City Refuge Ritiro

Vi invitiamo al Heart of Wisdom Zen Temple per un ritiro di meditazione in città, pensato per offrire un assaggio del ritmo più profondo e della struttura di un sesshin zen di più giorni.

Questo ritiro di tre giorni, non residenziale, include molti degli elementi presenti nel sesshin del Great Vow. Il programma seguirà un formato simile al nostro zazenkai di un giorno, con l’aggiunta dei pasti oryoki. Se disponete di un set oryoki, vi chiediamo di portarlo con voi; in caso contrario, sarà possibile prenderne uno in prestito.

Il ritiro si svolgerà in silenzio.

È possibile partecipare solo in parte, anche se è fortemente consigliato essere presenti almeno alle sessioni del mattino o del pomeriggio giovedì e venerdì, e partecipare all’intera giornata di sabato. Qualsiasi presenza parziale deve essere approvata dall’insegnante prima del ritiro. Per l’approvazione, vi invitiamo a contattare Kodo.

Costo: $120. Nessuno verrà escluso per mancanza di risorse economiche.

Dato il livello di intensità più elevato di questo ritiro, prima di registrarsi è richiesta una precedente partecipazione a uno Zazenkai presso Heart of Wisdom oppure a un intensivo di un’intera giornata equivalente in un altro centro Dharma. Per eventuali domande, contattate Kodo.

Questo ritiro è solo in presenza.

Giovedì

• 7:30 a.m. Zazen
• 9:00 a.m. Service
• 9:30 a.m. Break
• 9:50 a.m. Work Circle (work practice includes cleaning, cooking, or gardening.)
• 11:20 a.m. Zazen
• 12:30 p.m. Oryoki Lunch
• 2:00 p.m. Zazen
• 3:00 p.m. Dharma Talk
• 3:40 p.m. Break
• 4:00 p.m. Zazen
• 4:30 p.m. Formal Tea
• 5:00 p.m. End

Opzionale: restare per il consueto programma serale del giovedì, dalle 7:00 alle 8:30 p.m.

Venerdì

Come giovedì, con l’aggiunta di:

• 5:30 p.m. Oryoki Dinner
• 6:50–8:30 p.m. Zazen

Sabato

Come giovedì, con termine alle 5:00 p.m.