Un percorso immersivo a Bali pensato per chi desidera andare oltre la pratica fisica e avvicinarsi alle dimensioni più sottili, energetiche e terapeutiche dello yoga. È un’esperienza di crescita e trasformazione rivolta a praticanti e insegnanti motivati, pronti ad approfondire davvero il proprio cammino.
Questo percorso di 300 ore è dedicato a raffinare e ampliare le basi costruite nel livello 1. Il programma include lo studio dei chakra, un’introduzione al tantra tradizionale attraverso mantra e yantra, pratiche avanzate di pranayama e una meditazione quotidiana costante. Sono inoltre previste terapia somatica, bodywork manuale, approcci informati sul trauma e tecniche utili a regolare il sistema nervoso.
La pratica quotidiana di due ore si fonda su Hatha e Creative Flow. Al termine della formazione sarai in grado di creare sequenze personali con maggiore sicurezza. Durante il percorso sperimenterai anche Yin, Vinyasa, Restorative, Kundalini e Tantra Yoga.
Ogni giorno sono previsti 30 minuti dedicati alle principali tecniche di pranayama. Nel secondo livello la pratica diventa più avanzata, con trattenimenti del respiro, bandha e comprensione dei rapporti respiratori.
Il silenzio diventa uno strumento prezioso di introspezione e conoscenza di sé. Le meditazioni attingono a tradizioni come Buddhismo, Tantra, Advaita Vedanta e Kashmir Shaivismo. Le sessioni si svolgono ogni giorno per 30 minuti e, nella terza settimana, è previsto un ritiro di tre giorni interamente dedicato alla coltivazione degli stati meditativi.
Studierai i blocchi energetici utilizzati per guidare e controllare il prana, la forza vitale nel corpo. Attraverso pratiche tantriche tradizionali, sperimenterai il potere dei bandha e il loro ruolo nell’attivazione della Kundalini.
Questo modulo centrale è guidato da un fisioterapista esperto e yogi. Nel livello 2 l’attenzione si amplia alla prevenzione e al trattamento dei più comuni infortuni legati allo yoga. Imparerai anche bodywork, rilascio fasciale e tecniche somatiche pensate per favorire la liberazione delle emozioni trattenute nel corpo.
Le asana vengono analizzate una per una, con cura per allineamento, aggiustamenti e correzioni. Lavorerai sulla sequenza del corpo sottile, esplorerai posture avanzate e imparerai a guidare il flusso energetico durante le lezioni.
L’autenticità è al centro del percorso di un insegnante Samasti. Alla fine della formazione saprai creare temi di lezione ispirati ai testi antichi, alle tradizioni e agli obiettivi terapeutici, portando più significato nella tua vita e in quella dei tuoi studenti. Avrai inoltre due occasioni complete di un’ora per insegnare ai tuoi compagni e ricevere feedback dal docente.
Insieme esplorerete la saggezza degli antichi yogi attraverso gli Yoga Sutra, la Bhagavad Gita, la storia dello yoga e dei suoi sentieri, Ayurveda e alimentazione, tecniche di purificazione yogica, anatomia sottile, Tantra, cosmologia indiana, Yoga Nidra, sanscrito, yantra e mantra.
Di seguito trovi un esempio del ritmo della formazione, pensato per favorire il contatto con il gruppo e per definire con chiarezza le intenzioni del tuo percorso.
Pratica mattutina di asana
Un inizio armonioso con una combinazione di Hatha e flow
Pranayama + meditazione
Approfondisci l’esperienza attraverso respiro e meditazione
Colazione di gruppo
Condividi un pasto familiare e crea legami con il gruppo
Masterclass
Workshop teorici e pratici
Tempo libero
Riposo, piscina, clima tropicale e bellezza di Bali
Workshop pomeridiano di asana
Analisi delle posture, sequenziamento e variazioni
Cena familiare
Un altro momento per connettersi e condividere, con i piatti preparati dagli chef
Lezione serale o eventi speciali
Un modo significativo per chiudere la giornata con insegnamenti filosofici o pratiche restorative
La formazione si svolge in una villa di lusso a Bali, accogliente come una casa, immersa tra le risaie e a breve distanza dalla spiaggia. Potrai arrivare, ambientarti e sentirti sostenuto mentre approfondisci la tua pratica.
Le spaziose camere triple offrono ampio comfort, bagno privato, angolo cottura e balcone. Sono la scelta ideale per chi ama la condivisione e desidera creare amicizie durature.
Se per te conta soprattutto avere spazio personale, questa opzione ti offre il tuo rifugio all’interno della formazione.
La shala, progettata appositamente per la pratica, è un luogo meraviglioso circondato da risaie e natura, che invita spontaneamente al rilassamento.
Le formazioni sono accreditate a livello internazionale da Yoga Alliance, offrendo la sicurezza necessaria per insegnare yoga in tutto il mondo.
Questi sono solo alcuni punti salienti di oltre 100 recensioni a cinque stelle condivise dai nostri diplomati.
Incontra le persone appassionate che rendono possibile Samasti.
Direttore e fondatore
Ha una laurea in fisioterapia ed è direttore e fondatore di Samasti Yoga. È esperto in meditazione, somatica e psicoterapia.
Senior Teacher
Insegnante di yoga con esperienza internazionale, intreccia filosofia, asana, respiro e meditazione nel rispetto della tradizione yogica e della vita moderna.
Senior Teacher
Porta con sé oltre 20 anni di esperienza nell’insegnamento e nella pratica, tra Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Buddhismo e terapia yogica.
In Samasti Yoga, l’apprendimento profondo e il processo di guarigione sono sostenuti da un contesto in cui ci si sente davvero accuditi. Per questo l’offerta comprende non solo la formazione, ma anche nutrimento, riposo e lo spazio necessario per una trasformazione autentica.
Questa opzione include esclusivamente il corso, senza alloggio né pasti.
$2990 USD
Ampia camera tripla condivisa con bagno privato e angolo cottura.
$4690 USD $4390 USD
Per chi desidera uno spazio privato per la riflessione.
$5290 USD $4990 USD
Le prenotazioni early bird effettuate fino a tre mesi prima della data di inizio ricevono uno sconto di $300 USD.
Anche se alcune formazioni sembrano più economiche a prima vista, molte scuole non includono pasti o alloggio, e gli studenti possono finire per spendere tra $500 USD e $1200 USD in più nel corso del mese.
Il pacchetto comprende il corso, l’alloggio, due pasti al giorno con opzioni vegetariane, vegane e senza glutine, materiali e manuali didattici, oltre ad attività extra come escursioni, cerimonie e una gita in spiaggia.
Al termine del corso riceverai un certificato di formazione insegnanti yoga di 300 ore, livello 2, certificato da Yoga Alliance, che ti consente di insegnare yoga a livello globale.
Sì. Per partecipare è necessario aver completato un YTT di livello 1 da 200 ore presso una formazione registrata Yoga Alliance.
La formazione si concentra su Hatha e Vinyasa flow.
Pensata per chi desidera unire comfort e convivialità, questa ampia camera tripla condivisa offre un ambiente rilassato e accogliente, ideale per un soggiorno rigenerante. Gli spazi generosi permettono di sistemarsi con facilità, rendendola una soluzione perfetta per amici che viaggiano insieme o per chi cerca un alloggio condiviso dal clima piacevole e disteso.
La camera dispone di bagno privato, per garantire maggiore praticità e riservatezza, e di un angolo cottura, utile per preparare con comodità piccoli pasti o bevande in autonomia. La disposizione degli ambienti favorisce un’esperienza serena e funzionale, offrendo tutto il necessario per rilassarsi tra un’attività di benessere e l’altra, riposare in profondità e vivere il soggiorno con leggerezza.
Curata, confortevole e pratica, questa camera condivisa accompagna gli ospiti in un contesto armonioso, pensato per favorire equilibrio, semplicità e benessere durante tutto il ritiro.
Pensata per chi apprezza la riservatezza e la tranquillità, questa camera offre un ambiente sereno in cui rallentare e concedersi una pausa autentica dal ritmo quotidiano. L’atmosfera è calma e accogliente, ideale per ritrovare spazio mentale, riposare con facilità e vivere il soggiorno con maggiore intimità.
È la scelta perfetta per dedicarsi alla scrittura del diario, alla meditazione, alla lettura o semplicemente a un momento di silenzio tutto per sé. La sua dimensione privata favorisce un’esperienza più rigenerante, offrendo comfort e quiete a chi desidera staccare, ascoltarsi e rientrare in connessione con sé stesso in un contesto rilassato e armonioso.
Essenziale, riposante e volutamente appartata, questa camera è ideale per chi cerca un rifugio discreto dove distendersi in pace e vivere un soggiorno più personale e raccolto.
Sean Goldberg
Georgina Brookfield
Bernd Windhofer
Jl. Bucu Umalas No.33, Kerobokan, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361, Indonesia
Kabupaten Badung
Durata
29 notti / 30 giorni
Disponibile in qualsiasi data