Corso di formazione insegnanti di yoga multi-stile di 200 ore – 28 gen - 17 feb

200 ore di Yoga Teacher Training – HUMAN TOUCH

Questo corso è pensato per chi desidera costruire basi solide nello yoga, comprenderne la logica profonda e andare oltre la semplice esecuzione delle posizioni. È adatto anche a chi sente il bisogno di disciplina, studio personale e crescita interiore, oppure vuole approfondire la propria pratica e il proprio stile di vita attraverso lo yoga. Per chi avverte la chiamata all’insegnamento, offre un percorso per farlo con sicurezza e integrità.

Qualunque sia il punto di partenza, il programma incontra ogni partecipante lì dove si trova e accompagna il progresso passo dopo passo.

Durata: un percorso intensivo di 21 giorni con una struttura di apprendimento chiara e progressiva.

Opzioni di formazione:

• Programma residenziale (North Goa) – formazione con alloggio e pasti inclusi
• Programma non residenziale (South Goa) – sola formazione, senza alloggio e pasti
• Entrambe le opzioni includono il corso completo di 200 ore

Che cosa imparerai

1. Pratica delle asana e abilità di insegnamento
   Pratiche di Hatha, Ashtanga, Vinyasa e Yin yoga
   Allineamento, modifiche e aggiustamenti
   Uso dei props, sequencing e struttura della lezione
   Sviluppo di forza, flessibilità e consapevolezza corporea
2. Pranayama, meditazione e corpo sottile
   Tecniche classiche di pranayama e consapevolezza del respiro
   Introduzione a chakra, nadis e flusso pranico
   Pratiche guidate di meditazione e osservazione interiore
   Connessione tra mente, respiro e corpo
3. Anatomia, fisiologia e biomeccanica
   Anatomia di base utile alla pratica yoga
   Movimento di muscoli, ossa e articolazioni nelle asana
   Principi di pratica sicura e prevenzione degli infortuni
   Respiro, sistema nervoso e postura
4. Filosofia dello yoga e stile di vita yogico
   Introduzione alla filosofia yogica e ai testi tradizionali
   Gli otto rami dello yoga e il loro uso pratico
   Etica yogica, autodisciplina e vita consapevole
   Integrare lo yoga nella vita quotidiana
5. Metodologia di insegnamento e pratica
   Principi di un insegnamento efficace
   Voce, indicazioni verbali e presenza in classe
   Pratica di insegnamento, osservazione e feedback
   Crescere nella sicurezza come insegnante di yoga
6. Elementi professionali essenziali
   L’insegnamento come professione
   Etica, responsabilità e relazione insegnante-allievo
   Indicazioni per la certificazione Yoga Alliance

Nota: questa è una panoramica sintetica della formazione. Un syllabus dettagliato verrà condiviso con gli studenti prima dell’inizio del corso.

Insegnanti esperti e registrati Yoga Alliance

Tutti gli insegnanti e i trainer vantano una lunga esperienza e sono registrati presso Yoga Alliance USA e Yoga Alliance International. I lead trainer sono certificati E-RYT / RYT e portano con sé anni di insegnamento, formazione e mentoring. Il loro approccio unisce la saggezza yogica tradizionale a metodi didattici moderni, offrendo chiarezza, sicurezza e profondità in ogni sessione.

Nato in India, lo yoga viene onorato qui nelle sue radici autentiche, pur essendo insegnato secondo standard professionali internazionali.

Certificazione: la certificazione è riconosciuta a livello mondiale e sostiene chi desidera insegnare all’estero, collaborare con studi di yoga, ritiri di benessere, piattaforme online, programmi di corporate wellness e clienti indipendenti in tutto il mondo.

Un altro punto di forza è la composizione internazionale del corpo docente. Al termine, i partecipanti non ricevono soltanto un attestato, ma anche la fiducia e la competenza per insegnare yoga ovunque nel mondo.

Quota del programma

Scegli l’opzione non residenziale oppure quella residenziale in stile boutique di lusso, in base alle tue preferenze.

200 ore Non Residenziale

Corso non residenziale di 21 giorni – Yoga Teacher Training 200 ore (South Goa)

Incluso:

• Corso YTT multi-style di 200 ore
• Manuale e materiali del corso
• Certificazione al completamento con successo
• Shot detox ayurvedici
• Trasferimento assistito dall’aeroporto di Dabolim (GOI) e Mopa (GOX)
• Accesso Wi-Fi
• Tè, caffè e acqua filtrata disponibili 24 ore su 24
• Una sessione gratuita di sound healing di 60 minuti
• Lezione di yoga e pranayama in spiaggia

Nota: nel prezzo non sono inclusi alloggio e pasti. Tuttavia, l’alloggio, dal livello standard fino al lusso, può essere organizzato separatamente con un costo aggiuntivo, secondo disponibilità, e va richiesto almeno 7 giorni prima al momento della prenotazione del corso. Il team supporterà l’organizzazione in base a comfort e preferenze.

Quota programma (non residenziale): USD 999 / INR 90,000

200 ore – Residenziale (Luxury)

Corso residenziale avanzato di 21 giorni – Yoga Teacher Training 200 ore (North Goa)

Incluso:

• Corso YTT 200 ore Hatha-Vinyasa-Ashtanga
• Manuale e materiali del corso
• Certificazione al completamento con successo
• 20 notti in alloggio di lusso
• Occupazione singola o doppia (letto condiviso)
• 3 pasti vegetariani al giorno (domeniche escluse)
• Shot detox ayurvedici
• Trasferimento assistito dall’aeroporto di Dabolim (GOI) e Mopa (GOX)
• Accesso Wi-Fi
• Tè, caffè e acqua filtrata disponibili 24 ore su 24
• Una sessione gratuita di sound healing di 60 minuti
• Lezione di yoga e pranayama in spiaggia

Nota: il programma residenziale si svolge in un luxury boutique yoga retreat nel North Goa, con un numero limitato di cottage privati. L’alloggio è disponibile solo per i partecipanti iscritti al TTC ed è proposto in occupazione singola o doppia (letto condiviso).

Quota programma (residenziale):
USD 1,899 / INR 1,70,000 (letto condiviso)
USD 2,499 / INR 2,25,000 (occupazione singola)

Il tuo alloggio di lusso
Uno sguardo agli spazi eco-luxury, sereni e curati, in cui vivrai, riposerai e ti rigenererai.

Questo yoga teacher training residenziale è pensato per chi valorizza la qualità più della quantità e la profondità più dell’educazione di massa. Ospitata in un resort tranquillo nel North Goa, la formazione è volutamente limitata a soli 5–10 studenti, così da creare un ambiente di apprendimento calmo, personale e di sostegno. La spiaggia è raggiungibile a piedi, mentre mercati locali, café e servizi quotidiani si trovano nelle vicinanze, offrendo un equilibrio armonioso tra vita da ritiro e comfort pratico.

A differenza dei corsi affollati e rigidi, questo programma segue un formato da ritiro. Il curriculum resta ben strutturato, ma il ritmo è flessibile e umano, lasciando spazio al riposo, all’integrazione, alle domande e alla guida individuale.