Un ritiro di yoga e meditazione dedicato alla celebrazione del sole, immerso nella quiete del Fox Creek Falls Retreat Center. Questa esperienza rigenerante offre l’occasione di allontanarsi dalle pressioni quotidiane e lasciarsi avvolgere da pratiche di yoga e meditazione pensate per rinnovare corpo e mente, passeggiate lente nel bosco e momenti senza fretta per riposare, ritrovare connessione e semplicemente essere.

Leaders

Michael Lenarz D.C.

Michael porta con sé oltre 50 anni di pratica personale di meditazione e yoga, insieme a 36 anni di esperienza come chiropratico nel supportare i pazienti a recuperare la salute e migliorare la qualità della vita. La sua specializzazione è un metodo chiropratico distintivo chiamato Blair Upper Cervical. È anche autore di The Chiropractic Way, pubblicato nel 2001 da Bantam Books. Inoltre, ha fatto parte per cinque anni del Board of Trustees della Sherman College of Chiropractic ed è stato nominato due volte Chiropractic of the Year.

Sara Yingling

Sara è un’insegnante di yoga e specialista del movimento con grande esperienza, dedicata ad օգnare persone di ogni età e livello a sviluppare mobilità, forza e benessere generale. Nel 2023 è entrata in contatto con concetti trasformativi che hanno aiutato sia i suoi clienti sia lei stessa a ridurre il dolore cronico e a muoversi in modo più efficiente. Grazie alle sue competenze in fisiologia, anatomia ed esercizio riabilitativo, guida sessioni di yoga che favoriscono guarigione, prevenzione degli infortuni e movimento funzionale. È particolarmente abile nel lavorare con adulti over 60, persone con articolazioni artificiali e chi sta recuperando da un infortunio. Attraverso le sue sessioni, i partecipanti possono migliorare equilibrio, flessibilità, forza e…

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