Corso di formazione tradizionale per insegnanti di yoga di 200 ore
Descrizione
Immerso nella cornice spirituale di Rishikesh, in India, questo ritiro di formazione insegnanti di yoga di 24 giorni presso AdinYogpeeth è registrato con Yoga Alliance USA ed è pensato per praticanti motivati che desiderano approfondire la propria pratica personale e acquisire la sicurezza necessaria per iniziare a insegnare. La quota del corso parte da $549 e comprende alloggio, tre pasti al giorno, trasferimento gratuito dall’aeroporto di Dehradun e un’escursione domenicale. Al termine con esito positivo, i diplomati possono registrarsi come RYT-200 e insegnare yoga a livello internazionale.
La formazione segue un ritmo quotidiano stabile, alternando pratica, teoria, studio individuale, riposo e momenti di riflessione. Vivere direttamente nella scuola elimina gli spostamenti giornalieri e permette di concentrarsi interamente sull’apprendimento nella capitale mondiale dello yoga. Il programma è costruito in modo che i diversi insegnamenti si sostengano a vicenda: l’anatomia chiarisce il funzionamento del corpo nelle posizioni, l’allineamento favorisce una pratica sicura e la filosofia offre contesto e significato. Pranayama e meditazione non vengono solo studiati, ma anche praticati con regolarità durante tutto il percorso.
Cosa studierai
- Hatha Yoga
- Ashtanga Yoga
- Pranayama
- Meditazione
- Filosofia dello yoga
- Anatomia dello yoga
- Allineamento
- Metodologia dell’insegnamento
Punti salienti del programma
- Tradizione autentica: approfondisci il legame con la pratica e la filosofia classica dello yoga.
- Approccio olistico: integra corpo, respiro, mente e consapevolezza in una pratica unificata.
- Insegnanti esperti: apprendi da docenti con esperienza pratica, capaci di sostenere la tua crescita.
- Comunità internazionale: condividi il percorso con praticanti e futuri insegnanti provenienti da tutto il mondo.
I 200 ore sono suddivise in 100 ore di tecniche e pratica, 20 ore di anatomia e fisiologia, 20 ore di discipline umanistiche dello yoga e 20 ore di elementi professionali essenziali. Il percorso include asana, pranayama, meditazione, yoga nidra, pratiche energetiche, anatomia scheletrica e muscolare, mantra, filosofia, terapia, metodologia didattica, allineamento e valutazione.
La vita quotidiana ad Adi Yogpeeth è pensata per sostenere pratica, nutrimento, riposo e auto-riflessione. La giornata tipo comprende risveglio e preparazione del mattino, Hatha Yoga, pranayama, colazione, filosofia e teoria dello yoga, anatomia dello yoga, pranzo, riposo e studio personale, Ashtanga Yoga, meditazione e tempo libero. Il corso si svolge dal 2 al 24 di ogni mese, con check-in il 1 e check-out il 25.
Opzioni di alloggio per il pacchetto completo
- Camera tripla condivisa: $799 regolare / $549 scontato
- Camera doppia condivisa: $999 regolare / $799 scontato
- Camera privata singola: $1,199 regolare / $999 scontato
- Camera privata per coppia o amici: $1,998 regolare / $1,499 scontato
Chi completa la formazione riceve il certificato di Adi Yogpeeth per il programma frequentato. La scuola è registrata con Yoga Alliance e il riconoscimento applicabile dipende dalla specifica formazione e dai relativi requisiti. Al termine del percorso partirai con una pratica personale più solida, una comprensione più chiara dello yoga tradizionale e basi concrete per insegnare con struttura, consapevolezza e responsabilità.
Rishikesh fa parte integrante dell’esperienza e offre spazio per pratica, esplorazione e riflessione. Gli studenti possono assistere al Ganga Aarti serale, un rituale toccante di preghiera, luce e devozione sulle rive del sacro Gange. La scuola dispone di 7 insegnanti che coprono diverse aree dello yoga.
Gli studenti internazionali devono organizzare il visto indiano appropriato prima del viaggio. L’aeroporto più vicino è il Jolly Grant Airport di Dehradun (DED) e il trasferimento può essere organizzato secondo il corso e la relativa politica di pickup. Rishikesh è raggiungibile anche in treno o su strada, con la stazione ferroviaria di Haridwar come altro punto di arrivo comune.
Pratica · Impara · Trasforma
Opzioni di alloggio
Camera tripla condivisa
Alloggio condiviso per 3 ospiti, questa camera riservata alle donne è pensata per chi cerca una soluzione pratica, accogliente e conveniente durante il soggiorno. Con 3 letti e bagno privato, offre la giusta combinazione tra comfort e funzionalità, garantendo la privacy necessaria per la vita quotidiana senza rinunciare a un’atmosfera conviviale e rilassata.
La presenza del Wi-Fi permette di rimanere sempre connesse, mentre la pulizia giornaliera contribuisce a mantenere l’ambiente ordinato, fresco e piacevole in ogni momento. Ideale per studentesse o viaggiatrici che apprezzano una sistemazione semplice ma curata, questa camera tripla condivisa rappresenta una scelta equilibrata per vivere un’esperienza serena, essenziale e in buona compagnia.
Camera doppia condivisa
Alloggio condiviso per 2 ospiti, questa camera doppia è pensata per chi desidera condividere lo spazio con un’altra persona dello stesso genere, senza rinunciare a comfort e praticità. La sistemazione dispone di 2 letti e di un bagno privato annesso, così da garantire comodità e un buon livello di privacy durante tutto il soggiorno.
Gli ospiti possono restare connessi grazie al Wi-Fi e godere della tranquillità di un ambiente sempre curato, grazie alla pulizia giornaliera inclusa. L’atmosfera è essenziale, accogliente e adatta al contesto di un ritiro, ideale per rilassarsi dopo le lezioni, i workshop o i momenti dedicati a meditazione e consapevolezza.
Con tutto il necessario già organizzato per un’esperienza semplice e piacevole, questa camera rappresenta una scelta pratica per chi cerca un soggiorno condiviso che unisca convenienza, comfort e facilità.
Stanza privata
Uno spazio riservato e tranquillo, pensato per accogliere una sola persona e offrire il massimo comfort a chi desidera privacy e riposo durante il soggiorno. È la soluzione ideale per chi viaggia da solo e cerca un ambiente sereno, dove rallentare i ritmi, recuperare energie e vivere un’esperienza più intima e raccolta.
La stanza dispone di bagno privato interno, per una maggiore comodità, e di un armadio utile per sistemare ordinatamente i propri effetti personali. L’acqua calda garantisce praticità nella routine quotidiana, mentre la connessione Wi-Fi permette di restare connessi ogni volta che serve. Essenziale, funzionale e curata nei dettagli, questa sistemazione offre tutto il necessario per un soggiorno semplice e indipendente.
Che si tratti di un ritiro di benessere o di una pausa all’insegna della quiete, questa camera privata accoglie gli ospiti in un ambiente discreto e piacevole, dove sentirsi subito a proprio agio.
Camera singola privata
Alloggio privato per 1 persona, questa camera è pensata per chi desidera maggiore riservatezza e un ambiente tranquillo in cui rigenerarsi durante un percorso di formazione intensiva. Dotata di un letto e di bagno privato, unisce comfort e praticità, offrendo tutto il necessario per un soggiorno sereno e riposante, in un’atmosfera raccolta e personale.
La connessione Wi-Fi permette di restare facilmente in contatto, mentre il servizio di pulizia giornaliero contribuisce a mantenere l’ambiente ordinato e piacevole senza distrazioni. Ideale per chi ama i propri spazi, questa camera favorisce una pausa di quiete in cui rilassarsi, recuperare energie e vivere il proprio ritiro o training con maggiore leggerezza e concentrazione.
Insegnanti
Nato e cresciuto a Rishikesh, Ganesh Ji ha iniziato il suo percorso nello yoga nel 2013, costruendo negli anni una solida base sia nello studio accademico sia nella pratica tradizionale. Possiede una laurea in scienze e un master in scienze yogiche, unendo così una comprensione attenta del corpo a un profondo rispetto per gli insegnamenti classici. Il suo approccio didattico è...
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Dipendra Ji è un insegnante di anatomia applicata allo yoga che approfondisce con grande attenzione anatomia, fisiologia, biomeccanica e l’applicazione pratica della disciplina. Come docente presso Adi Yogpeeth, propone un approccio concreto e ricco di consapevolezza, utile per comprendere in modo più chiaro come il corpo si muove, funziona e sostiene una pratica sicura ed efficace. Il suo insegnamento è particolarmente...
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Nato a Rishikesh, Praveen Ji ha incontrato lo yoga fin da giovane, trasformando presto questa prima esperienza in un percorso di insegnamento dedicato e continuo. Il suo cammino riflette un legame autentico con le radici della pratica, unito a uno stile che sa essere al tempo stesso solido, ispirante e profondamente umano. Le sue sessioni vanno oltre il semplice lavoro fisico:...
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Snehal Ji è un’insegnante esperta, con solide basi nel pranayama, nell’anatomia e nella fisiologia. Grazie a un percorso che unisce sport e yoga, porta nelle sue lezioni una visione completa e integrata, capace di accompagnare gli studenti verso una comprensione più profonda del corpo, del respiro e del movimento. Ha conseguito un M.A. in Yoga nel Maharashtra e ha completato ulteriori...
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Radicato nelle antiche tradizioni dell’India meridionale, Kanan Ji porta con sé otto anni di esperienza dedicata nella pratica e nell’insegnamento dell’Ayurveda Varma e della terapia Marma. Il suo approccio unisce la saggezza classica a una lettura contemporanea dell’anatomia, offrendo un’esperienza solida, chiara e profondamente orientata al benessere olistico. Nel suo lavoro intreccia principi yogici e ayurvedici con la disciplina del Kalaripayattu,...
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Con una solida formazione nella tradizione yogica, questo insegnante propone un approccio alla filosofia dello yoga attento, chiaro e accessibile. Forte di un Master in Yoga e della certificazione RYT 500, unisce profondità accademica e sensibilità pratica, accompagnando gli studenti a portare gli insegnamenti antichi nella vita di tutti i giorni. Le sue lezioni esplorano testi fondamentali come gli Yoga Sutra,...
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Con radici profonde a Rishikesh, Arvind Ji porta nelle sue lezioni ad Adi Yogpeeth una presenza autentica, nutrita da tradizione ed esperienza. In qualità di insegnante professionista di Hatha e Ashtanga yoga, propone un approccio solido e centrato, maturato attraverso anni di studio di Hatha, Ashtanga, Vinyasa e Iyengar yoga, oltre al canto dei mantra e allo Shatkarma. Il suo...
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Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh