Una giornata di ritiro al femminile, pensata per rallentare, ritrovare spazio interiore e riconnetterti con te stessa in modo profondo e rigenerante.
All’esterno, tutto può sembrare in ordine. Eppure, dentro di te, ti riconosci ancora davvero?
Questo ritiro nasce per la donna che appare solida e presente, ma sente di essersi allontanata da sé nel tentativo di tenere insieme tutto.
È dedicato a chi continua a gestire, sostenere e andare avanti, pur avvertendo che qualcosa di più autentico chiede ascolto, cura e respiro.
Non si tratta solo di una pausa nella giornata, ma di uno spazio accolto con attenzione, in cui ammorbidire le difese, ascoltare ciò che emerge e tornare alla donna che esiste sotto il dover fare, il compiacere e il performare.
Attraverso pratiche che aprono il cuore, una guida sensibile e un contesto immerso nella campagna, lascerai questo ritiro con una sensazione di leggerezza, chiarezza e maggiore connessione con la tua verità.
A renderlo speciale non sono soltanto le pratiche, ma il modo in cui lo spazio viene contenuto e custodito.
Potresti sentirti pronta se:
Non serve arrivare con le risposte. Basta la disponibilità a presentarti.
L’intera giornata è pensata come un’immersione completa per mente, corpo e anima, con ogni elemento scelto con intenzione per sostenere il riequilibrio emotivo e la riconnessione interiore. Più che una sequenza di attività separate, si sviluppa come un unico percorso di ritorno a te. Alcuni viaggi di meditazione vengono vissuti attraverso cuffie wireless, creando un’esperienza più intima pur restando nel gruppo.
Il ritiro si articola attorno a quattro pilastri: mente, corpo, emozioni ed energia. Ogni pratica è selezionata per aiutarti a lasciare andare ciò che non serve più, ritrovare chiarezza e riconnetterti alla tua forza.
Arrivo, ambientamento e intenzione iniziale in un’apertura dolce, senza fretta.
Una pratica morbida e di sostegno, per tornare al corpo, sciogliere le tensioni e ritrovarti attraverso respiro e movimento.
Il lavoro energetico accompagna l’intera giornata, con un’apertura di gruppo e un sostegno individuale nella parte finale.
Il cacao, pianta che apre il cuore, verrà offerto come parte dell’apertura.
Una sessione di coaching che esplora con delicatezza compiacenza, eccesso di dare, auto-abbandono e condizionamento da “brava ragazza” come strategie apprese per cercare sicurezza, accettazione, amore o appartenenza.
Un’esperienza profondamente riposante e immersiva, pensata per favorire l’integrazione mentre il suono attraversa il corpo e il campo energetico.
Una meditazione guidata per riconnetterti con parti più giovani di te con tenerezza e compassione.
Una pratica accogliente per ritrovare il femminile, il corpo e la saggezza emotiva che porti dentro.
Un rituale di chiusura ricco di significato per ricevere, integrare e ancorare la chiarezza e l’intenzione da portare con te.
Il pranzo è incluso e viene preparato con attenzione a tutte le esigenze alimentari. Durante la giornata sono disponibili tisane e bevande.
Cowslip Meadows, Laughton, Leicestershire
Questa tranquilla sede immersa nella campagna è circondata dalla natura, con spazi all’aperto, terreno aperto e un ritmo più lento che sostiene la riconnessione attraverso natura, respiro, movimento e quiete.
Qui la natura non è solo uno sfondo: diventa parte integrante dell’esperienza, mentre aria fresca e silenzio aiutano il corpo ad ammorbidirsi, la mente a distendersi e il cuore ad aprirsi con i suoi tempi.
È disponibile un ampio parcheggio gratuito in loco e le indicazioni complete vengono inviate al momento della prenotazione.
Incontra Joanne
Joanne è la fondatrice di The Zen Academy e dei ritiri Flourish, oltre a essere la creatrice di Flourish.
Unisce guarigione emotiva, lavoro energetico, coaching, guida spirituale e sostegno al sistema nervoso in un approccio concreto e al tempo stesso profondo.
Flourish nasce dalla consapevolezza che le donne hanno bisogno di spazi in cui non dover recitare, tenere tutto sotto controllo o essere altro che pienamente se stesse.
Non è soltanto una pausa dalla vita, ma un ritorno a sé: un santuario di guarigione, riconnessione e memoria interiore.
E se non mi sentissi a mio agio nel partecipare a una parte della giornata?
Sei libera di prendere parte a tutto oppure solo a ciò che senti. Se avrai bisogno di fermarti in qualsiasi momento, andrà benissimo, e il supporto personale sarà disponibile per tutta la giornata.
Devo portare tappetino, coperte o cuscini?
Tappetini, coperte e cuscini sono forniti per le pratiche di meditazione e yoga. Puoi comunque portare tutto ciò che ti aiuti a sentirti più comoda. Sono disponibili anche delle sedie.
Come devo vestirmi?
Ti consigliamo abiti comodi e morbidi, meglio se a strati. All’interno della yurta le scarpe si tolgono, quindi sono utili dei calzini. Porta anche un maglione, perché alcune pratiche potrebbero svolgersi all’aperto se il tempo lo consente, e sicuramente per il rituale di rilascio attorno al fuoco.
Posso versare un acconto e saldare più tardi?
Sì, è possibile versare un acconto di 70 sterline e saldare l’importo restante entro 10 giorni dal giorno del ritiro. Il link per il pagamento finale verrà inviato più vicino alla data. Gli acconti non sono rimborsabili, ma, se possibile, si cercherà di trasferirli a un’altra data.
Saranno forniti rinfreschi?
Bevande, snack e pranzo sono inclusi nel prezzo, e possono essere gestite anche esigenze alimentari e allergie.
C’è parcheggio nella sede?
Sì, a Cowslip Meadows c’è molto parcheggio e le istruzioni verranno inviate più avanti, in prossimità del ritiro.
Cosa succede se arrivo in ritardo o non posso partecipare?
Se prevedi di arrivare in ritardo, avvisa l’host, perché il ritiro potrebbe dover iniziare prima del tuo arrivo, a seconda del ritardo. Se non potrai partecipare, l’evento non è rimborsabile, anche se il tuo posto potrà essere assegnato a qualcun altro se il preavviso sarà sufficiente.
Ci sono restrizioni per partecipare al ritiro?
Sebbene il ritiro sia pensato per essere accessibile, potrebbe non essere adatto in caso di gravidanza, crisi indotte dal suono, tinnitus o condizioni di salute mentale gravi. Se hai dubbi, contatta l’host per valutare l’idoneità.
Anche l’idoneità al cacao verrà verificata prima della cerimonia. Se hai una patologia cardiaca, potresti non poter partecipare, quindi contatta l’host prima della prenotazione se non sei sicura.
Per molto tempo ho vissuto sentendomi scollegata da me stessa, mettendo in dubbio il mio valore e credendo che la vita fosse solo qualcosa da sopportare. Ho inseguito a lungo i segni esterni del successo — una carriera aziendale, una casa bellissima, l’immagine di avere tutto sotto controllo — mentre dentro di me continuavo a sentirmi insoddisfatta. Come molte persone,...
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1A, Estate Yard, Atherstone on Stour, Stratford-upon-Avon CV37 8NB, UK
Atherstone on Stour
Prezzo
139,00 £
dom 27 set