Corso di formazione insegnanti di yoga multi-stile di 200 ore – 18 feb - 10 mar

Corso di formazione insegnanti yoga da 200 ore – HUMAN TOUCH

Questo percorso è pensato per chi desidera costruire basi solide nello yoga e andare oltre la semplice esecuzione delle posizioni, comprendendo davvero come e perché la pratica funziona. È ideale anche per chi vuole coltivare autodisciplina, studio personale e crescita interiore, approfondendo al tempo stesso la propria pratica e il proprio stile di vita. Il corso accompagna passo dopo passo ogni partecipante, qualunque sia il punto di partenza.

Durata: un percorso intensivo di 21 giorni, chiaro, progressivo e ben strutturato.

Opzioni di formazione:

• Programma residenziale (North Goa) – formazione con alloggio e pasti
• Programma non residenziale (South Goa) – solo formazione, senza alloggio e pasti
• Entrambe le soluzioni includono il corso completo da 200 ore

Cosa imparerai

1. Pratica degli asana e abilità di insegnamento
   Pratiche di Hatha, Ashtanga, Vinyasa e Yin yoga
   Principi di allineamento, modifiche e aggiustamenti
   Uso degli accessori, sequenziamento e struttura della lezione
   Sviluppo di forza, flessibilità e consapevolezza corporea
2. Pranayama, meditazione e corpo sottile
   Tecniche classiche di pranayama e consapevolezza del respiro
   Introduzione a chakra, nadis e flusso pranico
   Pratiche guidate di meditazione e osservazione interiore
   Connessione tra mente, respiro e corpo
3. Anatomia, fisiologia e biomeccanica
   Anatomia di base applicata alla pratica yoga
   Movimento di muscoli, scheletro e articolazioni nelle asana
   Principi di prevenzione degli infortuni e pratica sicura
   Respiro, sistema nervoso e consapevolezza posturale
4. Filosofia dello yoga e stile di vita yogico
   Introduzione alla filosofia yogica e ai testi tradizionali
   Gli otto rami dello yoga e il loro uso nella vita quotidiana
   Etica yogica, autodisciplina e presenza mentale
   Portare lo yoga nella quotidianità
5. Metodologia dell’insegnamento e pratica
   Fondamenti di un insegnamento efficace
   Voce, indicazioni verbali e presenza in aula
   Pratica didattica, osservazione e feedback
   Crescita della fiducia come insegnante di yoga
6. Elementi professionali
   Introduzione all’insegnamento come professione
   Etica, responsabilità e relazione insegnante-allievo
   Indicazioni per la certificazione Yoga Alliance

Nota: si tratta di una panoramica sintetica della formazione. Un programma dettagliato verrà condiviso con gli studenti prima dell’inizio del corso.

Docenti esperti e registrati Yoga Alliance

I formatori sono altamente qualificati e registrati presso Yoga Alliance USA e Yoga Alliance International. I docenti principali sono certificati E-RYT / RYT e portano con sé anni di esperienza nell’insegnamento, nella formazione e nel mentoring. Uniscono la saggezza tradizionale dello yoga a metodologie didattiche moderne, garantendo chiarezza, sicurezza e profondità in ogni sessione.

Lo yoga è nato in India e, presso Human Touch Yoga, ne viene onorata l’autentica radice indiana, offrendo al tempo stesso una formazione in linea con standard professionali internazionali.

Certificazione: la certificazione è riconosciuta e apprezzata a livello globale e supporta chi desidera insegnare a livello internazionale, collaborare con studi di yoga, ritiri di benessere, piattaforme online, programmi aziendali di wellness e clienti indipendenti in tutto il mondo.

Il valore internazionale della formazione è rafforzato anche dalla composizione del corpo docente. I diplomati ricevono non solo un certificato, ma anche la sicurezza e le competenze necessarie per insegnare yoga ovunque.

Quota del corso da 200 ore

Scegli la formula non residenziale oppure l’opzione residenziale boutique di lusso in base alle tue preferenze.

200 ore non residenziale

Non-residential 21-day – 200 Hours Yoga Teacher Training (South Goa)

Incluso:

• Corso YTT multi-style da 200 ore
• Manuale e materiali didattici
• Certificazione al completamento con successo
• Shot detox ayurvedici
• Trasferimento assistito disponibile dagli aeroporti di Dabolim (GOI) e Mopa (GOX)
• Accesso Wi-Fi
• Tè, caffè e acqua filtrata disponibili 24 ore su 24
• Una sessione gratuita di sound healing di 60 minuti
• Sessione di beach yoga e pranayama

Nota: nel programma non residenziale alloggio e pasti non sono inclusi. Tuttavia, è possibile organizzare separatamente soluzioni di soggiorno, da standard a luxury, con costo aggiuntivo e soggette a disponibilità; la richiesta va effettuata almeno 7 giorni prima al momento della prenotazione.

Quota programma (non residenziale): USD 999 / INR 90,000

200 ore – residenziale (Luxury)

Residential Advanced 21-Day – 200 Hours Yoga Teacher Training (North Goa)

Incluso:

• Corso YTT Hatha-Vinyasa-Ashtanga da 200 ore
• Manuale e materiali didattici
• Certificazione al completamento con successo
• 20 notti in alloggio di lusso
• Occupazione singola o doppia (letto condiviso)
• 3 pasti vegetariani al giorno (domeniche escluse)
• Shot detox ayurvedici
• Trasferimento assistito disponibile dagli aeroporti di Dabolim (GOI) e Mopa (GOX)
• Accesso Wi-Fi
• Tè, caffè e acqua filtrata disponibili 24 ore su 24
• Una sessione gratuita di sound healing di 60 minuti
• Sessione di beach yoga e pranayama

Il programma residenziale si svolge in un boutique yoga retreat di lusso nel North Goa, con un numero limitato di cottage privati. L’alloggio è riservato esclusivamente ai partecipanti iscritti al TTC, con sistemazione in occupazione singola o doppia (letto condiviso).

Quota programma (residenziale):
USD 1,899 / INR 1,70,000 (Letto condiviso)
USD 2,499 / INR 2,25,000 (Occupazione singola)

La tua sistemazione di lusso
(Uno sguardo agli spazi eco-luxury sereni dove vivrai, riposerai e ti rigenererai)

Questo percorso residenziale è pensato per chi privilegia la qualità alla quantità e la profondità rispetto alla formazione di massa. Ospitato in un resort tranquillo nel North Goa, accoglie intenzionalmente solo 5–10 studenti, creando un ambiente calmo, personale e di sostegno. La spiaggia è raggiungibile a piedi e mercati locali, café e servizi quotidiani sono facilmente accessibili, offrendo un equilibrio armonioso tra atmosfera da ritiro e comfort pratico.

A differenza di formazioni affollate e rigide, questo programma segue una struttura in stile ritiro: il curriculum è organizzato, ma viene proposto con un ritmo flessibile e umano, lasciando spazio al riposo, all’integrazione, alle domande e alla guida individuale.