Corso di formazione avanzata insegnanti di Tantra e Kundalini Yoga di 100 ore a Goa, India
Descrizione
Questo percorso di 100 ore dedicato al Tantra avanzato e al Kundalini Yoga, in Goa, propone un’immersione profonda e ben strutturata nelle dimensioni energetiche e spirituali dello yoga. Pensato per praticanti motivati, insegnanti certificati e ricercatori sinceri, il ritiro si svolge nel contesto naturale e tranquillo di Arambol, un luogo che favorisce in modo spontaneo introspezione, silenzio interiore e trasformazione.
Radicato nelle tradizioni classiche dello yoga e del tantra, il programma unisce una saggezza senza tempo a un approccio moderno e disciplinato. Ogni giornata è studiata con attenzione per rafforzare la capacità energetica, affinare la consapevolezza e accompagnare, in modo sicuro e intenzionale, il risveglio dell’energia Kundalini.
Con la guida di insegnanti esperti, i partecipanti esplorano pratiche avanzate che intrecciano asana, pranayama, kriya, bandha, mantra, mudra e dhyana (meditazione), all’interno della cornice del tantra e del sistema dei chakra. Il programma valorizza anche embodiment, ritualità e alchimia interiore, creando spazio per un’indagine personale più profonda, il dialogo di gruppo e il journaling guidato, così da integrare l’esperienza sia nell’insegnamento sia nella pratica individuale.
Il corso si svolge in 9 giorni e 8 notti a Querim, vicino ad Arambol, Goa, con 7–8 ore di studio e pratica al giorno: una proposta ideale per chi è pronto ad andare oltre un apprendimento superficiale. L’esperienza distingue inoltre tra mito e realtà, offrendo una visione autentica fondata sui testi tradizionali e sull’esperienza vissuta.
Cosa offre questo corso?
- Lezioni quotidiane di asana basate sui chakra per attivare ed equilibrare il complesso corpo-mente
- Pratica intensiva di Kundalini kriya, pranayama, mudra, mantra e tecniche meditative
- Studio di anatomia e fisiologia per comprendere la base scientifica della pratica asana centrata sui chakra
- Metodologia d’insegnamento per guidare in sicurezza pratiche energetiche e spirituali
- Certificazione Yoga Alliance YACEP da 100 ore
A chi è rivolto?
- Praticanti esperti che desiderano approfondire il proprio cammino energetico e spirituale
- Insegnanti di yoga certificati che vogliono ampliare le proprie competenze in kriya avanzate, meditazione e lavoro sul corpo sottile
- Studenti seri, pronti a impegnarsi in un ambiente focalizzato e disciplinato
Programma del corso
Moduli teorici
- Tantra – storia, tradizioni, Kashmir Shaivism, Shakta Tantra, 5 M, Guru Tattva, Neo-Tantra
- Chakra ed emozioni – sistema dei chakra, cinque kosha, cinque elementi, dinamiche emotive, tre guna e loro espressione attraverso i chakra
- Kundalini – nadi, prana, sushumna, segni e fasi del risveglio, simbolismo dell’energia Kundalini
- Anatomia e fisiologia – struttura della colonna vertebrale e integrazione dei sistemi nervoso, respiratorio ed endocrino nella pratica yogica
Moduli pratici
- Asana – attivazione dei chakra attraverso l’Hatha Yoga tradizionale, non in chiave New Age
- Tecniche tantriche – energizzazione dei chakra, Kundalini kriya, mantra avanzati per ciascun chakra
- Altre pratiche energetiche – nauli kriya, mudra e bandha fondamentali per attivare e contenere l’energia
- Visita al tempio – un pellegrinaggio sacro verso una connessione più profonda con la fonte cosmica
Prezzo del pacchetto
Camera doppia: $900
Camera privata: $1200
Sconto early bird di $100 per chi si iscrive 60 giorni prima della data di inizio del corso.
Programma giornaliero
- 07:30 am – 08:00 am Kaya Shuddhi (Pranayama, Kriya, ecc.)
- 08:00 am – 09:00 am Hatha Yoga for Chakras
- 09:15 am – 10:15 am Breakfast
- 11:00 am – 01:00 pm Philosophy, Anatomy, Journaling
- 01:00 pm – 02:00 pm Lunch
- 02:00 pm – 04:30 pm Self Study
- 04:30 pm – 05:30 pm Hatha Yoga for Chakras
- 05:45 pm – 06.45 pm Chakra and Kundalini Kriyas
- 07:00 pm – 08:00 pm Dinner
- 08:00 pm – 09:00 pm Meditation, Journaling, Questionnaire
- 10:00 pm Light's Off
Nota*: il programma può subire variazioni giornaliere.
Certificazione
Al termine del percorso, i partecipanti ricevono un certificato di formazione insegnanti da 100 ore in Advanced Tantra and Kundalini Yoga. Le ore possono essere conteggiate come Continuing Education (CEUs) per gli insegnanti registrati Yoga Alliance.
Cosa include il programma?
- Alloggio privato e condiviso durante il programma
- 3 pasti vegetariani sattvici al giorno
- Materiali e supporti per la pratica yoga
- Certificazione Yoga TTC da 50 ore
Alloggio e servizi
L’ospitalità è pensata per sostenere al meglio l’esperienza formativa, con camere pulite, spaziose e ben ventilate. Sono disponibili soluzioni private e condivise, con opzioni con aria condizionata e senza aria condizionata, in base alle preferenze. Tra i servizi figurano Wi-Fi gratuito ad alta velocità, bagno privato annesso con toilette in stile occidentale, arredi essenziali e un ambiente tranquillo, ideale per il riposo e il recupero.
Insegnanti
Lakshmi Gowda
Insegnante di yoga
Aditi Mundi
Insegnante di yoga
Opzioni di alloggio
Twin Sharing Room
Immersa in un contesto tranquillo in stile hut, questa sistemazione è pensata per offrire un soggiorno confortevole, essenziale e curato nei dettagli. Realizzata con materiali sostenibili, crea un ambiente accogliente in cui rilassarsi con semplicità e sentirsi subito a proprio agio. La camera dispone di due letti singoli, bagno privato, biancheria fresca, Wi-Fi e altri servizi pratici, ideali per vivere l’esperienza in modo piacevole e senza pensieri.
La formula è flessibile e permette di scegliere tra uso privato oppure condivisione doppia, adattandosi a diverse esigenze di viaggio. Nell’area comune è inoltre disponibile una lavatrice, un dettaglio utile per rendere il soggiorno ancora più comodo. Circondata da alti alberi di cocco, giardini rigogliosi e dal ritmo rilassante delle onde che arrivano a riva, questa sistemazione invita naturalmente al riposo, alla quiete e a una sensazione profonda di benessere.
Private Room
Questa sistemazione in stile hut è pensata per offrire un soggiorno riposante, in un ambiente tranquillo e funzionale, ideale per gli studenti. Realizzate con attenzione e materiali sostenibili, le camere uniscono comfort e sensibilità verso l’ambiente, creando uno spazio semplice ma curato. Per adattarsi a diverse esigenze, è possibile scegliere tra camera privata o sistemazione condivisa doppia, così da trovare la soluzione più adatta al proprio soggiorno.
Ogni camera dispone di letti singoli confortevoli, bagno privato, lenzuola fresche e connessione Wi-Fi, insieme ai servizi essenziali per vivere l’esperienza in modo sereno e senza pensieri. Per i soggiorni più lunghi, è inoltre disponibile una lavatrice nell’area comune, un dettaglio pratico che rende tutto ancora più comodo.
Immersa tra alti alberi di cocco e rigogliosi giardini, la struttura regala un’atmosfera distensiva e rigenerante, accompagnata dal suono delle onde sullo sfondo. Un luogo accogliente per rallentare, sentirsi a proprio agio e godere di un soggiorno essenziale, a stretto contatto con la natura.
Insegnanti
Lakshmi Gowda
Con una certificazione 500 RYT e una solida base sia nella tradizione sia nello studio formale, Aditi Mundi propone un insegnamento attento, equilibrato e profondamente radicato. Cresciuta in una famiglia con forti radici spirituali nello Shahtipaat Yoga, è stata guidata fin dall’infanzia dal nonno, un incontro precoce con la saggezza yogica autentica che ha orientato il suo percorso. Accanto alla...
Leggi di piùLuogo
1st Floor.195. 3rd Main,10th cross, CBI Main Rd, KGH Layout, Ganganagar, Bengaluru, Karnataka 560032, India
Bengaluru
Mappa del luogo
Categorie
Informazioni di contatto
Durata
8 notti / 9 giorni
Disponibile in qualsiasi data