Unisciti a Saira a Moreton, nel Dorset, per una serata autunnale dedicata al sostegno del sistema nervoso, al riposo profondo e a un’immersione rigenerante nel sound healing, pensata per onorare Samhain e la sua intensa energia stagionale.
Rilassa il sistema nervoso • Lascia andare lo stress • Ritrova calma interiore
Questa serata è un invito a rallentare, fermarti e lasciarti accompagnare in uno spazio di profonda distensione, nel momento in cui Samhain viene celebrato insieme. Negli ultimi tre anni, i ritiri Vagus Nerve Reset di Saira sono diventati molto richiesti e spesso sold out. Ispirata dall’impatto di questo lavoro, ha creato una formula serale più accessibile, così che un numero maggiore di persone possa sperimentare i benefici di un sistema nervoso più calmo e regolato.
Ideato per aiutarti a liberarti da stress e ansia, riconnetterti con il tuo mondo interiore e accogliere la nuova stagione con maggiore leggerezza, calma e radicamento, questo appuntamento speciale dedicato a Samhain offre un reset delicato in un periodo dell’anno particolarmente significativo. Samhain si colloca a metà strada tra l’Equinozio e il Solstizio d’Inverno, ed è quindi un momento potente per riflessione e rinnovamento.
Durante la serata potrai:
Lasciati avvolgere da suoni armonici e curativi, creati per favorire un rilassamento profondo e una sensazione di ritrovata pienezza.
Il sound healing include:
Non è richiesta esperienza di yoga
In questa serata non è prevista pratica yoga, quindi l’incontro è adatto a tutti, anche a chi desidera semplicemente un’esperienza calmante e rigenerante.
Se ti senti stressato, sopraffatto, emotivamente scarico o hai semplicemente bisogno di uno spazio tutto per te, questa serata ti offre il tempo per respirare, lasciare andare e resettare.
"Negli ultimi due anni ho partecipato a molte proposte di Mellulah: day retreat, sound healing, healing online e formazione Reiki. Tutto è sempre organizzato con grande cura, bello e rilassante. Saira è un’anima meravigliosa, profondamente attenta. Grazie Saira" Claudia G
Venerdì sera
L’indirizzo è Moreton Village Hall, Dorset DT2 8RE. È facile da trovare e dispone di ampio parcheggio. La stazione più vicina è Moreton, sulla linea Waterloo, e la camminata dalla stazione richiede circa 30 minuti.
Non è previsto alloggio presso la sede, ma questa zona del Dorset offre molte soluzioni nelle vicinanze.
Il sound healing non è adatto a chi è in gravidanza, ha un pacemaker o soffre di epilessia. È inoltre consigliabile non partecipare in caso di gravi problematiche di salute mentale.
Se hai dubbi sulla tua partecipazione a un workshop di sound healing, contattaci per un confronto.
"La mia esperienza al retreat di Saira è stata straordinaria. Ho partecipato a diversi ritiri di Saira e sono tutti meravigliosi, curati con grande attenzione fin nei minimi dettagli, per far sentire ogni persona accolta e seguita. Consiglierei i ritiri di Saira senza esitazione e spero di poterne fare molti altri! Grazie Saira xx" Deni B
"La mia esperienza al retreat di Saira è stata davvero straordinaria. Sono arrivata dagli Stati Uniti per vivere questa esperienza unica. Saira è una facilitatrice e healer di grande talento e, con la sua natura gentile, saggia e umile, ha creato uno spazio sicuro in cui un gruppo di sconosciuti ha potuto entrare in connessione, con gli altri e con se stesso. Ogni attenzione è stata riservata ai bisogni alimentari, energetici ed emotivi di tutti e mi sono sentita accolta per tutto il tempo. Sono profondamente grata di aver fatto questo viaggio!" Emily T
"Sono appena tornata da un retreat organizzato da Saira e mi sento restaurata e ricaricata! Tutto era pianificato e gestito con cura, con cibo e strutture eccellenti. Se sei indeciso/a se partecipare da solo/a, posso rassicurarti: verrai accolto/a e seguito/a con attenzione. Per Saira ogni persona è importante e trova tempo e spazio per chiunque abbia bisogno della sua presenza. È molto premurosa e competente in tutte le attività che propone, così ti senti al sicuro e sostenuto/a. Non resterai deluso/a." Catherine H
"Saira è autentica: i suoi ritiri sono profondi, intelligenti, appassionati e sicuri. Ho partecipato a due finora e spero di unirne molti altri!" Nikki S
Saira Francis è healer da oltre vent’anni e offre sostegno, guida e cura con grande compassione alla sua comunità. Vive nel West Dorset ed è un’insegnante di yoga esperta, terapeuta olistica e operatrice di energy healing e sound healing. Forte del suo personale percorso di guarigione, Saira offre un supporto sincero a chi sta iniziando o proseguendo il proprio cammino. La sua dedizione nell’aiutare gli altri è uno dei motivi per cui gli ospiti tornano a Mellulah Yoga Retreats, attratti dalla sua presenza concreta e dalla sua pratica.
light spa yoga with saira
Saira
