenza rasserenante dell’acqua che scorre. Gli interni in legno caldo creano un’atmosfera accogliente e naturale, ideale per chi desidera sentirsi subito a proprio agio. Il balcone in comune offre uno spazio piacevole in cui fermarsi, respirare e lasciarsi accompagnare dalla vista sul fiume, anche senza balcone privato.
Pensata per il riposo e la quiete interiore, è particolarmente adatta a chi cerca un ambiente raccolto, favorevole alla riflessione e alla meditazione. Il suono del torrente accompagna con dolcezza ogni momento della giornata, contribuendo a un senso di relax profondo e di benessere autentico. Situata ai piani terra, intermedi e superiori, questa camera è disponibile nelle stanze 3, 4, 6, 7, 13 e 16.
- Balcone in comune
- Vista sul fiume
- Bagno annesso
- Interni in legno caldo
Insegnanti
Sharat Arora
Luogo
68WH+73, Dharamshala, Himachal Pradesh 176216, India
Dharamshala
Mappa del luogo
Categorie
Informazioni di contatto
ven 13 nov – mer 2 dic