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Ashtanga Yoga - Introduzione

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Faro di José Ignacio, Uruguay

Un invito a entrare con delicatezza nel mondo dell’Ashtanga, in un ritiro introduttivo pensato per chi desidera ritrovare le proprie radici e coltivare un senso più profondo di equilibrio interiore. La pratica accompagna passo dopo passo attraverso le prime sei posture della sequenza, con indicazioni precise per favorire un allineamento corretto e una respirazione consapevole attraverso Ujjayi, so...

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Ashtanga Yoga - Livello Avanzato

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Faro di José Ignacio, Uruguay

Immergiti nella disciplina autentica dell'Ashtanga Yoga a livello avanzato, pensata per praticanti dedicati con una solida base. Questo esclusivo ritiro ti accompagna attraverso le sei serie primarie, mettendo alla prova corpo e mente sotto la guida esperta di insegnanti altamente qualificati. Preparati a una pratica di vinyasa avanzata, a sviluppare resistenza e a rendere il respiro sempre più co...

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