Corso di formazione insegnanti di yoga multi-stile di 200 ore – 17 dic - 6 gen

200 ore di formazione insegnanti di yoga – HUMAN TOUCH

Questo percorso è pensato per chi desidera costruire basi solide nello yoga, approfondendo non solo la pratica, ma anche i principi che la sostengono. È adatto a chi vuole crescere attraverso autodisciplina, autoindagine e sviluppo interiore, così come a chi sente il bisogno di dare più profondità alla propria pratica e al proprio stile di vita, oppure di avvicinarsi all’insegnamento con sicurezza e integrità.

Qualunque sia il punto del tuo cammino, questo corso ti accompagna con un percorso chiaro, graduale e ben strutturato.

Durata: un’immersione di 21 giorni con un’impostazione progressiva e organizzata in modo accurato.

Opzioni di formazione:

• Programma residenziale (North Goa) – formazione con alloggio e pasti
• Programma non residenziale (South Goa) – sola formazione, senza alloggio e pasti
• Entrambe le formule includono il percorso completo di 200 ore

Che cosa imparerai

1. Pratica delle asana e abilità didattiche
   Pratiche di Hatha, Ashtanga, Vinyasa e Yin yoga
   Allineamento, modifiche e aggiustamenti
   Uso dei supporti, sequenziamento e struttura della lezione
   Sviluppo di forza, flessibilità e consapevolezza corporea
2. Pranayama, meditazione e corpo sottile
   Tecniche classiche di pranayama e consapevolezza del respiro
   Introduzione a chakra, nadis e flusso pranico
   Meditazione guidata e osservazione interiore
   Relazione tra mente, respiro e corpo
3. Anatomia, fisiologia e biomeccanica
   Anatomia di base utile alla pratica yoga
   Movimento di muscoli, ossa e articolazioni nelle asana
   Principi di pratica sicura e prevenzione degli infortuni
   Respiro, sistema nervoso e postura
4. Filosofia yoga e stile di vita yogico
   Introduzione alla filosofia yogica e ai testi tradizionali
   Gli otto rami dello yoga e il loro uso nella vita quotidiana
   Etica yogica, autodisciplina e vita consapevole
   Integrare lo yoga nella routine di ogni giorno
5. Metodologia didattica e pratica di insegnamento
   Principi fondamentali per insegnare yoga in modo efficace
   Voce, indicazioni verbali e presenza in classe
   Pratica di insegnamento, osservazione e feedback
   Sviluppo della sicurezza come insegnante
6. Elementi professionali essenziali
   L’insegnamento come professione
   Etica, responsabilità e relazione insegnante-allievo
   Indicazioni per la certificazione Yoga Alliance

Nota: questa è una panoramica sintetica del percorso. Il programma dettagliato verrà condiviso con gli studenti prima dell’inizio del corso.

Insegnanti esperti e registrati Yoga Alliance

Tutti i docenti e i trainer vantano una lunga esperienza e sono registrati presso Yoga Alliance USA e Yoga Alliance International. I trainer principali sono certificati E-RYT / RYT e portano con sé anni di insegnamento, formazione e mentoring. Il loro approccio unisce la saggezza yogica tradizionale a una metodologia moderna, offrendo chiarezza, sicurezza e profondità in ogni sessione.

Lo yoga è nato in India e, presso Human Touch Yoga, le sue autentiche radici indiane vengono onorate attraverso una formazione allineata agli standard professionali internazionali.

Certificazione: la certificazione è riconosciuta e apprezzata a livello mondiale, aiutando i diplomati a insegnare a livello internazionale e a collaborare con studi yoga, ritiri benessere, piattaforme online, programmi di corporate wellness e clienti indipendenti in tutto il mondo.

A rendere il percorso ancora più valido a livello globale contribuisce anche la composizione internazionale del corpo docente. I diplomati escono non solo con un attestato, ma con la sicurezza e le competenze necessarie per insegnare yoga ovunque nel mondo.

200 ore di formazione insegnanti di yoga – quota del programma

Scegli la formula non residenziale oppure la formula residenziale boutique di lusso in base alle tue preferenze.

200 ore Non Residenziale

Non residenziale 21 giorni – formazione insegnanti di yoga 200 ore (South Goa)

Incluso:

• Corso YTT multistile di 200 ore
• Manuale del corso e materiali didattici
• Certificazione al completamento con successo
• Shot detox ayurvedici
• Trasferimento assistito dall’aeroporto disponibile da Dabolim (GOI) e Mopa (GOX)
• Accesso Wi-Fi
• Tè, caffè e acqua filtrata disponibili 24 ore su 24
• Una sessione gratuita di sound healing di 60 minuti
• Sessione di yoga in spiaggia e pranayama

Nota: nella quota non residenziale non sono inclusi alloggio e pasti. Tuttavia, su richiesta al momento della prenotazione e con almeno 7 giorni di anticipo, è possibile organizzare separatamente sistemazioni da standard a lusso, soggette a disponibilità e con costo aggiuntivo.

Quota programma (non residenziale): USD 999 / INR 90,000

200 ore – Residenziale (Lusso)

Residenziale avanzato 21 giorni – formazione insegnanti di yoga 200 ore (North Goa)

Incluso:

• Corso YTT Hatha-Vinyasa-Ashtanga di 200 ore
• Manuale del corso e materiali didattici
• Certificazione al completamento con successo
• 20 notti in sistemazione di lusso
• Occupazione singola o doppia (letto condiviso)
• 3 pasti vegetariani al giorno (domenica esclusa)
• Shot detox ayurvedici
• Trasferimento assistito dall’aeroporto disponibile da Dabolim (GOI) e Mopa (GOX)
• Accesso Wi-Fi
• Tè, caffè e acqua filtrata disponibili 24 ore su 24
• Una sessione gratuita di sound healing di 60 minuti
• Sessione di yoga in spiaggia e pranayama

Questo programma residenziale si svolge in un boutique yoga retreat di lusso nel North Goa, con un numero limitato di cottage privati. L’alloggio è riservato esclusivamente ai partecipanti iscritti al TTC, in formula singola o doppia (letto condiviso).

Quota programma (residenziale):
USD 1,899 / INR 1,70,000 (letto condiviso)
USD 2,499 / INR 2,25,000 (occupazione singola)

La tua sistemazione di lusso
(Uno sguardo agli spazi eco-luxury sereni in cui vivrai, riposerai e ti rigenererai)

Questa formazione residenziale è pensata per chi dà valore alla qualità più che alla quantità e alla profondità più che alla formazione di massa. Ambientata in un resort tranquillo nel North Goa, accoglie intenzionalmente solo 5–10 studenti, creando un’atmosfera serena, personale e di grande supporto. La spiaggia è raggiungibile a piedi, mentre mercati locali, caffè e servizi quotidiani si trovano nelle vicinanze, offrendo un equilibrio armonioso tra vivere il ritiro e mantenere il comfort della quotidianità.

A differenza di corsi affollati e rigidi, questo programma segue un formato in stile ritiro. Il programma resta strutturato, ma si sviluppa con un ritmo flessibile e umano, lasciando spazio al riposo, all’integrazione, alle domande e alla guida individuale.